Hallo zusammen,
tja da werd ich in ein paar Tagen 50 und beim Routinecheck am Mittwoch dann der Wert von 146 (nüchtern)!
Hatte schon den Verdacht da Vater und Mutter auch Typ 2 sind/waren.
Körpergewicht 103kg bei 180cm Größe.
Bin kein "Stuhlhocker" täglich 2 mal mit dem Hund, und im Beruf machmal bis zu 17 Std. Tage auf aktiver Montage.
So jetzt darf ich erst mal Ernährung umstellen und in 5 Wochen nochmal Blut testen.
Das zu meiner Person.
Hoffe das ich bei Fragen in diesem Forum gut aufgehoben bin.

Viele Grüße
Korseifener

korseifener schrieb:
Hoffe das ich bei Fragen in diesem Forum gut aufgehoben bin

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Das kommt auf die Fragen und auf die anwesenden Gäste an ;-) In der Regel aber schon.
Wie ich deiner "Eröffnungsrede" entnehme gehst du die Sache recht gelassen an. Das ist schonmal gut.

Grüße

Hallo kurseifener !

Hoffe das du dich schon mal in Sachen " Ernährungsumstellung " schlau gemacht hast.
Damit ist dann viell. schon mal ein besseres Testergebniss in 5 Wochen gesichert.
Wenn du dazu Fragen hast?
Hier werden sie geholfen.
Hast du schon Medis bekommen?
Testest du deinen Blutzucker ( BZ ) auch am Tag ?
Wenn ja, dann am besten 2 Stunden nach dem Essen.
Aufschreiben nicht vergessen.


Alles Gute , Anni

--- Rom wurde auch nicht an einen Tag erbaut ---

Hallo annimauS11 und havier,

danke für Eure Beiträge.
Ernährung wird gerade umgestellt, klappt auch ganz gut. Die Müdigkeit ist schon weg.
Wenn da nicht mein einziges "Laster" wäre; weingummis/fruchtgummis.
Meine Partnerin macht auch voll mit.
Mein Problem ist halt die Ernährung während der Montagen. Gut ein paar entsprechende Brote geht ja noch, aber ich bin im Schnitt ca 12-14Std. unterwegs bzw. auch gar nicht danach zu Hause ( Hotelübernachtung).
Zudem ist das körperlich schwere Arbeit schwitze so 2-3 Liter aus, klar trinke ich aber bis zur Diagnose habe ich Iso Ligth Drinks zusätzlich zum Wasser getrunken (wg. Magnesium/Mineralien), die haben aber meist immer "Restzucker".
Bin für Tips und Anregungen dankbar.

Viele Grüße
korseifener

hallo korseifener,

korseifener schrieb:
Die Müdigkeit ist schon weg

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das war bei mir auch so. Seit Dia-Typ2 festgestellt wurde ist meine ständige Müdigkeit wie weggeblasen. Wahrscheinlich lief ich schon ne geraume Zeit mit extrem hohen Werten herum.

korseifener schrieb:
Mein Problem ist halt die Ernährung während der Montagen...aber ich bin im Schnitt ca 12-14Std. unterwegs...Zudem ist das körperlich schwere Arbeit

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Kenn ich auch. Ich hab damit allerdings weniger Probleme weil ich während der Arbeit kaum bis garnichts esse. (ausser Kaffe und Zigaretten) Das kann ich schon 12-14h problemlos durchziehen. Ist halt so ne Angewohnheit und würd ich nicht unbedingt weiterempfehlen. Mittlerweile nehm ich mir Äpfel oder Wiener für zwischendrin mit.
Das Essen im Hotel/Restaurant.... die BE´s kann man schwer abschätzen. Aber ich glaub das ist auch nur Übungssache. Irgendwann hat man das einigermassen im Gefühl.

Tip: anfangs während der Arbeit auch mal messen wie sich der BZ bei körperl. Anstrengung entwickelt. Und wie schon gesagt... ist alles Übungssache. Ich mach das erst seit 6 Monaten und was mich anfangs in "Panik" versetzte wird mittlerweile als Ausrutscher betrachtet.
Ich persönlich bin ein Verfechter von oft messen. Zumindest in den ersten Monaten. Dadurch bekomme ich ein Bild vom BZ im Kopf, sehe also nicht den einzelnen Ausschnitt von 1 Tag oder ein paar Stunden sondern den Langzeitverlauf. Und der ist wichtig denke ich.

--- das waren jetzt viele Worte wegen ein paar mg/dl ---

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Bearbeitet von User am 06.06.2011 17:55:33. Grund: Nicht angegeben

moin kornseifner,

schließe mich havier an mit einer Ergänzung: Miss einfach mal etwa 1 Stunde nach einer Mahlzeit, die Du häufiger isst. Und zwar einmal, nachdem Du die Stunde ruhig auf Deinen 4 Buchstaben abgesessen hast, und ein anderes mal, nachdem Du die Stunde mit kräftigem Montieren zugebracht hast. Wahrscheinlich wirst Du messen, dass Du mit Montage deutlich mehr Stullen oder was auch immer an KHs als ohne verträgst, ohne dass Dein BZ nach ner Stunde durch die Decke geht.

Und wo Brot und Nudeln und Kartoffeln und Reis bei Dir an Dein BZ-Limit stoßen, kannst Du locker und meistens ohne den Blutzucker nennenswert höher zu reizen Eier und Käse und Fleisch und Gemüse bis zum Sattwerden auffüllen :-)

Bisdann, Jürgen