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    Mitglied seit: 06.11.2021
    am 06.01.2022 10:55:05 | IP (Hash): 240542329
    Hallo!
    Heute werde ich nach 3Mon Sündigen, wegen Hochzeitstag. Im Angebot; Gyros-Pizza oder
    Döner, dazu Cola aber Zero. Welches würde für mich passen, ist nur für heute.

    Andreas
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    am 06.01.2022 12:03:07 | IP (Hash): 489572684
    Hallo Andreas

    Ich habe Gestern mal geschaut was Fertigpizzen so an KH haben.
    Habe verschiedene Hersteller mit ihrer Salamipizza verglichen.
    Zwischen 20 und 32 KH pro 100 Gramm ist alles zu finden bei Gewichten zwischen 315 bis 442 Gramm.

    Den Vogel schoß allerdings eine frische Pizza mit 29 KH pro 100g und 850 Gramm Gesamtgewicht ab.
    Sah aber von der Größe einer Pizza eines Pizzabäckers schon sehr ähnlich.

    Ein Dürümblatt ohne Belag hatte 51 KH.

    Wie wäre es mit einem Dönerteller?
    Da kannst du dich beim Essen noch entscheiden wieviel du von dem Haupt-Kohlenhydrat-Lieferant (dem Brötchen) letzten Endes zu dir nehmen möchtest.

    Der Dönerteller wäre MEINE erste Wahl.


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    Bearbeitet von User am 06.01.2022 12:20:07. Grund: .
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    am 06.01.2022 12:48:08 | IP (Hash): 240542329
    Hallo Hugin!
    Werde Deinen Rat folgen, ist für mich schon gebongt. Werde den Döner Teller für
    mich bestellen. Werde vorher noch eine Trainingseinheit einlegen. Mit laufen und mit
    Ergometer. Habe mich heute Morgen noch einmal gewogen, endlich unter 91KG an-
    gelangt. Falls es nach Essen wieder höher wird, Morgen Laufen auf 5KM erhöht, ergo
    dann auf 25Min.
    Ich Arbeite an meinen Werten jeden Tag, bin genau so froh hier über dieses Forum.
    Genauso, bin ich immer erfreut, wenn es bei Mitgliedern auch voran geht.

    Andreas


    Bearbeitet von User am 06.01.2022 12:51:57. Grund: Änderung
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    am 06.01.2022 13:31:41 | IP (Hash): 489572684
    HaHa

    Sieht auch dem Anlaß entsprechender aus mit Messer und Gabel zu essen

    :-)

    und Glückwunsch zum Hochzeitstag!

    ______________
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    am 06.01.2022 14:11:21 | IP (Hash): 969678549
    Hallo Andreas,

    ein Hochzeitstag ist nur einmal im Jahr. Warum gehst du an diesem besonderen Tag nicht mit deiner Frau chic und schön Essen? Einmal eine Ausnahme wird deinem Diabetes keinen Abbruch tun.

    Gönnt euch was und lasst es euch schmecken!!
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    am 06.01.2022 14:47:42 | IP (Hash): 240542329

    Hallo Zuckerle!
    Es ist schon richtig, könnten schön Essen gehen. Aber Trotz 3Impfung, müßte
    ich noch ein Schnelltest machen, deshalb bestellen wir.

    Andreas
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    am 06.01.2022 14:59:56 | IP (Hash): 969678549
    Oh...ich dachte in der Gastronomie sei 2G
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    am 06.01.2022 15:42:47 | IP (Hash): 1515891051
    Hallo Hug,

    wir waren heute Mittag gerade im Restaurant, bei uns in Rheinland-Pfalz braucht man bei 3-fach Impfung keinen zusätzlichen Test.

    Zu Pizza: sind mit Vorsicht zu genießen, die haben nämlich eine Tücke. Nach 2 Std. ist der BZ-Wert noch verträglich, aber bei Pizza steigt der BZ-Wert erst nach 4 Stunden und dann astronomisch. Ich verkneife sie mir total. Wobei ich bei einem Döner-Teller (also ohne das Brot) keine so hohen Werte habe, ich esse allerdings minimal den Reis und das andere ist ja Salat und Fleisch, das schadet nicht.

    Gruß,
    Biggi
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    am 06.01.2022 16:13:11 | IP (Hash): 969678549
    aaach komm Biggi...am Hochzeitstag würde ich doch nicht sowas alltägliches wie Pizza oder Döner essen. Wenn schon Bestellung, dann auch da was extra feines ;-)
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    am 06.01.2022 18:42:38 | IP (Hash): 240542329
    Hallo!
    Meine Frau hat Bestellung getätigt Gyros mit vielen Beilagen. Hat Super
    geschmeckt. Nur Gut dass Blutzuckerwerte erst wieder am Sonntag sind.
    Erschrocken auf Waage, verdammt wieder über 91,5KG. Aber das bekomme
    ich in 2-3Tagen wieder hin, Nachher sofort Bewegung von wie immer 2,7KM.
    Für Ergometer noch nicht in Form, aber Danke für eure Anteilnahme.
    Zuckerle, ich glaube 2G und 2G+ ist von Bundesland zu Bundesland anders.
    Auf Pizza verzichte ich sowieso, Hochzeitstag sollte etwas anderes sein.
    Ok Essen ist noch übrig, habe nur noch für Abend Salat reserviert. Ab Morgen
    wieder normal Trainieren, dann geht es wieder besser.

    Andreas