Hallo, esse seit tagen rote zwiebel aber roh, und seit dem geht mein blutzucker wert gewaltig runter.

und abgesehen davon isst und machst Du alles wie vor den Zwiebeln?


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Dieser Beitrag ist kein Ersatz für eine persönliche ärztliche Diagnose oder/und Behandlung.

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Bearbeitet von User am 03.02.2016 02:25:18. Grund: .

Leider darf die Seite dich dazu entdeckt habe, nicht verlinkt werden. Inhalt war, dass die rote Zwiebel wohl blutzuckersenkende Wirkung haben soll, der Grund dafür jedoch noch nicht bekannt ist. Von der "Dosierung" stand dort nichts, nur, dass es gut sei, sie regelmäßig in den Speiseplan einzubauen.

Nicht klickbar hier rein stellen, aber die Adresse/URL darfst Du hier selbstverständlich einkopieren.

Einige Nahrungsmittel und Gewürze stehen in dem Ruf, den Blutzucker zu senken. Eindeutige Nachweise für den Blutzucker beim ansonsten gleichbleibenden Ess- und Bewegungs-Verhalten mit und ohne z.B. rote Zwiebel fehlen allerdings meistens. Deswegen hab ich genau dannach gefragt.


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[quote=Hans 1963;81555]Hallo, esse seit tagen rote zwiebel aber roh, und seit dem geht mein blutzucker wert gewaltig runter. [/quote]

Toll, das wusste auch schon meine Oma! Die sagte mit immer "Du musst nur Sauerkraut essen, danach ist dein BZ niedriger"!

Sie hatte Recht, seither esse ich nur Grünzeug, und bin abgemagert wie ein KZ-Häftling (wenn hier noch jemand weiß was das war) und kann mein Lebensende vorausberechnen, aber meine BZ-Werte sind manchmal OK.

Leute, besucht mal eine BZ- oder Ernährungsschulung, dann müßt Ihr nicht so doooooofe Fragen eingeben!