Hallo
meine Frage zur Ernährung:
was ist sinnvoller, 3 Hauptmahlzeiten am Tag oder 5 kleinere Portionen.
Ich habe Diabetes Typ2, aber bis jetzt ohne Therapie, bzw. nur Ernährungsumstellung. (WErte sind in der norm, außer ich esse sehr viele KH´s, dann macht sich das bemerkbar.)

Mein Diabetologe meinte: füher hätte man das mit Zwischenmahlzeiten gemacht, wäre aber heutzutage veraltet und man würde mit 3 Hauptmahlzeiten besser hinkommen.

Ich gehe davon aus, dass meine Bauchspeicheldrüse mit zuvielen Kh´s überfordert ist, wäre es da nicht sinnvoller, 5 kleinere Mahlzeiten zu mir zu nehmen?
Ich möchte, dass meine Bauchspeicheldrüse nicht immer überfordert ist und dass sie auch noch lange hält :-)
Aber da hab ich bei meinem Arzt kein Verständnis!?!?!
Was meint ihr?
M.

Hallo M.,

für das Gewicht sind maximal 3 Mahlzeiten und dazwischen Pause sinnvoller.

Für den BZ ist es dagen sinnvoll, mehrere kleine Mahlzeiten zu sich zu nehmen. Wenn du es dir gewichtsmäßig leisten kannst, dann mache es ruhig so. Wenn du dabei nicht weiter zunimmst, dann ist das für deinen Diabetes eindeutig die bessere Variante.

Beste Grüße, Rainer

die bauchspeicheldrüse ist nicht überfordert, weder bei 3 oder 5 mahlzeiten.
wenn ein gesunder 1 ltr. cola trinkt wirkt sein eigenes insulin und gut ist es.
beim typ 2 diabetiker ist das system gestört. viele kh´s hoher anstieg bz.
bauchspeicheldrüse produziert immer mehr und es wirkt nicht rechtzeitig.
also 3 ausgewogene mahlzeiten mit reduzierten kh´s und viel bewegung.
normalgewicht anstreben. nicht in panik verfallen, jedoch genau den verlauf
beobachten.

ein arzt kann doch überhaupt nicht feststellen welche ernährungsweise die bessere bei "dir"ist, besorg dir ein bz gerät, und iß eine woche 3 mal/d
eine woche x mal/d.
dann siehst du doch selbst was günstiger ist.
ich halte garnichts vom andauernd mal was essen, das wird nämlich ganz schnell zur angewohnheit, und als folge zu kilos.

Gast schrieb:

Mein Diabetologe meinte: füher hätte man das mit Zwischenmahlzeiten gemacht, wäre aber heutzutage veraltet und man würde mit 3 Hauptmahlzeiten besser hinkommen.

---

. . . eigentlich hat Dein Arzt die Frage längst beantwortet.
Warum vertraust Du ihm nicht?

Dieses Herumhorchen nach 1000 verschiedenen Antworten ist völliger Blödsin und bringt Dich keinen Schritt weiter.

nein der arzt hat überhaupt keine frage beantwortet, sondern "einfach" mal was gesagt.
noch dazu ohne hintergrundwissen.
die ernährungsweise mit zwischenmahlzeiten bezog sich "und" bezieht sich noch heute. auf die ct, oder ict wenn ni gespritzt wird. und ist infolgedessen überhaupt nicht überholt.
da der frager überhaupt keine medikation hat, ist die antwort (die noch dazu falsch ist)
auf INSULINER , also auf ein völlig anderes gebiet.
daher ist es nie falsch ärztliche aussagen zu hinterfragen.
wir müssen uns langsam daran gewöhnen, daß ärzte "keine" ganz oder halbgötter in weiß sind, und erkennen , daß sie genauso fehlerbehaftet sind wie alle anderen.
und daß sie gerne mal irgendwas von sich lassen, das oft sinnlos ist.

Gast schrieb:
Hallo
meine Frage zur Ernährung:
was ist sinnvoller, 3 Hauptmahlzeiten am Tag oder 5 kleinere Portionen.
Ich habe Diabetes Typ2, aber bis jetzt ohne Therapie, bzw. nur Ernährungsumstellung. (WErte sind in der norm, außer ich esse sehr viele KH´s, dann macht sich das bemerkbar.)

Mein Diabetologe meinte: füher hätte man das mit Zwischenmahlzeiten gemacht, wäre aber heutzutage veraltet und man würde mit 3 Hauptmahlzeiten besser hinkommen.

Ich gehe davon aus, dass meine Bauchspeicheldrüse mit zuvielen Kh´s überfordert ist, wäre es da nicht sinnvoller, 5 kleinere Mahlzeiten zu mir zu nehmen?
Ich möchte, dass meine Bauchspeicheldrüse nicht immer überfordert ist und dass sie auch noch lange hält :-)
Aber da hab ich bei meinem Arzt kein Verständnis!?!?!
Was meint ihr?
M.

---

Das kann man leider nicht pauschal beantworten. Da ist es beim Diabetes wie bei jemandem der Abnehmen will. Es kommt auf den spezifischen Stoffwechsel jeder Person an.

Wenn man Abnehmen will gibt es leute die sagen, dass man oft kleine Mahlzeiten essen soll, damit nicht zuviel Energie auf einmal in den Körper kommt, es gibt aber auch Leute die der Meinung sind nur 3 größere Mahlzeiten wären besser, weil dann der Körper insgesamt kürzer verdaut als bei mehreren kleineren Mahlzeit.

Also am besten ganz individuell den Arzt fragen, für sowas ist er ja da. Vor allem weils hier nicht um simples Abnehmen, sondern um eine richtige Krankheit geht

da du selbst erst schreibst, daß sowas individuell anders sein kann, ist der rat den arzt zu fragen doch völlig sinnlos, woher soll der das denn wissen ?
zudem gerade der arzr ja gerade mal irgendwas gesagt hatte.