Hallöle

Habe das Problem das ich als Typ 2 und Übergewicht vermehrt auf grün Zeug umsteigen sollte allerdings habe ich noch das andere Problem ( Marcumar) durch vermehrtes Vitamin K verändert sich der eingestellte Quick wert jemand einen Tipp welche ausweich Nahrung in frage käme ?

Vg

Manni

Schreibe nur, weil ich keinen Rat weiß, und weil mich interessiert, was Dein Dok denn dazu rät?

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Prädiabetes und Diabetes Typ 2 und die Diagnose-Grenzwerte sind willkürlich von den Fachgesellschaften für Diabetes definiert.

Hallo Manni,

solche komplexen Fragen muss du unbedingt mit Fachpersonal bereden.
Ich würde an deiner Stelle mir entweder eine Ernährungsberaterin suchen. Hier aber vorab abklären, ob sie sich mit der Thematik ausreichend auskennt und auch mit der Krankenkasse abklären, wie viel diese bezuschussen würden (einige Krankenkassen zahlen leider nur sehr wenig zu, so dass man den überwiegenden Teil der Kosten selbst tragen muss).

Andere Alternative, ich würde mich mit dieser komplexen Fragestellung an die Diabetesklinik Bad Mergentheim wenden. Die haben auch eine super Ernährungsberatung.
Hier auf der Seite, wenn du runterscrollst, findest du zwei Emailadressen und die Telefonnr. zu der Ernährungsberatung. https://www.diabetes-klinik-mergentheim.de/kontakt/ansprechpartner-bereiche
Vielleicht besteht ja die Möglichkeit, dass es nur ein Gespräch oder ähnliches tut, ohne dass da gleich ein stationärer Aufenthalt notwendig ist. Das kannst du sicher erfragen, wenn du nur einige Tipps möchtest.