Hallo,
Ich habe eine Frage an alle die sich mit dem Glukosestoffwechsel gut auskennen.
Ich habe einen Prädiabetes mit noch guten Nüchternwerten. Habe jetzt eine Zeit lang meinen Blutzucker nicht beachtet und letztens mal wieder gemessen. Habe mir nach langer Zeit mal Schokolade gegönnt und ein paar Vollkornhaferkekse. BZ nach 1h 99 und nach 2.5h 145mg/dl. Weshalb steigt er nach 2.5 h an? Er müßte ja eigentlich sinken, sonst war das immer so.
Kann mir das jemand erklären?
Vielen Dank im Vorraus
von Roxy

hallo roxi,
der dm ist eine fortschreitende erkrankung,
deren reaktionen sich im laufe der zeit ändern.
aber schokolade besoders bittere, hat so wenig zucker drin daß die wirkung eben nach stunden erst gering ist. von der anderen sache ka. kommt bei mir nicht auf den tisch geschweige in den magen.
bitte nicht vergessen 99% der gesamten menscheit
kennt und ißt kein roggen kein vollkorn brot ect,
die sind nicht kranker als wir, die franzosen essen nur weißbrot(gutes !!!) dort gibt es nicht mehr diabetiker als in deutschland.
wem vollkorbrot und roggenbrot schmeckt der soll es essen, wer es nicht mag läßt es.
mfg klaus von klausdn

der Anstieg nach mehr als 2 Stunden kommt eher nicht vom beschriebenen Essen. Hast Du Dir danach vielleicht noch einen Apfel gegönnt oder ein Glas Saft oder Milch? von Jürgen

Hallo Jürgen,
Nein gar nichts, habe auch gestaunt.
Habe noch ne Frage: wenn ich Abends keine KH esse ist mein Nü-BZ höher als wenn ich Brot, Nudeln o.ä. esse. Geht euch das auch so?
von Roxy

hallo roxi,
ja den meisten, wer sich mal ne nacht um die ohren schlagen will, kann alle stunde messen.
die ganze nacht voll ok, ab 4-5 steigt der bz ,
dieser kommt aus den glycogenspeichern, überwiegend aus der leber.
mfg klaus von klausdn

Hallo Klaus,
Danke für deine Antworten, wenn ich dich richtig verstanden habe kann ich trotzdem Weißbrot essen trotz gestörter Glukosetoleranz? Ich esse extra schon immer Pumpernickel oder Vollkornbrot weil das den BZ nicht so ansteigen lassen soll. Esse ich Weißbrot habe ich nach ner halben Stunde schnell mal ne 170 erreicht. Ich esse es ja schon ganz gern aber ich verbiete es mir eben immer. von Roxy

hallo roxy,

bei deinem 2,5h-wert kann es sich um einen sinkenden oder steigenden wert handeln. grund: du hast fett gegessen, was die verdauung der kohlenhydrate verlangsamt,. natürlich auch eine frage der menge und des eigenen stoffwechsels.

btw sind die wichtigeren werte die nach den mahlzeiten. sie zeigen eher den vortschrit der blutzuckerentgleisung an. da du prädliabetiker bist, währen aan und ab tagesprofile sinnvoller. von thomas2002

hallo roxy,
jeder soll das essen was ihm schmeckt, du kannst wenn dir vollkorn schmeckt doch dieses essen, ich tue es auch aber nur wenn ich es mag, nicht weil ich es muß. viele haben das was jürgen hier geschrieben hat nicht richtig verstanden.
man kann auch eine halbe scheibe brot essen, natürlich mit belag, und butter, dieses gemisch bremst den schnellen bz anstieg, und dann wieder eine halbe scheibe, wenn das der bz zuläßt.
nach rundfrage in der shg ist die überwiegende erfahrung, bis 12 be/tag schön verteilt, ist selbst bei tablettern gewichtkonstanz zu erreichen. darüber merkt mans der waage an daß sie defekt ist. ;-))
wie es bei dir ist , probiers aus , das machen selbst alte dmler die insulin nutzen, denn patentrezepte die oft auch von professionellen "ernährungsberatern"
verteilt werden
--- wenn die klappen liegts am rezept,
wenn die nicht klappen liegts an dir --
so einfach kann man es sich machen.
mfg klaus von klausdn