Liebes Forum,

ich bin jetzt in der 35. Schwangerschaftswoche (noch 5 Wochen, Ende ist in Sicht) und habe seit 2 Monaten Schwangerschaftsdiabetes. Ich bin über die Ernährung eingestellt und spritze kein Insulin.

Ich trage den FreeStyle Libre Sensor und messe den Blutzucker tagsüber blutig entgegen. Aktuell habe ich einen Sensor erwischt, der sehr genau ist (+-5mg/dl).

Der Essensplan, der bei mir vor 3 Wochen noch einwandfrei funktioniert hat, funktioniert leider nicht mehr. Mein Sensor zeigt seit einigen Tagen schon einen Unterzucker 2-3 Uhr nachts an bei 50mg/dl, teilweise etwas tiefer). Ich vermute, das hängt mit dem erhöhten Kalorienbedarf im fortschreitenden Schwangerschaft zusammen.

Hattet ihr so einen Muster schon mal und wie habt ihr den in den Griff bekommen? Ich esse bereits ein üppiges Abendessen mit 80g KH und ca. 600kcal - 700kcal. Wenn ich abends / vor dem Schlafengehen noch was essen müsste, müsste ich das zusätzliche Essen schon in mich hineinzwingen.

Bin über Anregungen und Tipps dankbar.

Schöne Grüße
Ginnie

Hallo Ginnie,

wenn du kein Insulin spritzt, dann brauchst du dich vor zu niedrigem BZ nicht zu fürchten.

Lass das Gerät anzeigen, was es will und bleibe entspannt. So lange der BZ nicht zu hoch ansteigt, ist für dich und dein Baby alles in Ordnung.

Alles Gute, Rainer

Danke, Rainer, für die rasche Antwort.

Leider habe ich durch den Blutzuckerabsacker in der Nacht auch einen erhöhten morgendlichen Blutzucker, was ich vorher nicht hatte. Das ist einer der Gründe, warum ich gerne dagegensteuern möchte. Darüberhinaus - vielleicht bilde ich mir das nur ein - habe ich das Gefühl tagsüber fitter zu sein, wenn ich nachts nicht unterzuckere.

Wie schon gesagt ohne Insulin sollte der Körper das komplett selbst regeln können. Bei Schwangerschaft hat er vielleicht etwas mehr Mühe damit.

Einziges Gegenmittel gegen niedrigen BZ ist aber nun mal Zufuhr von KH. Du könntest ja mal versuchen vor dem zu Bett gehen noch mal einen Fruchtjoghurt zu essen, die sind meistens voll mit Zucker darf auch gerne ein Sahne Joghurt sein das Fett verzögert mit Glück die Aufnahme der KH.

Das gilt auch beim Abendessen. Zusätzliches Fett kann die Aufnahme der KH verzögern dann "reicht" es dir vielleicht bis in die Nacht.

Oder halt ein kleines nachthupferl, ein kleines Tütchen Gummibärchen oder ne Rippe Schokolade.

Kann das sein, dass den Malen, wo der BZ in der Nacht an oder gar unter 50 sinkt, an den Abenden höhere BZ-Verläufe vorausgehen/-gegangen sind, als an denen mit nicht so niedrigen Nacht-Verläufen?

----------------------------------------------
Prädiabetes und Diabetes Typ 2 und die Diagnose-Grenzwerte sind willkürlich von den Fachgesellschaften für Diabetes definiert.

@hjt_Jürgen

Ja, da gibt es diese Tendenz. Nicht bei allen nächtlichen Unterzuckerungen, aber bei vielen ist der BZ Verlauf des vorangegangenen Tages und Abends höher gewesen. Seit den warmen Tagen in Deutschland habe ich mein BZ Spiegel nicht mehr so gut im Griff, obwohl ich die gleichen Gerichte wie vorher esse.

Ginnie schrieb:
...nicht mehr so gut im Griff, obwohl ich die gleichen Gerichte wie vorher esse.

---

So ist das wohl meistens mit Diabetes. Gut, wenn dann noch Spielraum ist, mit kleineren KH-Portionen für kleinere Schwankungen zu sorgen. Weiter Daumendrück!

----------------------------------------------
Prädiabetes und Diabetes Typ 2 und die Diagnose-Grenzwerte sind willkürlich von den Fachgesellschaften für Diabetes definiert.

Danke, Jürgen, ich probiere mal aus abends von 80g KH auf 70g KH runterzugehen.

Warum in 1 Mahlzeit? Wenn Du die auf 2 mit wenigstens ner Stunde Pause dazwischen aufteilst, kannst Du wahrscheinlich schon einen deutlich niedrigeren oberen Verlauf beobachten - und damit hoffentlich einen weniger niedrigen nächtlichen. Daumendrück!

----------------------------------------------
Prädiabetes und Diabetes Typ 2 und die Diagnose-Grenzwerte sind willkürlich von den Fachgesellschaften für Diabetes definiert.

Wie machst du das genau, Jürgen, einfach das gleiche Essen und dann eine Stunde Pause zwischendrin lassen? Das stelle ich mir logistisch etwas schwierig vor, zum einen da wir abends warm essen, dann ist die zweite Portion bereits kalt und zum anderen wäre ich nur mit dem Essen den ganzen Abend beschäftigt.