Hi,
warum erhöht sich mein Zuckerspiegel, nachdem ich Sport getrieben habe?
Danke fürs Lesen und für eine Antwort.
Hans-Karl

Normalerweise ist es genau anderes rum, der Blutzucker sinkt.

Erhöhung des Blutzuckers kann zustande kommen, wenn du dabei Kohlenhydrate zu sich nimmst, durch Medikamente(oder Ähnliches. Zum Beispiel das Zeug für Muskelaufbau. Wobei ich die Auswirkungen von dem Zeug nicht kenne) oder Emotionen (du Freust dich so sehr, dass deine Anstrengungen nicht ausreichen um den BZ runter zu kriegen)

Tach erstmal,

Ich mache Triathlon ( Schwimmen, Rennrad fahren, Laufen ). Ich habe mal einen Triathlon mit 293 mg/dL gestartet und bin mit 296 mg/dL ins Ziel gelaufen .. nach 40 min extremer Belastung. Auch bei einer Rennradtour hatte ich als Startwert 240 mg/dL und nach einer halben Stunde 330 mg/dL. Ich glaube, dass Adrenalin dabei eine Rolle spielen kann. Ich würde aber bei so welchen Sachen immer einen Keton- Test machen(!)
Sonst würde ich den Arzt um Rat fragen.

Zu mir: Ich bin 15, hab Diabetes 1 seit 2 Jahren.

Es ist so daß der Körper in den Phasen Glukose verlangt und so vom Körper zur Verügung gestellt wird. Nur leider kann der defekte Mechanismus diese Menge an Energie die zur Verfügung gestellt wir nicht umwandeln und der Blutzuckerspiegel steigt. Daher ist es häufig besser keinen Sport zu betreiben.

Ein sinnentleerter Beitrag von sturmbiene. Gratulation.


Adrenalin spielt eine große Rolle!
Meine Erfahrungen mit Sport: je mehr Spaß, desto eher sinkt der BZ.
Wenn's einfach nur anstrengend ist hält sich der BZ selbt gut auf Level - der Absturz kommt dann 1 - 2 Stunden später. Ideal für Döner & co.

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Bearbeitet von User am 30.09.2015 17:55:28. Grund: .

und wieso bitte? das kannst du so überall nachlesen, was soll deine arrogante art? kannst du dich nicht mal an die richtlinien hier halten?

Gestern Abend mal ein Test:

Auslaufende Basis, keine Sport-BEs, Start Zirkeltraining bei 87.
Dann mal alle 15 Minuten gemessen (wie erkläre ich das dem Dok)... Anstieg bis über 140.

Gefällt mir eigentlich gut, wenn ich Abends trainiere werde ich das wohl so lassen.

Basal gibt's dann nach dem Sport, und der Muskel-Auffülleffekt nach dem Sport erfordert dann auch keine Korrektur....

sturmbine schrieb:
.... Daher ist es häufig besser keinen Sport zu betreiben.

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Eine nicht gerade Sinnvolle Empfehlung an Diabetiker!
Sport zu treiben wird für Diabetiker sehr empfohlen, auch wenn sich, wie bereits beschrieben, der Blutzuckerspiels dadurch kurzfristig erhöhen kann.
Diabetikern in einem Diabetesforum zu empfehlen keinen Sport zu treiben, wirkt recht eigenartig.

... kommt drauf an !!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Hi erstmal.

Ich habe sehr lange Typ I Diabetes und bemerkte das Problem des BZ-Anstiegs nach bzw, auch während des Sport) vor einigen Jahren. Bei mir KANN der BZ bei körperlicher Anstrengung schnellmal eben auf 400 ansteigen, OHNE das ich KHszu mir nehme, oder zuvor zuviele HKHy zu mir genommen habe.

Kurzum:
Bei mir wird ein Zelldefekt vermutet, der verhindert, dass die eigentlich beim Sport benötigten KHs mit iHilfe des Insulins in die Zellen kommen. Die Zellen melden dem Köper, dasskeine KHs ankommen und die Leber spühlt weitere KHs ins Blut, obwohl eigentlich genug da ist.....

Das ist jetzt ziemlich speziell bei mir. Aber ähnliches kann bei Hochleistungssport passieren. Daher kann es gut möglich sein, dass zusätzliches Insulin bei Hochleistungssport benötigt wird.

Das ganze ist sehr individuell. Bei mir ist es jetzt so, dass "Hochleistungssport" einmal Treppesteigen oder in der Mittagspause einmal umden Bürokomplex ist. Das ist ebi Euch sicherlich anders (hoffe ich zumindest :-) ).....