Ich bin ganz neu an Diabetes Typ 2 erkrankt.
Mich interessiert, wie hoch der Blutzuckerwert 2 Stunden nach dem Essen sein sollte/sein darf. (mindestens/höchstens)
Ich werde behandelt mit Metformin 1000 (abends vor dem Schlafengehen) und Januvia (morgens 1).

Vielen Dank für eure Antworten!

Hallo Anonym,

der BZ sollte höchstens 140-120-100 mg/dl in 1-2-3 Stunden nach dem Essen betragen. Gelegentliche Ausreißer können passieren und sind kein Problem.

Um irgendwelche Mindestwerte brauchst du dir mit Metformin und Januvia keine Gedanken zu machen.

Alles Gute, Rainer

Hallo Rainer, danke für deine Antwort.
Ich hatte um 10h ein Brötchen mit Margarine und rohem Schinken gegessen, dazu Tomatensalat. Um 12h hatte ich dann einen Blutzucker von 161. Ich nehm an, das kam vom Brötchen.
Um 14h hab ich dann den restlichen Tomatensalat gegessen und ein Naturjoghurt, in das ich mir 2 Nektarinen geschnibbelt habe.
Daraufhin hatte ich um 16h BZ von 94.
Ich bin momentan noch am Ausprobieren, Meine Ärztin sagt, ich vor allem auf die Kohlehydrate achten.
Ich nehm alles ziemlich genau, weil ich eine Heidenangst vor dieser Krankheit habe.

angst ist immer ein schlechter ratgeber, der nötige respekt ist nie verkehrt.

ein brötchen ist 2 be? ggf nach dem essen etwas körperliche aktivität einlegen.

ein diabetologe ist dem hausarzt vorzuziehen von thomas2002

Hallo Anonym,

gönn dir die Zeit, um alles in Ruhe auszuprobieren - die hast du auf jeden Fall. Vielleicht stellst du dir erst mal Zwischenziele: z.B. den 1h-Wert erst einen Monat unter 160, dann einen Monat unter 150, dann unter 145 und dann erst unter 140 zu halten. Wenn du lieber beim 2h-Wert bleiben willst, dann nimm für den 140, 130, 125 und 120. Die Feinabstimmung kannst du ganz zum Schluss vornehmen.

Ja, du musst auf die KH achten und herausfinden, was deinen BZ wie stark antreibt. Weil das bei jedem etwas anders ist, musst du das für dich alleine rausbekommen. Bewegung nach dem Essen senkt ebenfalls bei vielen den BZ. Aber nicht bei jedem und nicht jede Bewegung, also musst du das auch probieren.

Wenn du willst, dann kannst du dir mal die low-carb-Ernährungen (LCHF, LOGI, ...) ansehen. Damit funktioniert es viel einfacher, den BZ flach zu halten. Ohne low-carb geht es aber auch, wenn du nur das und so viel isst, wie du es BZ-mäßig verträgst. Probiere alles in Ruhe aus und gönn dir die Lernphase von 3...6 Monaten. Dein Diabetes entwickelt sich mit den Medis nicht so schnell weiter, dass er dich in dieser Zeit umschmeißen könnte. und selbst wenn du dann die 140-120-100 perfekt einhältst kannst du dir noch gelegentliche Ausnahmen erlauben. Auch die sind, wenn es denn Ausnahmen bleiben, vollkommen unschädlich.

Alles Gute, Rainer

Danke Rainer für deine ausführliche Antwort!
Ich bin froh, dass du mir die zeitliche Vorgabe von 3-6 Monaten gemacht hast.
In diesem Zeitraum müsste ich wirklich zu Potte kommen.
Ich habe ja diese Woche erst den 2. Arzttermin, insofern ist das alles für mich sehr neu, und ich habe mich natürlich schrecklich aufgeregt.
Da ich über die Folgeerkrankungen gut informiert bin, hat mir praktisch bei jedem leicht erhöhten Messwert der Angstschweiß auf der Stirn gestanden.
Ich weiß auch, dass Stress den BZ beeinflusst, und den Stress mach ich mir zur Zeit wirklich selbst.
Ich werd das Ganze jetzt genauso ernsthaft angehen, wie ich es angefangen habe, mir aber wirklich die Zeit zum Ausprobieren lassen, um mich nicht selbst in die Angst hineinzutreiben.
Nochmals mein Dank an dich!