... Hurra!!! Ich habe einen kleinen Erfolg erzielt. Nachdem ich fast 4 Jahre meinen Dm2 ignoriert habe und neuerdings bei einem Diabetologen in Behandlung bin, habe ich in 4 Wochen 3,5 Kilo abgenommen und mein Nüchternzucker liegt seit zwei Tagen zwischen 125 und 135 (vorher zwischen 160-200)
Habe meine Ernährung umgestellt: fettarme Kost, Salat, schwimmen etc. Kalorien (1500 bis 1800 max/Tag) zählen ist sehr lästig, Essen abwiegen und alles aufschreiben ebenso, aber man bekommt das sicher irgendwann in den Griff.
Nachdem ich auch noch erfahren habe, dass meine Niere doch noch nicht angegriffen ist, habe ich wieder Hoffnung, mit dem Diabetes umgehen zu können.
Nicht zuletzt hat mich auch dieses Forum dazu ermutigt und die diversen Links und Adressen. Es wurde wirklich Zeit...

Gruß an alle
Sylvia

Na dann mal Glückwunsch! Versuchs mal mit weniger Kohlenhydraten. Oft braucht man weniger als man glaubt. Und mit entsprechender Bewegung, purzeln die Pfunde noch mehr und man muß weniger spritzen.

Viel Erfolg noch! von Erich

Super !!! Freue mich mit ...
weiter so !

Herzliche Grüße Anke von Anke