Hab da mal ne Frage 😄
wie macht man bitte Sport mit der Pumpe? Ich gehe seit 3 Wochen 3 mal die Woche zum Ausdauertraining ins Fitnessstudio. Jedesmal komme ich dabei so in den Unterzucker das ich die schwer runtergebrachten Gramm😂 wieder draufesse. Ich mache jedesmal schon die Pumpe ab und esse vorher was. Aber irgendwie bekomme ich es nicht hin. Vielleicht hat jemand nen Tip für mich. Danke mal im Voraus.

Hallo,

Wann tritt der Unterzucker eigentlich auf? Noch während dem Training oder unmittelbar danach?
Du kannst doch sicher an Deiner Pumpe mehrere Basalratenprofile speichern. Eine andere Möglichkeit wäre auch das temporäre absenken der Basalrate. Das sollte aber schon 1-2 Std vor dem Spirt gestartet werden und auch noch einige Zeit nach dem Sport so bleiben. Aber das sind nur Möglichkeiten. Hast Du das schon mal mit Deinem Arzt besprochen?

Also während dem Sport geht es in drei Stunden um 120 runter. Und ich merke jeden Tag das ich grundsätzlich weniger Insulin brauche. Ich bin leider von Natur aus ein bequemer Mensch und mir fehlt der Antrieb mich immer wieder mit der Pumpe auseinander zu setzten. Jedesmal neu einstellen oder 100 mal am Tag in der Hand haben. Davor graut es mir. Meine Ärztin sagt das ich das selbst ausprobieren muss und selbst einstellen muss wie ich es brauche. Ich dachte das es vielleicht einen weniger schweren Aufwand gibt. Also komme ich da wohl nicht drumrum.

Hallo,

ich kann an meiner Pumpe die Basalrate temporär, d.h. für eine bestimmte Zeit um einen bestimmten Prozentsatz verringern. Ich mache das z.B. wenn ich mal eine Wanderung mache oder ähnliches. ich reduziere die Basalrate dann um 50% . Das sind nur einige Tastendrücke. Man darf halt nicht vergessen, die Pumpe nach dem Sport wieder auf 100% zu setzen. Das wäre also nur ein kleiner Aufwand. Ich weiß zwar nicht, welche Pumpe Du hast, aber ich denke, diese Funktion haben alle Modelle. Aber auch ein zweites Basalratenprofil wird ja nur einmal eingestellt und dann jedesmal bei Bedarf ausgewählt. Das ist also nur einmal mit etwas Aufwand verbunden. Aber der Schritt wäre ohnehin notwendig, wenn sich Dein genereller Inslinverbrauch ändert. Aber das solltest Du dann erstmal mit Deiner Ärztin klären.
Aber ich denke, das kriegst Du hin :-)

Ich esse auch vor dem Sport bisschen was, stelle eine temporäre Basalrate ein für die Zeit beim Sport (zwischen 0 und 75%) und nach dem Sport eine temporäre Basalrate für 9 - 15 Stunden in Höhe von 85 - 90%, sonst bekomme ich Stunden später oder in der Nacht eine UZ, da Sport nachwirkt. Bei sehr anstrengendem Sport reduziere ich auch den Bolus beim nächsten Essen nach dem Sport geringfügig.