Hallo ich bin neu hier und suche Rat. Ich habe in letzter Zeit sehr viel blödes durchgemacht, mit Todesfall in der Familie und Privatinsolvenz, bin seit 17 Jahren Diabetiker und ich komme einfach nicht mehr zur Ruhe. Das alles schlägt sich sehr auf meine Essgewohnheiten aus, so das ich einfach keinen Hunger mehr habe und mich oft dazu zwingen muss etwas zu essen. Ging es vielleicht schonmal jemandem ähnlich.? Was kann ich tun um da raus zu kommen?

Mitgefühl für die Situation, aber warum willst Du was essen müssen? Bist Du untergewichtig und fällst Du weiter vom Fleisch, wenn Du mal nichts isst?

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Dieser Beitrag ist kein Ersatz für eine persönliche ärztliche Diagnose oder/und Behandlung.

Danke :) Es geht mir eher darum, das mein Bauch grummelt, und ich auch fühle das mein Magen leer ist. Aber ich nicht wirklich "Hunger" verspühre. Normalerweise freut man sich ja drauf, was zu essen, wenn einem der Bauch brummelt. Ich habe aber auch bedenken, das dass langfristig Auswirkungen auf meine Gesundheit haben kann.

Wer ausgiebiger fastet oder für etwas mehr Abnehmen längere Zeit deutlich weniger als normal isst und dann ja auch nach Möglichkeit nie wieder so viel wie für seine vorherige Version, erleidet in aller Regel keine gesundheitlichen Nachteile. Im Gegenteil, die Betroffenen berichten oft von einem deutlichen Zugewinn an Vitalität und von der gesunden Normalisierung aller ihrer messbaren Gesundheitsparameter. Daumendrück

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Hallo Puwi,

was nimmst du für Diabetesmedikamente? Sind da eventuell welche dabei, die den Appetit stark zügeln (GLP1-Analoga, DPP4-Hemmer)?

Falls ja und falls du dir keine weitere Appetitszügelung leisten kannst, dann rede mit deinem Doc darüber und lass dir andere Diabetesmedikamente geben.

Alles Gute, Rainer

Puwi5 schrieb:
Ich habe aber auch bedenken, das dass langfristig Auswirkungen auf meine Gesundheit haben kann.

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Trolle füttern ist sowieso verboten!

Hallo Puwi5.

Ich kann teilweise verstehen was du durchmachst. Wenn dieses Problem seinen Beginn mit den genannten Ereignissen hat, dann wird es evtl. wirklich an der Psyche liegen. Ich selbst kann sagen, dass sich Stress nicht gerade positiv auf meine Beschwerden wie Bluthochdruck, Diabetes etc. auswirkt.
Das einzige was du tun kannst, wenn es wirklich daran liegen sollte, zu versuchen, Dinge entspannter zu sehen. Ich weiss, dass sich das leichter anhört als es ist, aber was bringt es dir, sich permanent Gedanken über über Dinge zu machen, auf die man leider keinen Einfluss hat. Mir persönlich hilft es bei Stresssituationen zu wandern oder Bilder zu malen. Vielleicht hilft es dir ja auch weiter.

stress hat natürlich auswirkungen