Hallo :)

Ich habe folgendes Problem, wenn es eins ist, oder noch wird:
(Ich bin kein Diabetiker, spritze demnach nichts und nehm auch keine Tabletten.)

Ich hatte vor ca 5 Jahren (nach der Schwangerscahft mit Schwangerschaftsdiabetes)noch einen Nüchternwert von ca 60mg%
Jetzt hab ich schon ein paar mal nüchtern gemessen und er ist immer um die 100mg%
Jetzt werden einige lachen, 100mg% ist ja nichts, aber ich merk, es tut sich was und will es im Auge behalten.
Ernährungstechnisch alles gleich geblieben, Gewicht pendelt bei mir immer +/- 2 Kilo aber im Mittelfeld der Normalgewichtigen.

Langzeitwert ist super bei 5,6- 5,4 die letzten 5 Jahre.

So und nun.
So stehen lassen oder was unternehmen?
Wenn ja, WAS?

Von mir :)

Was hältst du davon, das mit deinem Arzt zu besprechen?

sicherlich werde ich das beim Arzt ansprechen, danke für den Hinweis.....
trotzdem möchte ich gerne hier fragen.

einen arzt bei diesen werten zu fragen ist nutzlos, er wird sagen diagnose schwelle noch weit entfernt. was soll man also mit dem besprechen ?
nach mm ist es nie verkehrt die kh dezent zu reduzieren, und nach dem essen bewegung einzuplanen. denn wenn das allg bz niveau etwqas runter geht geht auch der nüchternwert mit. wobei ich diesen für völlig überbewertet finde.

überbewertet?
Also ich finde ihn schon aussagekräftig, denn wenn er bei mir früher immer um die 60 mg% lag und heute sich still und leise bei 100mg% einpendelt, ist doch was nicht in Ordnung.

Aber er ist morgens grenzwertig, sonst nicht, da hab ich ja auch genug bewegung.

Weiß sonst keiner einen RAt?

grenzwertig wäre 125mg/dl.(im labor gemessen)
wenn du früher 60mg/dl "getestet" hattest, entspricht dieser wert(vollblut damals)
70mg/dl (plasma heute)(tabellen wert, in wirklichkeit zeigen die heutigen geräte allg höher an,) habs mal getestet vb 64(bayer contour alt) 103 unio(neu) aus dem gleichen tropfen.
und im lauf der jahre steigt auch der nüchternwert ohne in dm auszuarten.
zudem ist bei der erlaubten abweichung der bz geräte labor 100, der gem wert 80-120 innerhalb der grenzen.

Es gibt nicht sehr viel, was man dir raten kann. Du hast nur zwei Möglichkeiten, einen evtl. drohenden Diabetes zu verhindern oder zu verzögern:

1. Auf deine Ernährung achten,
2. ausreichend Bewegung.

Allerdings kannst du bei deinen Werten einfach entspannt bleiben.

diese drei ratschläge vereinen . ok .
nur zur erklärung weshalb ich den "nüchternwert" für überbewertet halte :
dieser wert ist "keine" konstante , sondern ändert sich je nachdem "wann" er genommen wird.
ab 5-6h steigt der bz hormonbedingt an , also "zeitabhängig"
ab ca 7-8h---> sinkt er bei nichtdiabetikern wieder. da die insulinausschüttung steigt.
daher wenn du zum doc gehst und der zapft blut, kann je nachdem "wann" er zapft,
ob du hingelaufen bist oder nicht --alles rauskommen - die definition nüchternwert ist einfach schwammig.
ok ?