Hallo,

da ich keine Ahnung von Diabetis habe, demnächst aber mit Diabetisberatern/innen zusammenarbeiten muss, möchte ich mir ein wenig Grundwissen anlesen. Einiges habe ich gefunden, was mich aber interessieren würde, wieviele BE darf man / Tag zu sich nehmen. Mir ist klar, dass das stark von Größe, Geschlecht, Gewicht und Alter, etc. abhängt, aber was sind so typische Werte für Männer und Frauen.

In einem anderen Artikel wurde über ca. 15 BE / Tag geredet. Ist das ein realistischer Wert?

Viele Grüße

Stephan

Ich ziehe die Frage zurück, da ich via Suchprogramm eine befriedigende Antword gefunden habe.

Sorry und danke

Stephan

das thema ernährung ist auch hier ein recht diskutiertes thema. von der dge gilt die formel 45-60% der benötigten energie. es gibt auch welche, die mit ca 5 be auskommen. die begründung mit der sogenannten low carb-methode liegt in dem einfluß der hohen kohlenhydrate auf die fettwerte des blutes. du wirst wohl nicht herumkommen, mit deiner ernährungsberaterin die stichworte atkins und dr oec troph nicolai(?) worm zu diskutieren. dr worm ist in einem anderen forum wohl öfters anzutreffen, und gibt dort gelgentlich antwort. von thomas2002

Es gibt noch ein weiteres Buch:
'The Diabetes Solution' von einem Dr. Bernstein, leider nur in Englisch. Sehr interessante Geschichte, nach der die KH-arme Diät, zu enormen Verbesserungen des Fettstoffwechsel führt.

Gruß

Franziska von Franziska

mir ist das buch von dr bernstein in auszügenn bekannt. um sein schicksal und seine methodik zu würdigen, ist zu bedenken, daß die blutzuckermeßung erst ende der 60 (für krankenhäuser), für die maße der patienten erst anfang der 80er möglich ist - und selbst da gab es diskussionen, ob dem patienten die kenntnisse seines blutzuckerverlaufes zuzumuten sei.

trennt mann die aussagen dr bernsteins von seinem historischen bezug, bleibt die steuerung der bz-werte in möglichst engen grenzen ohne gewichtszunahme. in wieweit das mit very low carb und/oder glykämische last erreichbar ist, sollte jeder für sich austesten. von thomas2002