Kürzlich habe ich nach einer etwa 3-stündigen Autofahrt (Autobahn, relativ schnell) einen Blutzuckerwert von 278 gemessen. Nüchternzucker sonst so bei 140. Kann der Stress den Wert erhöhen? von Wolfgang

Hallo Wolfgang!

Durch Streß werden Adrenalin und Cortisol ausgeschüttet. Diese bauen Eiweiß bzw. Fett in Glukose um, wodurch dann natürlich der Blutzucker erhöht wird.

Wenn man diesen Vorgang vereinfacht erklären will, könnte man etwa sagen: Streß (Angst) bedeutet, eine Vorbereitung auf ein Flucht (oder Kampf) treffen. Daraus ergibt sich eine körperliche Anstrengung, bei der Zucker verbraucht wird. Folglich reagiert dein Körper mit einer Erhöhung des Blutzuckers.

Herzliche Grüße
Andreas

Hallo Wolfgang, Hallo Andreas,

zu diesem Thema längere Autofahrt u. Streß kann ich nur sagen, dass ich regelmäßig während einer längeren Autofahrt /2-3) Stunden eine totale Unterzuckerung festgestellt habe. Das Gleiche gilt auch für Urlaub. Wir fahren regelmäßig 2-3 mal im Jahr an die Nordsee, einen Tag nach der Ankunft habe ich Unterzucker. Wert zwischen 60-80. Mitlerweile kann ich damit umgehen. von Reinhard

Hallo,

das kenne ich auch. Allerdings nicht so sehr nach dem Stress beim Autofahren, sondern wenns zu Hause Streit gibt. Dann habe ich durch den emotionalen Stress tagelang Probleme mit meinem BZ.

Geht bestimmt vielen von uns so.

LG

Petra