Ich habe DM Typ 2. erblich belastet.
Nehme seit 10 Jahren
Novonorm, bin inzwischen bei insgesamt
16 mg täglich angelangt.

Mein Doc empfahl mir zu laufen und so nordig walke ich nun jeden Abend 1/2 Stunde, nachdem ich BZ gemessen habe.
Danach richtet sich die Länge der Strecke.
Hab die Zeit, bin Rentnerin. Es treibt meine Werte runter, sodass ich fast mit Normalwerten schlafen gehe.
Leider weiss ich nicht so genau, wie ich mich richtig ernähren soll, damit ich am Tag nicht zu hohe Werte bekomme.
Bin mir nicht sicher, ob meine Ernährungsumstellung richtig ist.
Ich möchte wissen, wo man sich hinwenden muss, um Tipps für die diätische Ernährung zu bekommen.

das ist eine schwierige frage. die mehrheit ist der meinung, daß 50%-60% der kalorien als kohlenhydrate richtig ist. eineige kommen aber auch mit 30%-40% aus. ich würde dir raten, daß du es selbst austestest, von was und wieviel du wovon verträgst.

www punkt logi-methode.de/
www punkt dge.de/ von thomas2002

Danke für den Hinweis, aber gibt es vieleicht Beratungsstellen, ich wohne in Berlin. von Erika

hallo,
eigentlich sollte auf dem beipackzettel ja auch die maximale tagesdosis vemerkt sein.
das motto viel hilft viel gilt nur für das schmieren von maschinen nicht für medikamente.
du brauchst dich nur zu einem diabetologen überweisen zu lassen und dort steht jedem eine qualifizierte schulung zu. (in bez auf dm und in bezug ernährung) das ist dein recht und wenn dein doc es dir nicht gesagt hat ist das ein schlamper.
ein diabetologe kann dir auch sagen ob es überhaupt lohnt so weiterzumachen oder andere therapierichtungen einzuschlagen.
tu bitte etwas , es ist schließlich deine gesundheit !
mfg. klaus von klausdn

Und wieder ein Statement eines Jenigen, der sich als Arzt aufspielt ("tu bitte etwas").

Welches Recht nimmt sich der Herr "Dr." raus, der keiner ist und dann noch Ärzte nebenbei in den Dreck zieht ?

Aber wahrscheinlich wird er meine Reaktion herunterspielen oder als Trollverhalten darstellen.

Das kann er am besten !



von Jan

@ Jan: Warum musst Du vom Thema abschweifen und Dich an Klausdn hochziehen? Das ist mir ein Rätzel.

Nehmen wir mal an, Klaus würde sich als Arzt aufspielen (was er nicht tut), so wäre das im Ergebnis net schlimm, da Ratsuchende dennoch eine Meinung mehr zu seinem Thema bekommt, egal in welcher Form. Die Menschen sind halt unterschiedlich und ich für meinen Teil bin froh um Klaus´s Beiträge, die in meinen Augen korrekt sind und weiterhelfen.

Und ich stimme Klausdn zu, dass der Großteil der Ärzte wenig Zeit und Mühe für den einzelnen Patienten investiert/ inverstieren kann, was zu einer Schlamperei führt.
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Ich würde auch eine Fachberatung/ Diabetesberatung empfehlen. Lassen Sie sich einen Ernährungsplan als Basis geben und passen Sie diesen durch ausprobieren auf Ihre Person individuell an. So hab ich es vor. Morgen hab ich so eine Beratung. Und nutzen Sie weiterhin Foren wie diese.

Gruß
Andy

Hallo Jan,
vielleicht liegt es an der Ausdrucksweise die du an Klaus nicht magst aber im Grunde hat er recht. Ich würde den selben Inhalt Erika vielleicht so nahelegen:
10 Jahre DM Behandlung mit Novonorm sind genug. Wenn du nicht mehr so toll laufen kannst wird dir Insulin wohl nicht erspart bleiben. Sprcih mit deinem Arzt daüber. E kann dich sicherlich beraten. Solange du noch so fit bist wird dir ein Therapiewechsel auch leichter fallen als später.

LG Erwin von Erwin Weindl

Komme gerade vom Laufen, hab es wieder geschafft von 202 auf 90 runterzudrücken.

Diese Gedanken hab ich mir auch schon gemacht, was wird, wenn die Knie mal nicht mehr wollen?
Werde Euren Rat befolgen, meinen Arzt ansprechen.

Danke nochmals Erika

200mg nach dem essen sind wirklich happig. in berlin und umgebung müssten genug diabetologen geben, um sich bequem einen auszusuchen, ggf telephonbuch durchprobieren, bis einer passt.

in selbsthilfegruppen sind bestimmt auch einige, die mit ihrem diadoc zufrieden sind, einfach fragen. von thomas2002

Hallo Anonym!
Mit 16mg Tagesdosis hast du ohnehin bereits die Höchstdosis.
Es bleibt dir alles wohl nichts weiter übrig, als mit deinem Arzt einen neuen Weg zu suchen. Auch ich nahm eine 6 Jahre Novonorm und musste die Dosis ständig steigern, nun spritze ich Insulin.
Alles Gute
Maria N