Hallo kurze frage

Wie ernährt ihr euch isst ihr immer das was ihr wollt ? Oder schaut ihr drauf das man einigermassen gesund isst ?
Ich esse leider viel Fastfood und meistens Weissbrott und all das was man eingentlich nicht essen sollte ..meine zuckerwerte bleiben in rahmen ab und zu mal werte über 200.
Bin gespannt auf eure Ernährungsweise.

Mfg Giovanni

Moin, Moin Giovanni27,

ich bin an Diabetes Typ II erkrankt und nehme 1 x wöchentlich Trulicity 1,5 mg und 2 x 1000 mg Metformin.

Für mich war Ernährung immer schon wichtig. Statt Chips gab es Tomaten, Gurken, Radieschen, Kohlrabi, Staudensellerie, Fenchel zum knabbern oder als Salat mit frisch zubereitetem Dressing.

Fisch, Lamm, Rind, Schwein, Huhn und Pute fast ausschließlich vom Grill mit entsprechenden Würzzubereitungen.

Sättigungsbeilagen, wie Brot esse ich am liebsten in Form von Westfälischem Pumpernickel. Mein Brot
backe ich selber aus Vollkornmehl der Drax Mühle in den Zusammensetzungen 70/30, 60/40 und 50/50.
Ansonsten Kartoffeln, Vollkornreis in 5 Sorten - roter Reis aus der Carmarque, Basmati, schwarzer Reis aus dem Piemont, Klebereis für die thailändische Küche und Wildreis aus Kanada. Nudeln als Vollkornnudeln.

Fastfood esse ich ab und an auch mal. Aber das beschränkt sich auf 3 bis 4 mal im Jahr. Dann leiste ich mir meine Currywurst mit Fritten ertränkt in Currysauce als Schimanski Platte.

Meine große Leidenschaft ist frisches Obst. Erdbeeren, Kirschen, Blau-, Heidel-, Him- und Brombeeren,
Grapefruit, Apfelsinen, Mandarinen, Clementinen, Minneolas........... von Obst bekomme ich nicht genug.

Eine weitere Leidenschaft von mir sind Gewürzgurken. Knoblauch-, Chilli-, Pfeffer-, Senf- und Honiggurken.


LG Rolf





Nicht weil es schwer ist, wagen wir es nicht, sondern weil wir es nicht wagen, ist es schwer.

Hallöchen,
Ich esse zu 90% auch was ich will und meine BZs sind in Ordung (ca. 120) aber ich spritze lieber zu viel als zu wenig also habe ich öfters UZs (50-70)
ABER wenn ich mal eine WOCHE habe in der ich cazy drauf bin und mich gesund ernähre dann spritze ich sooo viel weniger, ca 30 Prozent nur von meinem Normalverbrauch worauf ich sehr stolz bin UND die UZs fallen weg, ich fühle mich sicherer im Alltag damit, nur leider bin ich schwach und undiszipliniert^^

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Bearbeitet von User am 06.12.2015 19:49:50. Grund: Vertippt

Moin, Moin,

ich habe mich bislang so durch meine Erkrankung gemogelt. Aber Diabetes rächst sich für Fehlverhalten mit 100% Sicherheit.

Disziplin, Diabetologe, Bewegung scheinen gute Hilfen zu sein.

LG Rolf




Nicht weil es schwer ist, wagen wir es nicht, sondern weil wir es nicht wagen, ist es schwer.

wäre wohl als erstes mal gut zu wissen, ob du Typ 1 oder 2 hast...
bei Typ 2 ist es wichtig darauf zu achten, da halte ich mich raus. Ich habe seit 15 Jahren Typ 1 und esse was ich will, wann ich will und so viel ich will. (ok also Traubenzucker, Apfelsaft und Cola bspw. verzehre ich natürlich nicht nach Belieben)
Solange man alles richtig berechnet und dafür spritzt ist es doch wurscht, sofern man das passende Insulin dafür hat.
Musst halt nur drauf achten, wie schnell das Essen ins Blut geht etc. Pizza z.B. kann eine Unterzuckerung verursachen, da sie sehr fettig ist, sehr viel zählt und sehr langsam ins Blut geht...D.h. das Insulin könnte eher wirken, als die Pizza selbst.

Lydia schrieb:
bei Typ 2 ist es wichtig darauf zu achten, da halte ich mich raus. Ich habe seit 15 Jahren Typ 1 und esse was ich will, wann ich will und so viel ich will. (ok also Traubenzucker, Apfelsaft und Cola bspw. verzehre ich natürlich nicht nach Belieben)
Solange man alles richtig berechnet und dafür spritzt ist es doch wurscht, sofern man das passende Insulin dafür hat.

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Als T2 mit Insulin halte ich es eigentlich ganz genauso. Also Essen wie gewohnt und mit Insulin im ersten Quartal von 11% auf 6,4% Hba1C runtergeholt. Allerdings heute mal - das erste Mal seitdem - im Kiosk ne Tüte Gummizeugs fürn Euro geholt (Schlümpfe, saure Bänder, Gummitaler ...) und einfach so gegessen. OK, dann kam ich vor der nächsten Mahlzeit bei BZ 180 raus 8-o Gab ein bissel Korrektur. :-)

Ich hoffe mal, das ist nicht das, was Lighthouse als "durch meine Erkrankung mogeln" meint :-)

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Bearbeitet von User am 07.12.2015 22:37:20. Grund: .

Tarabas schrieb:

Allerdings heute mal im Kiosk ne Tüte Gummizeugs fürn Euro geholt (Schlümpfe, saure Bänder, Gummitaler ...) und einfach so gegessen. OK, dann kam ich vor der nächsten Mahlzeit bei BZ 180 raus 8-o Gab ein bissel Korrektur. :-)

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Bei einer Süßigkeiten-Tüte aus'm Kiosk ohne Spritzen hätte ich einen Wert von 400 mind. :-O

Ich esse immer was ich will

Moin, Moin,


dann wirst du eines Tages auch sicherlich für Deine Haltung so oder so belohnt.
Das ist ganz einfach. Der Körper vergisst nichts.


LG Rolf



Nicht weil es schwer ist, wagen wir es nicht, sondern weil wir es nicht wagen, ist es schwer.

Lighthouse schrieb:
Moin, Moin,


dann wirst du eines Tages auch sicherlich für Deine Haltung so oder so belohnt.
Das ist ganz einfach. Der Körper vergisst nichts.

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Das klingt natürlich wunderbar zweideutig. Kannst Du vielleicht klar sagen, was Du damit meinst?

Also:
Unabhängig davon - also für Diabetiker und nicht-Diabetiker - daß gewisse Sachen im Übermaß ungesund sind, siehst Du die Gefahr diabetischer Schäden, wenn man ißt was man will (und nicht das "KH muß ich vermeiden" mitmacht) und dafür die nötigen IE spritzt und dadurch anständige BZ / 1c Werte produziert?

Moin, Moin Tarabas,

mir war die Zweideutigkeit des Satzes sehr bewusst. Damit wollte ich zum folgende
zum Ausdruck bringen:

Beispiel:
Alkohol ein echtes Genussmittel ist. Ich liebe insbesondere Cocktails in besonderer
Atmosphäre genossen. Den Alkohol kann man problemlos weg spritzen und hat
weiterhin gute BZ Werte.

Jetzt kommt das ABER.

Ich hatte immer gute BZ Werte. Auch wenn ich mein Beispiel am Thema Alkohol
aufhänge, habe ich keine Probleme im Umgang damit. Meine behandelnden Ärzte
und ich waren lecker zufrieden. Leider griff meine "diabetische Körpereinstellung"
die Nervenzellen meiner Füße an. Ich habe das Gefühl, wie ein Betrunkener zu laufen.
Das ist es was ich meine. Ich verspüre keinerlei Schmerzen, wie andere PNP Patienten.
Ich habe jedoch einen gestörten Nachtschlaf, wie mir das Schlaflabor attestiert. Durch
nächtliche Beinbewegungen wache ich immer wieder auf.

Habe ich es Dir nun verständlich gemacht?

Liebe Grüße
Rolf





Nicht weil es schwer ist, wagen wir es nicht, sondern weil wir es nicht wagen, ist es schwer.

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Bearbeitet von User am 11.12.2015 04:19:59. Grund: Schreibfehler

@Lighthouse

Alkohol muß man nicht "wegspritzen", der senkt den Blutzucker.

Was deine Füße betrifft, so schrieb hier schon mal ein User, daß diese Krankheit nicht unbedingt eine Folge des Diabetes sein muß.

Was das jetzt mit Ernährung zu tun hat, erschließt sich mir nicht.