Hallo,
Frage: Ein Freund von mir hat Diabetes und nutzt diese Sensoren die man sich an den Arm macht zur Messung des Blutzuckers.
Vor kurzem hat er mir auch mal einen verpasst.
Die Werte die dabei rauskamen waren alle, laienhaft ausgedrückt, normal, also morgens unter 100 und zwei Stunden nach dem Essen unter 140 mg.
Zweimal aber sind die Werte ausgerastet.
Einmal habe ich früh Haferflocken mit zwei Bananen gegessen, dann ist der Wert über 200 gestiegen und heute war er nach dem Mittagessen, Nudeln mit Rindfleisch und Erdnusssauche, auch kurz über 200mg.
Ist das normal oder bedenklich?
Gruss und Danke
Ginke

https://www.bloodsugar101.com/what-is-a-normal-blood-sugar die blaue Kurve in der Grafik oben auf der Seite zeigt dir den durchschnittlichen gesunden Verlauf nach einem KH-reichen Frühstück, die parallelen grauen Kurven darunter und darüber, wie weit dieser gesunde Bereich streuen kann. Für mich nehme ich aus dieser und ähnlichen Darstellungen, dass der BZ gesund um maximal 50 mg/dl schwankt. Daran orientiere ich mich mit meinem und esse entsprechend weniger KHs und davon kleinere Portionen. Wer sich so verhält, bevor sein Blutzucker eine der für die Diagnose definierten Zahlen oder gar alle überschreitet, braucht vielleicht nie bis dahin vorzurücken :)

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Typ 2 Diagnose 01.1991, Basal-Bolus seit 1998, HbA1c 5,5 und besser seit 2002. Das Reframing vom Typ 2 ist mein Hobby und mein T2D mein ungewollt engster Lebenspartner und unerwartet bester Gesundheits-Coach :)

Ginko schrieb:
Ist das normal oder bedenklich?

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Hallo Ginko,

das ist zwar nicht mehr ganz in der gesunden Norm, aber aus meiner Sicht lange nicht bedenklich. Diabetes ist es ziemlich sicher nicht und zum Prädiabetes ist der Abstand wahrscheinlich auch noch recht groß.

Du solltest vielleicht mal dein Diabetesrisiko abschätzen, dafür gibt es die verschiedesten Scores. Ein Punkt wären z.B. Diabetesfälle in der Familie, weil die Krankheit auch eine genetische Komponente hat. Wenn die Bewertung auf ein geringes Risko rausläuft, dann würde ich mir keine Sorgen machen, ansonsten wäre eine regelmäßige Überprüfung aller zwei Jahre sinnvoll.

Beste Grüße, Rainer

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Gegebene Vorschläge und Einschätzungen sind ausschließlich zu Informationszwecken bestimmt und können in keinem Fall professionelle Beratung oder die Behandlung durch einen Arzt ersetzen.

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Bearbeitet von User am 21.06.2024 14:16:59. Grund: BBCodes

Hey Ginko,

bei Haferflocken und Bananen kann der Blutzucker auch bei "Gesunden" in die Höhe schießen, weil beides extrem viele Kohlenhydrate hat.
Nudeln und Erdnusssauce ist auch so eine Kohlenhydratbombe - also nicht anders zu erwarten.
Ansonsten scheinen deine Werte ja im Normbereich.
Falls du dich wirklich gesund ernähren möchtest, lass möglichst die KH´s weg. "Der Glukose-Trick" von Jesse Inchauspé erklärt das wunderbar.

LG
Nada

Typ 2 - testweise ohne Medis.

Nada schrieb:
bei Haferflocken und Bananen kann der Blutzucker auch bei "Gesunden" in die Höhe schießen

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weil ich mehrfach oGTTs mit in der Spitze 120-130 mg/dl gesehen habe, denke ich, dass die "Gesunden" mit den deutlich höheren Spitzen wenigstens in den meisten Fällen auf ihrem Weg in den T2D sind, wenn sie mit den vielen KHs so weitermachen.

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Typ 2 Diagnose 01.1991, Basal-Bolus seit 1998, HbA1c 5,5 und besser seit 2002. Das Reframing vom Typ 2 ist mein Hobby und mein T2D mein ungewollt engster Lebenspartner und unerwartet bester Gesundheits-Coach :)

hjt_Jürgen schrieb:
..., denke ich, dass die "Gesunden" mit den deutlich höheren Spitzen wenigstens in den meisten Fällen auf ihrem Weg in den T2D sind, wenn sie mit den vielen KHs so weitermachen.

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Sorry, aber das ist nur HJTsche Spinnerei ohne jegliche Grundlage.

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Gegebene Vorschläge und Einschätzungen sind ausschließlich zu Informationszwecken bestimmt und können in keinem Fall professionelle Beratung oder die Behandlung durch einen Arzt ersetzen.

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Bearbeitet von User am 21.06.2024 23:32:24. Grund: BBCodes

""Sorry, aber das ist nur HJTsche Spinnerei ohne jegliche Grundlage.""

Und das ist mal wieder eine ERBÄRMLICHE Wortwahl!



LG
Nada

Typ 2 - testweise ohne Medis.

Jürgen sieht wohl oft weiter und tiefer als viele andere.
Ich bin seiner Ansicht, dass es unterschiedliche Reaktionen auf KH´s gibt - nachzulesen in einschlägigen Büchern (Dr. Strunz, der Jahrzehnte als Gastroenterologe mit eigener Praxis praktizierte, die Ernährungsdoc´s usw.).

LG
Nada

Typ 2 - testweise ohne Medis.

Nada schrieb:
Hey Ginko,

bei Haferflocken und Bananen kann der Blutzucker auch bei "Gesunden" in die Höhe schießen, weil beides extrem viele Kohlenhydrate hat.
Nudeln und Erdnusssauce ist auch so eine Kohlenhydratbombe - also nicht anders zu erwarten.
Ansonsten scheinen deine Werte ja im Normbereich.
Falls du dich wirklich gesund ernähren möchtest, lass möglichst die KH´s weg. "Der Glukose-Trick" von Jesse Inchauspé erklärt das wunderbar.

LG
Nada

Typ 2 - testweise ohne Medis.

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Wenn jemand so blöd ist und Äpfel mit Birnen vergleicht, hat er oder sie nichts verstanden.

Wenn ihr schon Speisen miteinander vergleicht, dann vergleicht nur die Menge der Menge der Kohlenhydrate der Speisen miteinander.
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Insulinpflichtig TYP-2, ICT und rtCGM
Toujeo und Fiasp, sowie mehrere Tabletten.

Zuckermann schrieb:
Wenn jemand so blöd ist und Äpfel mit Birnen vergleicht, hat er oder sie nichts verstanden.

Wenn ihr schon Speisen miteinander vergleicht, dann vergleicht nur die Menge der Menge der Kohlenhydrate der Speisen miteinander.

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Mit etwas systematischer Beobachtung der Verläufe nach dem Essen hättest du an deinem Libre längst gesehen, dass 10 KEs von der einen Sorte bei dir wirken können wie 5 KEs von einer anderen Sorte oder 15 KEs von einer dritten Sorte.
Solche Unterschiede können schon so mit verschiedenen Brotsorten beobachtet werden.

Genauso interessant ist, wenn es eine ordentliche Portion Gemüse zu KEs gibt. Da kann es deutliche Unterschiede machen, ob du das Gemüse vor den KEs ist, zusammen mit den KEs oder nach den KEs :)

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Typ 2 Diagnose 01.1991, Basal-Bolus seit 1998, HbA1c 5,5 und besser seit 2002. Das Reframing vom Typ 2 ist mein Hobby und mein T2D mein ungewollt engster Lebenspartner und unerwartet bester Gesundheits-Coach :)