Hey...
Da ich jetzt schon desöfteren darüber gestolpert bin, dass der BZ sich bei Stress erhöht, interessiert mich, ob es ungefähre Werte gibt, wie hoch er ansteigt! Und ob das beim Langzeitwert auch zu sehen ist??? Mir ist schon klar, dass das bei jedem unterschiedlich ist, vielleicht hat jedoch jemand Erfahrung damit???
Lg und einen schönen Samstag Abend an alle.....

Hallo,
wenn ich ne Stunde Rennrad fahre komme ich bis auf 87 runter.
Wenn ich meiner Tochter auf dem Bau helfe ,ein paar Stunden, bin ich auf über 126, ohne das ich die letzten 4Std. was gegessen habe. Will sagen,wenn Dauerstress vorhanden ist ,denke ich das das auf den Langzeitwert sehr wohl Auswirkung hat,,denke ich.
Werner


Sonne muss dabei sein!

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Bearbeitet von User am 23.08.2015 12:36:19. Grund: so

cindy schrieb:
Hey...
Da ich jetzt schon desöfteren darüber gestolpert bin, dass der BZ sich bei Stress erhöht, interessiert mich, ob es ungefähre Werte gibt, wie hoch er ansteigt! Und ob das beim Langzeitwert auch zu sehen ist??? Mir ist schon klar, dass das bei jedem unterschiedlich ist, vielleicht hat jedoch jemand Erfahrung damit???
Lg und einen schönen Samstag Abend an alle.....

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Wie ich schon schrieb, habe ich im Krankenhaus immer Werte um die 200, obwohl ich das Krankenhaus garnicht als starken Stress empfinde. Erst wenn ich daheim bin, normalisieren sich die Werte wieder. Da diese Werte einige Tage andauern, machen sie sich sicherlich im Langzeitwert bemerkbar.
Ob sich Ärger oder Aufregung in den Werten zeigt, kann ich nicht sagen, da meine Werte sehr schwanken. Aber länger andauernde höhere Werte hab ich da noch nie bemerkt, daher gehe ich davon aus, daß sie den Langzeitwert nicht besonders beeinflussen.

Wie das bei dir ist, wirst du durch Selbstbeobachtung herausbekommen müssen.

Vielen Dank für eure Antworten!

Stress ist ja auch nicht gleich Stress...das sieht man gut bei dem Vergleich Fahrrad fahren und beim Bau helfen! Wahrscheinlich völlig unterschiedlich für das Wohlbefinden! Beim ersten Beispiel fällt alles ab, wenn man Fahrrad fährt.....man denkt an nichts...nur das Fahrrad und man selber!
Beim zweiten Beispiel. ...da denkt man mit und macht sich womöglich Sorgen, ob auch alles gut geht und alles zu schaffen ist mit dem Bau......

So würde ich mir das erklären. .....genau wie das mit dem Krankenhaus ist, wenn die Werte da so hoch sind! Dort macht man sich doch auch ständig Sorgen, ob zu Hause alles klappt u.s.w.!

Lg

bei stetigen Streß, den man sich auch zu Herzen nimmt, steigt der Pegel. Ansonsten ist er harmlos.
so ist es hier zumindest

also ich muss sagen, dass der BZ bei mir bei Stress eher sogar fällt... ich bin danach oft unterzuckert.
Zumindest bei "eskaliertem" Stress (Streit mit dem Partner z.B.). Bei Stress auf der Arbeit oder so geht er bei mir glaub ich auch hoch... ist also völlig unterschiedlich von den Personen und den Situationen abhängig ;)

Der Grund warum der BZ dann zu hoch ist sind die Streßhormone.

Danke für eure Antworten!