hi,
bin typ 1-diabetikerin seit kurzem und habe in der schulung gelernt, dass ich eigentlich alles essen darf, wenn ich die broteinheiten kenne. Trotzdem werde ich in letzter zeit von freunden, kollegen (keine leidensgenossen) darauf angesprochen, dass alle 2 tage 100g schokolade zu viel seien.
Kurze frage: sündigt ihr auch?
glg

Hallo,

wir sind doch keine Heiligen... :-)), Ich zumindest sündige auch, bin aber T2 und muß dann das Süße eben abarbeiten, z. B. nach der Torte eben noch aufs Rad und 10 km fahren. Ansonsten esse ich alles, vermeide aber Weißmehlprodukte, Säfte alles, was Zucker in sich hat und jegliche Diätprodukte ( machen den Hersteller reich ). Die Kohlehydrat-Dinge beachte ich von der Menge her, das geht ganz gut,
Schoko habe ich umgestellt auf welche mit 70 % Kakao ( Tip: bei Feinkost Aldi mal schauen :-) )

Habe mit dieser Vorgehensweise alles
( noch ) im Griff.

l. G.

Rolf

hallo,
wenn du es richtig abdecken kannst, und es gewichtsmäßig verträgst, kannst du als t1 alles essen wa du magst.
laß dir bloß kein schlechtes gewissen "einreden" von typen die keine ahnung haben,
eine be ist eine be, völlig egal woher sie kommt.
mfg. klaus von klausdn

..von Kollegen und Freunden...das hat man doch immer gerne...*g*

Am Besten du fragst beim nächsten "guten Rat" mal direkt zurück: WARUM ist das nicht gut für mich? Erklär mir das doch bitte mal genauer....
Der "Fachwissende" wird nie wieder etwas sage, sondern sich erst mal informieren. von Tom

Da fällt mir spontan dieses "Drei-Finger-Syndrom" ein.
Wer mit einem Finger auf Andere zeigt, zeigt mit drei auf sich.
Sprich: Wer anderen was vorschreiben will, sollte sich erstmal selber an die Nase packen!
Laß dich nicht verunsichern!
Vom Papst läßt du dir doch auch nicht erzählen, was im Bett bei dir abgeht, gelle?!
Viel Spaß beim weiterleben! ;0) von MaD

Moin anonym,

nööö, sündigen tu ich nicht, ich genieße :-)
Ne, Tafel hat 4 - 5 BE, zählt als "mageres" essen weil nur ca. 100kcal pro BE. 2 Belegte Brötchen 5 - 6 BE, je nach Auflage wesentlich mehr kcal. Großer Salat mit Putenschnitzel und ne Tafel Schokolade ist echt ein vollwertiges Mittag / Abendessen, gut die Bratkartoffeln gibts dann an einem anderen Tag. Ob du das machen möchtest oder nicht ist eher eine Sache wie du selbst zu deiner Figur stehst, ich verkneife mir lieber nix und gehe 3 - 5 x die Woche Sporteln in die Muckibude, viel Muskeln viel kh Umsatz *g*. Mal ein Tipp wie du deine Kollegen mundtot bekommst. Nimm mal eine Tafel Schokolade und ein Päckchen TUC Kräcker mit in die Arbeit und frage die lieben Kollegen was denn gesünder ist, dann dreh die Kräcker um und zeige denen mal die kcal Angabe, bei meinen Kolleginnen ist seitdem Ruhe *lach*.
Schönen Tag noch
Petra

Hallo,

ich bin seit Anfang März 2007 Typ 1 Diabetiker. Ich konnte mir das auch alles nicht so vorstellen, aber Du kannst essen was Du willst, solange Du Dein Gewicht halten kannst. Ich sündige gern mal in alle Richtungen hin, ob es das Essen oder auch das Trinken betrifft. (auch jetzt im Büro liegt ne Tüte Leizniz Mini-Kekse neben mir). Ich zieh nur mal kurzzeitig die Bremse, wenn ich merke, dass ich 2 Kilo zugenommen habe. Da lass ich halt die ein oder andere Leckerei sein. von Anja Roland

Hallo,

auch ich habe im Februar von meinem Typ 1 erfahren. Anfangs hat meine Frau für mich "spezielle" Produkte gekauft und die von mir so geliebten Lakritze versteckt.

Mittlerweile hatte ich meine Schulung, bei der bei bestimmten Themen auch meine Frau mit war. Dieses war auch gut so, ich esse weiterhin alles was ich möchte. Alles wird berechnet und bespritzt.

Auch von meinen Arbeitskollegen bekomme ich wieder alles angeboten. Habe aber dafür alle bekommen Prospekte und Flyer über Diabetes bei der Arbeit offen liegen und rede darüber. Es hat viele Vorurteile im Keime erstickt. Denn viele Vorurteile sind Unwissenheit bei den Nichtdiabetikern.

Also, laß es Dir schmecken, achte aber auf die Kohkenhydrate und ggfls. auf die Kalorien, damit auch noch morgen die Kleidung passt.


Schöne Grüße

Klaus von kabe72

Sündigen ist ein absolut blöder Ausdruck und stammt noch aus der Zeit, als die ärztliche Insulin-Einstellung allein auf der Grundlage einmal wöchenltich bis einmal im Quartal bestimmter Nüchternwerte erfolgte und wie das Evangelium befolgt werden musste.

Inzwischen haben wir alle unseren eigenen BZ-Messer und können mit etwas Verstand (ist häufig deutlich verschieden von der ärztlichen Einstellung!) selbst dafür sorgen, dass unser BZ nach jedem Essen in möglichst gesunden Bahnen verläuft. Und wir können gezielt auf das verzichten und es nur ausnahmsweise mal von dem genießen, was wir BZ-mäßig nicht so recht beherrschen.

Wer häufiger an Verstand spart, verzichtet allerdings auf das menschliche Privileg und muss dann halt damit rechnen, dass er vorzeitig auch auf das eine oder andere Auge oderund die eine oder andere Zehe oderund die eine oder andere Niere verzichten muss. von Jürgen