Hallo zusammen,

ich habe erst vor ca. 3 Wochen efahren, dass ich Typ2 habe. Da ich noch an keiner Diabetikerschulung teilnehmen konnte, habe ich meine Informationen ausschließlich aus dem Internet.

Jetzt habe ich eine Frage:
in allen bisherigen Informationen steht, dass man am Tag ca. 60% Kohlenhydrate zu sich nehmen soll. An den Tagen, an denen ich das einhalte habe ich jedoch sehr hohe BZ-Werte.
Heute habe ich mittags bewußt auf Kohlenhydrate verzichtet und einen BZ-Wert von ca. 100 nach 1er, bzw 2 Stunden gemessen. Nach 4 Stunden lag der Wert immer noch um die 100.

Esse ich jedoch mittags meine KE in der passenden Menge, habe ich teilweise nach vier Stunden noch einen Wert um die 200.

Ist das normal?

Viele Grüße
Maria von Maria

Hallo Maria,

für einen Gesunden ist das nicht normal. Ein Gesunder hätte auch nach einer kohlenhydrathaltigen Mahlzeit Werte unter 100.

Wie behandelst Du denn Deinen Diabetes? von Elsbeth

versuche nach dem malzeiten einen verdauungsspaziergang. verteile die kohlenhydrate auf mehrere mahlzeiten, da damit die bauchspeicheldrüse geringer belastet wird, und versuche komplexen kohlenhydrate den vorzug zu geben, also vollkornbrot, -nudeln, -reis und zwischendurch 1 apfel oder banane oder ähnliches. von thomas2002

Hallo Thomas,

ich verteile meine KE über den Tag. Zur Zeit esse ich 9 KE auf 6 Mahlzeiten.
Meine KE esse ich in Form von Vollwertprodukten und bei den Zwischenmahlzeiten greife ich auf Obst zurück.Außerdem schlucke ich am Morgen eine Tablette.

Mittags mache ich zur Zeit immer was im Garten. Ich denke, dass man das auch durchaus mit einem Spaziergang vergleichen kann.


Für mich ist der hohe Anstieg des BZ nicht nachvollziehbar.

Viele Grüße
Maria

hallo maria,
thomas konnte nicht wissen was du ißt,
obst läßt den bz stark ansteigen, ein apfel von 180g,
zb hat ca 2 be, das entspricht 20g zucker.
was ich nicht verstehe - daß du nicht verstehst, daß dein bz von kh steigt - wenn er das nicht täte, wäre die diagnose dm falsch.
mfg klaus
aus ernährungs/diät empfehlungen halte ich mich total raus, denn wissen tut keiner was , aber alle sind von ihrer meinung total überzeugt.
die dge ist ein verein weiter nichts, und ihre "empfehlungen" in % sind aus diskussionen entstanden. von klausdn

Hallo Maria,

welche Tablette nimmst Du denn als Diabetes-Med.? von Elsbeth