Hallo Ihr Lieben,

Seit ca. 12 Wochen esse ich nahezu vegan.

Bedeutuet, ich esse jetzt zusätzlich Sojaprodukte, Nusscremes und lasse tierische Produkte weg.
(Bei Heisshunger ist mal ein bisschen Fleisch okay, kommt aber grad mal 1 in 2 Wochen vor..hab nicht vor zur hardcore Fraktion zu gehören, denn das ganze geht auch enstpannt)
Eisen, Calcium, Magnesium und B-Komplex ergänze ich, da ich vor Jahren zu stark in eine satte Mangelsituation geraten bin.
Vier wochen Später stellte ich fest, dass meine BZ-Werte endlich durchgehend im guten Bereich lagen und Allergien und Magenprobs weniger wurden- zusätzlich habe ich mehr Lebensenergie.
Hab meinen Diabetologen und befreundete Mediziner angesprochen, der Konsens war: es ist möglich das durch tierische Hormone in der Nahrung mein Stoffwechsel beeinflusst worde war und sich jetzt normalisiert.

Hat da jemand ähnliche Erfahrungen gemacht?das würde mich wirklich mal interessieren..
Seriöse Fachinfos habe ich kaum dazu gefunden

LG, Eva

Hallo!

Ich hab mal eine weile Low-Carb gemacht - geht bei mir überhaupt nicht.

Jetzt gibt's weniger Fleisch, dafür viel Käse (was ja nun nicht vegan ist ;-)) und mir geht's viel besser.


Seriöse Fachinfos wirst Du kaum finden, weil "Vegan" oder "Fleischreich" ja nun mit Geldverdienen verbunden ist...

Sorry, aber 1 bis 2 mal die Woche Fleisch ist nicht fast Vegan, damit bist du nicht einmal fast Vegetarier. Mit 1 bis 2 mal Fleisch pro Woche, deckst du alles ab was Fleisch so hergibt, da brauchst du keinen zusätzlichen Pillen einwerfen.....

Deshalb ja auch der Grinse-Smilie...