Hallo zusammen,

ich messe seit Tagen meine Werte nach den Mahlzeiten. Heute gab es zwei Kartoffeln, angebraten und 2 Schnitzel und Rotkohl. Ich möchte einfach alles testen. 2 Stunden und 10 nach dem Essen war mein Wert bei 135. Ist der Wert für einen Nicht -Diabetiker zu hoch? Nach 2,5 Stunden war der Wert bei 96.

Kann mir jemand dazu etwas sagen?

“Es gibt keine organische Stufe von gesund zu diabetisch. Von praktisch nach der Statistik willkürlich festgelegten Grenzwerten an heißt der höher als gesunde Blutzucker Diabetes. 126 mg/dl und mehr morgens nüchtern heißen Diabetes, 125 noch nicht.
2 Stunden nach dem Trinken von 75 g Glukose 200 mg/dl ist auch als Diabetes definiert, 199 noch nicht, und der 2-Stunden-Wert unter 140=139 mg/dl gilt demnach eindeutig als gesund.”

So ist Diabetes definiert. Bis in welche Höhe unterhalb der Diagnose-Grenzwerte zu welcher Zeit nach dem Essen gesunder BZ reicht, ist nirgendwo festgelegt. Praktisch entscheidet das jeder Mensch für sich selbst. Und wenn man das Gefühl hat, dass man auf dem Weg zum Diabetes ist, verzichtet man in deinem Beispiel halt von vornherein auf die Kartoffeln.


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Gestartet mit mehr als HbA1c 15,5 in 01.1991, ärztlich eingestellt Basal-Bolus ab 1998 mit Hba1c um 7 und um 140 IE/Tag Insulin. Gegen vielfachen ärztlichen Rat seit 2002 mit wenigen Ausnahmen 7/24 zwischen 60 und 140 mg/dl und HbA1c um 5 mit aktuell um 20 IE/Tag Insulin. - Das Reframing vom Typ 2 ist mein Hobby und mein T2D mein bester Gesundheits-Coach :)