Hallo,

Anfang Juli bekam ich die Diagnose Diabetes mit einem langzeitzuckerwert von 6,5. Die Ärztin meinte, wenn ich 20 kg weniger hätte, hätte ich normale Werte. Ich habe keine Tabletten bekommen und sollte in drei Monaten wieder kommen. Seitdem habe ich meine Ernährung etwas umgestellt und mache dreimal in der Woche Sport. Als jetzt die drei Monate um waren, wurde der Langzeitzucker wieder gemessen. War bei 6,1. Kann ich damit zufrieden sein? Ich möchte natürlich erreichen, dass ich wieder normale Werte habe. Dafür gebe ich mir viel Mühe mit Sport und Gewichtsverlust.

LG Linda

Linda20032 schrieb:
Als jetzt die drei Monate um waren, wurde der Langzeitzucker wieder gemessen. War bei 6,1. Kann ich damit zufrieden sein?

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Du kannst zufrieden sein - herzlichen Glückwunsch. :=)

Sei aber nicht so zufrieden, dass du wieder in den alten Trott verfällst. Dein BZ würde dann ziemlich schnell wieder hoch gehen und vielleicht noch weiter als vorher ansteigen. Wenn du bei deiner umgestellten Ernährung und dem regelmäßigem Sport bleibst, kannst du deinen Diabetes vielleicht noch lange ohne Medikamente gut im Griff zu behalten. Als Ziel für das HbA1c würde ich dir Werte um die 6,0 empfehlen. Mit deinen aktuellen 6,1 liegst du schon ganz gut.

Weiter viel Erfolg, Rainer

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Gegebene Vorschläge und Einschätzungen sind ausschließlich zu Informationszwecken bestimmt und können in keinem Fall professionelle Beratung oder die Behandlung durch einen Arzt ersetzen.

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Bearbeitet von User am 29.09.2019 09:58:09. Grund: .

Wie Rainer schon geschrieben hat: Du hast schon super viel erreicht! Dazu auch von mir herzlichen Glückwunsch!

Aber für’s möglichst viele Jahre lange Halten des Erreichten empfehle ich den noch etwas weiteren gesunden Ausbau nach diesem Rezept: https://docs.wixstatic.com/ugd/32a606_db20057cf9b5496ea94c7d7d2d6f0cde.pdf
Wenn Du Dein Essen nach Art und Portionsgröße danach ausrichtest, fällt Dir wahrscheinlich auch das Abschmelzen vom einen oder anderen Kilo und dann eben das Gewichthalten sehr viel leichter. Daumendrück :)

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Alle Aussagen bezüglich Diabetes und Behandlung in diesem Beitrag sind mutmaßlich, denn ich bin kein Arzt. Genauso wie ich von einem mutmaßlichen Mörder schreiben muss, wenn ich gesehen hab, wie einer einen anderen erschossen hat. Denn zum Mörder darf den nur zum entsprechenden Ende eines ordentlichen Verfahrens ein ordentlicher Richter ernennen ;)

Hallo zusammen,

Wollte mich noch für eure Antworten bedanken. Habe das leider total verschwitzt. Wenn man es nicht sofort macht.......
Ich bin ja mal gespannt, wie es jetzt weitergeht mit den Werten.

LG Linda