Hallo zusammen,

ich bin neu hier und hoffe, jemand hat einen Rat.
Ich bin Typ 2 Diabetikerin. Ich bin 1,54 groß und wiege 42 kg, Ich bin am verzweifeln wie ich denn nun etwas zunehmen kann ohne den BZ zu stark in die Höhe zu treiben. Kennt jemand hier eine Aufbaunahrung, die für Diabetiker geeignet ist? Mit den Gerichten zum zunehmen bin ich alleine nicht weitergekommen.
Ich habe außerdem seit ein paar Wochen hohe Nüchternwerte morgens, teilweise bis zu 160, tagsüber aber normal. Therapie aktuell Sitagliptin 1x morgens.
Hpa1c war bei der letzen Untersuchung im Juli 6,6.

Kann mir jemand zu den beiden Themen helfen?

Grüße
Stevy

Wie war's wenn du von alledem mehr isst, was deinen Blutzucker nicht besonders antreibt?
Nachtrag: Mit diesem Rezept
https://a7582688-a1e5-4056-88a2-dfd422642832.filesusr.com/ugd/32a606_db20057cf9b5496ea94c7d7d2d6f0cde.pdf


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Mein Ding sind Blutzucker + Blutdruck + Blutfette mit möglichst keinen bis wenig Medis im grünen Bereich = gesund mit Diabetes Typ 2 :)

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Bearbeitet von User am 25.09.2025 09:23:30. Grund: Nachtrag