Hey
Mein name ist Bernhard und bin 15 jahre alt
Wie ich vor einiger Zeit festgestellt habe, wird mir immer leicht übel nach süßem.
Ich ernähre mich seit 4 Monaten "gesund" nach langer Zeit schlechter Ernährung viel versteckte zucker,Fett, Süßigkeiten
Kann es sein dass ich anfangssynptome von diabetes typ 2 bekomme? Ich bin im moment bei ~10% körperfett und habe 5,5 Kilo abgenommen
Versteckte Zucker meide ich komplett und jetzt arbeite ich an einer kompletten zuckerfreien Ernährung (im Moment süßes nur alle paar tage)
Problem ist halt wenn ich was süßes ess habe ich meist folgende Symptome
-übelkeit (nicht dass ich kotzen muss)
-manchmal Appetitlosigkeit( nicht inmer mit süßem in zusammenhang)
-vermehrtes Durstgefühl
-Nach einer gewissen zeit heißhunger
Hab vor paar stunden bissl nutella &schoko gegessen (höchstens zusammen ~40g)
Und mir ist schlecht und apettitlos

Ich bitte um hilfe. Es könnte auch eine fructose Intoleranz sein? Wegen hoher konzentration.

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Bearbeitet von User am 17.07.2016 17:29:04. Grund: Vergessen

Berni123 schrieb:
Es könnte auch eine fructose Intoleranz sein?

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Hallo Bernhard,

das ist sehr unwahrscheinlich, weil weder Nutella noch Schokolade einen hohen Anteil Fruktose haben. Feststellen kann das natürlich dein Arzt, aber du kannst ja auch schon weitere Versuche machen. Iss einfach mal was Süßes ohne Fruktose, vielleicht ein paar Tafeln Traubenzucker und beobachte, ob es dir bei reiner Glukose auch schlecht wird. Nur wenn das nicht so ist, könnte an deiner Vermutung etwas dran sein.

Ansonsten ist es ja kein besonders schlimmes Problem, was du hast. Wenn dir von Süßem schlecht wird, dann lasse es einfach weg oder iss nur so viel davon, wie du verträgst.

Ich wünsche dir viel Erfolg bei der Umstellung zu gesunder Ernährung.
Rainer

danke für die schnelle Antwort
Ich versuche süßes siweit es geht wegzulassen da es einfach keinen Nährwert hat
Wenn in nutella 55% sacherose drin sind dann sind es ja 27,5% fructose

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Bearbeitet von User am 17.07.2016 18:04:29. Grund: ...

Hallo Bernie,
das könnte auch etwas ganz anderes sein.

Öffne deinen Blick und lass' dich untersuchen.
Unverträglichkeiten bestimmen Internisten Fachrichtung Gastroenterologie.
Diese untersuchen u.a. Fruchtzucker-Unverträglichkeit.

Deine Symptome können auch durch die neue Vermeidung der zuckerhaltigen Lebensmittel begründet sein - der Organismus nimmt die Blutzuckerunterschiede war: Nach Süßem entsteht durch starkem Anstieg und späterer Senkung ein Heißhunger.

'10 % Körperfett mit Gewichtsabnahme' - bedenklich - ohne Körpergröße-/Gewichts-Angabe nicht einschätzbar.

In deinen jungen Jahren bist du noch in der Entwicklung/Körperaufbau.
Du brauchst Nährstoffe, Vitamine, SpurenElemente, Energie !

Darauf solltest Du achten !!!

Mit besten Grüßen
Elfe

P.S.: Warum befürchtest Du 'Diabetes' ?

Hi Bernhard,
du musst die Untersuchung beim Arzt haben, vielleicht hast du irgendwelche Probleme mit deiner Gallenblase. Man fühlt Übelkeit bei dieser Krankheit.

Hallo Berni,

die Untersuchungen nach diffusen Symptomen beim Gastroenterologen hat mit mir übrigens den Befund
Laktose-Intoleranz = Milchzucker-Unverträglichkeit (hoch) ergeben.

Milchzucker ist auch in Nutella und Schokolade drin.

Du kannst ein sogen. Ernährungstagebuch führen, um deine Beschwerden mit dem Arzt fundiert besprechen zu können:
Gegessen: Was + Uhrzeit, Beschwerden: Welche + Uhrzeit.

Das blöde ist, daß manche Unverträglichkeiten sich erst sehr viele Stunden nach dem entsprechenden konsumierten Lebensmitteln zeigen, und du bis dahin vielleicht schon wieder 2-3 Mahlzeiten hattest und denkst - was war es denn wirklich !?

Das lässt sich allerdings austesten beim Arzt.
Entsprechender Stoff wird in gelöster Form getrunken und es werden über eine gewisse Zeit diverse Werte gemessen. Daraufhin kommt die Antwort: ja oder nein.

Hinweise auf Diabetes Typ 2 sind deine Beschwerden eher nicht.
In deinem Alter ist das eher nicht so wahrscheinlich - aber auch diese deiner Befürchtungen wäre über eine Blutabnahme überprüfbar.

Mit besten Grüßen
Elfe

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Bearbeitet von User am 19.07.2016 03:24:26. Grund: .