hallo,

bei mir wurde vor 3 wochen diabetes typ 1 manifesttiert und jetzt bin ich seit 1 woche ausm krankenhaus raus und versuche mich mit der neuen krankheit zu hause einzugewöhnen...es klappt auch alles ganz gut...
aber mich stört, dass ich keine snacks zwischendruch essen kann weil ich ja für jeden joghurt, apfel, riegel spritzen müsste...
gibt es andere snakcs als käse, gemüse oder nüsse die man zwischendurch mal so essen kann ?? was esst ihr so ??

danke,
gruß,
a von apple

zitat: "aber mich stört, dass ich keine snacks zwischendurch essen kann, weil ich ja für jeden joghurt, apfel, riegel spritzen müsste...
gibt es andere snacks als käse, gemüse oder nüsse..."
gegenfrage: was stört dich an käse, gemüse oder nüsse? desweiteren: was stört dich am spritzen - jede kh-haltige nahrung muss "berechnet" werden und eventl. durch spritzen ausgeglichen werden. es gibt jedoch niedrigkalorische sachen, von denen man auch mal "ein stück" ohne berechnung in den hals stecken kann (mir fällt ob der sonne draussen sofort wassermelone ein) und selbst ein kleiner apfel macht das kraut bzw. den bz nicht fett...
aber das wirst du alles selbst noch im laufe deiner dm-karriere austesten müssen bzw. lernen.

es kommt auf verschiedene umstände an.
1. hast du oder kommt noch die remission ?
in dieser zeit sind kleine sachen wie joghhur oder ein halber apfel noch durch die wiederauflebende eigenproduktion bei vielen ohne spritzen erledigt.
(muß selbst ausprobiert werden)
2. auch heute werden viele zu anfang erst mit normalinsulin(actrapid, insumamrapid....)
als bolus-insulin versorgt, da muß man sogar die zwischenmahlzeiten einhalten wegen der längeren wirkzeit.
3. wer als basisinsulin noch nph verzögertes (protaphane, insuman basal......) hat kann den wirkgipfel nach ca 3 h für snacks nutzen.
(muß selbst getestet werden)
von peter

hallo,

danke für die antworten.
ich esse auch gerne käse, nüsse etc zwischendruch...nur sind das weniger snacks für mich die ich mal zwischendurch esse...für mich ist das alles neu und ich habe früher die angewohnheit gehabt eben viel obst und joghurt oder eben mal süßigkeiten zwischendurch zu essen was jetzt einfach so nicht mehr geht...und mein BZ ist noch nicht so stabil dass ein joghurt ohne spritzen mal drin wäre...
..mir ist auch klar, dass das jetzt dazu gehört immer alles KH-essen zu spritzen...wie gesagt für mich ist die diagnose neu und ich arbeite mich grade in die thematik ein...es hätte ja sein können, dass es snacks (auch für unterwegs) gibt ohne KH auf die ich noch nicht gekommen bin eben weil es neu für mich ist...

gruß,
a von apple

super Info-Quelle für's Typ1-Einarbeiten, diabetesinfo.de von Jürgen

Deutschlands grösste DM-Community für Typ1er ist übrigens insulinclub.de - da werden sie geholfen...

Hallo Apple,
wie wäre es mit "Natursojajoghurt", der schmeckt wirklich toll, hat 1 gr. KH pro 100 gr., den kannst du mit Ceylon-Zimt, Vanille,Stevia oder Süss-Stoff schmackhafter machen, oder Hüttenkäse auch nur 1 gr. KH pro 100 gr.
Feodora grand noir 85 % Schokolade, die ganze 100gr.-Tafel hat nur 13 gr. KH, daß ist fair für Diabetiker :-))
Aber ich hatte das Problem mit den Zwischenmahlzeiten am Anfang auch. An Obst ist günstig zu essen : Himbeeren, Heidelbeeren, Brombeeren, da haben je 140 gr. 13 gr.KH und 140gr. ist schon ´ne Menge.
Und wenn du planst, Sport zu treiben, kannst du dir doch auch einen Snack vorher gönnen.

viel Erfolg von Astrid

das für dmler günstigste obst sind erdbeeren, die sind gerade im angebot.
230g eine be von peter

waldbeeren nachschauen wg kh

* www.chrostek.de von thomas2002

hey,

danke für eure antworten! nachdem sojajoghurt werde ich gleich mal suchen...das hört sich ganz gut an :)
und ja beeren habe ich am samstag gekauft und mal nach BE gewogen...da kann ganz schön viel von essen für eine BE...

also danke nochmal,
a von apple