Hallo, hat jemand Erfahrung mit Intervallfasten und nimmt auch Metformin und ein Schilddrüsenmedikament?

Meentformin und IF passt.

Zum SD-Medikament kann ich nichts viel sagen. Ich habe allerdings auch noch nichts über Probleme damit beim IF grhört.

Metformin nehme ich dann morgens einfach nüchtern oder sollte ich warten bis ich mittags esse?

Mittags zur Mahlzeit wäre sinnvoll und wahrscheinlich besser für die Verträglichkeit.

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Bearbeitet von User am 22.07.2020 21:56:02. Grund: .

Hallo !

Mir ist bekannt geworden, was auch von meinem Apotheker bestätigt wurde, das sich Metformin und L-Thyroxin gegenseitig negativ beeinflussen können.
Deshalb würde ich L-Thyroxin vor dem Essen nehmen und Metformin nach dem essen oder zumindest viel später. Zudem fehlen Dir beim Fasten sämtliche Mineralstoffe. Deshalb kann es besser sein mit Haferlocken ohne Milch und Zucker und oder Gemüsefasten umzusteigen oder einzubauen.
Ich selber habe mit dem Fasten angefangen und beginne jetzt eine Gemüsefastenkur und betreibe auch kleine Forschungen zu diesen Themen. Werde mich auch mit Nahrungsergänzungsmittel mit Vitamin C und D und weiteren beschäftigen. Deshalb würde ich mich über weitere Kontakte und Rückmeldungen freuen.
Gruß Marcus :-)

Marcus schrieb:
Zudem fehlen Dir beim Fasten sämtliche Mineralstoffe.

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Hallo Marcus,

das siehst du wohl etwas verkehrt.

Es ist richtig, dass der Körper Vitamine und Mineralstoffe benötigt, um zu funktionieren. Er besitzt aber auch die Fähigkeit, diese Sachen zu speichern und ist nicht darauf angewiesen, dass sie kontinuierlich zugeführt werden. In 1 oder 2 Wochen Fasten werden sich in den seltensten Fällen Mängel ergeben, sofern nicht vorher schon bestanden haben. Beim Intervallfasten, bei dem man entweder nur jeden Tag 16 Stunden oder 2 Tage in der Woche nichts isst, spielt das wirklich keine Rolle.

damit sollten sich keine probleme ergeben

IF bedeutet ja nur, das du 16,18 +++ stunden nix ißt.

l-thyroxin soll ja eh morgens nüchtern genommen werden mind
30 min vor dem essen
und falls du dann irgendwann was ißt,nimmst du halt dein metformin
dann kommen sich die zwei nicht ins gehege.