Guten Morgen liebe Foris

Seit einem Quartal lese ich mich hier ein.
Vorher habe ich mich mit Diabetes, bei mir Typ 2, nicht beschäftigt. Erst jetzt, wo ich es selber habe.



Nachtrag vom 08.02.2022
Und ich sehe gerade erst im Thema Startbeitrag meinen fetten Fehler.
Ich habe die Kommas zwischen den Zahlen vergessen. Müsste eigentlich heissen:
Von 6,9 % auf 5,9 %.
Ähm, das ist nun echt peinlich.


Bin nicht Medikamentenpflichtig.

( Und mein Langzeit Zucker ist von 69 bereits auf 59 runter.)

Den in Klammern gesetzen Satz aus den Start-Tread mit dem Wert ist so geschrieben falsch.
Habe die Kommasetzung vergessen.
Nun nachträglich mit Kommasetzung im oberen Absatz korrigiert. Sorry.

Ebenso haben sich auch 10 Kg Gewicht verabschiedet.

Lebe hauptsächlich wegen Unverträglichkeiten Vegan und koche ( notgedrungen ) selbst.

Das war es erst mal von mir. Wünsche noch einen schönen Start in die Woche.

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Bearbeitet von User am 08.02.2022 05:42:29. Grund: Richtigstellung eines Fehlers

Hallo Kresse,

schön, dass du dich vorstellst - willkommen im Forum. 😊

Die HbA1c-Entwicklung von 69 mmol/mol (8,5%) auf 59 mmo/mol (7,6%) ist für das erste Quartal schon mal ganz gut. Ich drück dir die Daumen, dass es in dem Tempo noch ein bisschen weiter nach unten geht. Deine abgespeckten 10 Kilo (Glückwunsch) und das selber Kochen sind schon mal sehr gute Voraussetzungen dafür. Wenn du bei deinem Essen gut auf die Menge und die Qualität der KH achtest und regelmäßige Bewegung einbaust, dann wird das bestimmt klappen.

Alles Gute und viel Erfolg, Rainer

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Gegebene Vorschläge und Einschätzungen sind ausschließlich zu Informationszwecken bestimmt und können in keinem Fall professionelle Beratung oder die Behandlung durch einen Arzt ersetzen.

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Bearbeitet von User am 08.02.2022 10:01:17. Grund: BBCodes

Danke Rainer für die netten Worte.
Ich denke mir, beim Abnehmen geht noch was, ganz von alleine.
Liebe Grüße
Kresse

Hallo Kresse,

an deinen anderen Beiträgen konnte ich unterdessen sehen, dass du deinen Diabetes und deine Ernährung echt gut im Griff hast, sogar mit BZ-Selbstkontrolle nach den Mahlzeiten. Allgemein gehaltene Vorschläge brauchst du überhaupt nicht mehr, aber das Daumendrücken ist vielleicht zu etwas nütze.

Eine Frage hätte ich noch:
Bespricht dein Arzt mit dir tatsächlich die HbA1c-Werte in mmol/mol und nicht in %? Ich dachte bisher, dass so etwas nie passieren wird und die internationale Festlegung auf die SI-Maßeinheit für immer theoretisch bleiben wird. Wenn einzelne Ärzte sich jetzt schon umstellen, dann setzten sich die mmol/mol vielleicht doch irgendwann mal durch - ich bin erstaunt und gespannt.

Weiter alles Gute, Rainer

Hallo Rainer
Der Wert fiel nur in einem gesprochenen Satz. Da wurde nur die Zahl " ohne Anhang " genannt.
Da wir auch noch andere medizinische Stoffwechsel und Ernährungs-Themen besprechen, wurden die Werte nur kurz gestreift.



In meinen später zugestellten Bericht tauchte das ( bei mir übliche ) Raster auf.
In dem ist der Wert in unterschiedliche Maßangaben aufgeschlüsselt. Und da ist die 5,9 mit % angegeben.


Und ich sehe gerade erst im Thema Startbeitrag meinen fetten Fehler.
Ich habe die Kommas zwischen den Zahlen vergessen.
Von 6,9 % auf 5,9 %.
Ähm, das ist nun echt peinlich.

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Bearbeitet von User am 08.02.2022 05:26:32. Grund: Ergänzung

Kresse schrieb:
Ich habe die Kommas zwischen den Zahlen vergessen.
Von 6,9 % auf 5,9 %.

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Das klingt toll - dann hast du deinen Diabetes ja schon super im Griff.

Mit Werten von 6,0 und darunter brauchst du kaum noch Angst vor diabetischen Folgeerkrankungen und vor andauernder Verschärfung des Diabetes zu haben. Du kannst es als Sport betrachten, den Wert noch weiter runter zu bekommen. Wenn dir das nicht gelingt, dann kannst du damit zufrieden sein und brauchst nur noch abzusichern, dass das HbA1c um die 6,0% oder niedriger bleibt.

Weiter viel Erfolg, Rainer

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Gegebene Vorschläge und Einschätzungen sind ausschließlich zu Informationszwecken bestimmt und können in keinem Fall professionelle Beratung oder die Behandlung durch einen Arzt ersetzen.

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Bearbeitet von User am 08.02.2022 08:03:29. Grund: BBCodes

Kresse, Dein Wert ist schon toll gesunken. Weiter so!

Ich bin von 12,5 innerhalb eines Jahres auf 5,5, im Moment bin ich aber bei 5,8 (seufz). Ich denke, ich traue mich inzwischen mehr. Meine Diabetologin ist aber zufrieden und meint, ich solle auch mein Alter bedenken (das macht sie, nicht ich - grins).

Gruß,
Biggi

Sagt mal, ist es euch auch immer so kalt?

Seit dem ich abnehme, friere ich Abends total. Habe Gänsehaut. Nun gehe sogar mit dicken Socken ins Bett.

Biggi, hast trotzdem eine ganze Menge in der Zeit weggeschafft. Respekt.

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Bearbeitet von User am 08.02.2022 12:36:47. Grund: Rechtschreibung

Kresse, meine Diabetologin schimpfte letztes Mal mit mir, ich wäre mir gegenüber zu streng - lach. Scheinbar spielt es auch wirklich eine Rolle, wie alt man ist.

Gruß,
Biggi

Bei mir fingen die meisten Stoffwechsel-Geschichten auch erst mit den Wechseljahren an.

Ich versuche die 160 mg/dl beim Essen zu streifen. Vorher war mein Ehrgeiz, nicht über 190 mg/dl beim Essen zu kommen.

Die "Feinjustierung" wird immer besser. So mehr man genauer hin schaut.

Und ich versuche, nur noch bis 140 zu kommen, klappt nicht immer, aber immer öfter.

Gruß,
Biggi

Bei dem Wert 140 ( zwei Stunden nach dem Essen) bin ich meistens noch nicht.

Solange mein Gewicht " von alleine " sinkt, schaue ich, das es bei einem Teller bleibt. Und ich mindestens einmal am Tag die Nase vor die Tür strecke.

Ich hoffe, das mit dem Gewicht dann auch mg/dl. sinkt.

Sicher, irgendwann gibt es auch dort einen Stillstand.
Dann muss ich weiter schauen. Aber bis dahin habe ich sicher mehr über die Materie gelernt.

Biggi
Jedenfalls ist es voll stark wie du es durch ziehst.

Ich messe 1 Std. nach der Mahlzeit, bei 2 Std. wäre ich wahrscheinlich immer unter 140.

Gruß,
Biggi

Glückwunsch :)

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Prädiabetes und Diabetes Typ 2 und die Diagnose-Grenzwerte sind willkürlich von den Fachgesellschaften für Diabetes definiert.

Kresse schrieb:
Sagt mal, ist es euch auch immer so kalt?

Seit dem ich abnehme, friere ich Abends total. Habe Gänsehaut. Nun gehe sogar mit dicken Socken ins Bett.

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Ja, Fett isoliert eben ganz gut. Mit der Zeit fällt es dir nicht mehr auf.
Und der hintern hat im Sitzen weh getan, da man sich ungepolstert auf die Knochen setzt.
Das verliert sich aber auch mit der Zeit.