Hallo Josi,

ich finde es auch schwierig genug Kalorien zu essen wenn ich auf KH achte.

Seit ein paar Monaten mache ich mir aus Dinkelmehl und kaltgepresstem Lorbeeröl (aus Frischbeeren kaltgepresstem Öl = Oleum Lauri expressum DAB 6) Pfannkuchen.

Das ist ein etwas abgewandeltes Heilmittel aus der Hildegard-Medizin gegen Diabetes.

Es hilft sehr gut und hat meine Glukosetoleranz erheblich gesteigert. Die starken Probleme die ich durch Kohlenhydrate mit meinen Augen bekommen habe sind fast verschwunden.

Ich hab mit 1-2 Tropfen Öl auf 50 Gramm Mehl angefangen. Der Geschmack ist sehr gewöhnungsbedürfig; jetzt schmeckt mir der Pfannkuchen mit einem Teelöffel Öl schon recht gut.

Ich backe ihn aber immer noch mit Butter heraus und salze ihn, damit ich dieses Mittel gern und dauerhaft einnehme.

Liebe Grüße

Brigitte

Rainer,

ich hätte mal eine Frage an den Fachmann. ;-) Kann man pauschal sagen, was für Werte "ideal" sind für Typ 2er? Ich bin so unschlüssig und im Internet findet man nichts darüber. Habe es dummerweise versäumt meinen Diabetlogen zu fragen und habe erst im Mai wieder einen Termin.. Deswegen mal die Frage, was z.B. ein "guter" NBZ Wert ist oder generell tagsüber bzw. Abends....

Ich ernähre mich möglichst KH-arm... maximal 80-100 g am Tag, eher um die 80g...


Würde mich sehr freuen.

Vielen Dank und frohe Ostern vorab!

Holger

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Bearbeitet von User am 24.03.2016 20:21:07. Grund: Ergänzung

Ein guter NBZ ist unter 100.
Ich zum Beispiel bin zufrieden wenn mein BZ vor dem Abendessen so bei 90 liegt.
Nach mein Sport ist "er" bei ca. 105 geht aber nach ca.2Stunden auf so 85,auch schon mal 73 erreicht.
Bei mir ist das auch so,,,wenn ich Rennrad fahre ist der BZ nüchtern in der früh meist unter 100. Ohne Sport am Abend,100 bis auch schon mal 117.
So viel ich auch meine: Schau das der BZ."2 Stunden nach dem Essen nicht über 140 geht,das ist nicht gut für deine Bauchspeicheldrüse .
Geschrieben von nen Laien der nach 2 Jahren immer noch dazu lernt und sich immer noch berichtigen lässt.
Ach ja. Diese Blutzuckerwerte sind nur meine,sind bei jedem anders.Mein Langzeitwert ist 5.4 ohne irgend welche Tabletten. Diagnose vor 2Jahren, Hba1c 6.8.
Und wenn ich ne Pizza esse ist mein BZ. so bei 163 ,2Std. danach. Will sagen:Immer schön aufpassen !



Sonne muss dabei sein!

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Bearbeitet von User am 25.03.2016 08:24:27. Grund: s

Hallo Werner,

danke für die Infos.... das kommt eigentlich bei mir immer soweit ganz gut hin.... einzig der NBZ morgens nach dem Aufstehen ist bei ca. 105-110, mal auch knapp unter 100 aber eher so in dem gerade angegebenen Bereich....

Ich hatte ja einen Hba1c von 10,5 und meine Werte sind eigentlich meiner Meinung nach recht gut.... Ich nehme spät Abends 1x1000 mg Metformin, mehr nicht... ich dachte trotzdem, daß Metformin meinen Wert unter 100 sinken lässt was den morgendlichen Wert angeht aber da lag ich wohl falsch, hatte so bis max 120 ohne Metformin, also eine wirkliche Verbesserung dank der Tablette kann ich nicht wirklich erkennen... aber gut, ich behalte das mal weiter im Auge ;-)

Eine richtige Pizza habe ich seit der Diagnose vor gut 2 Monaten keine mehr gegessen, kann darüber nichts sagen, esse wie gesagt recht wenige KH am Tag.

Viele Grüße

So viel ich weiß braucht das Metformin eine Weile bis es seine Wirkung voll entfaltet . (Erst nach Wochen? )
Auch so ein Blutzuckermessgerät hat eine Toleranz ,-Kann sein es zeigt zu viel an-. Bis zu 10%, glaub ich ,darf die Abweichung sein oder sogar 15% ????? Weiß nicht mehr.
Wenn dein HBA1c -Wert gut ist, wird das 1000 Metformin schon passen und wenn der NZ von 120 auf ca.100 gefallen ist ,ist doch nicht schlecht.
So eine Pizza rühre ich auch nicht mehr an,gibt ja auch leckeren Fisch oder so in der Pizzeria.


Sonne muss dabei sein!

Ich nehm jetzt aktuell seit 1.3 eine 1000er Dosis Abends, zuvor 3 Wochen ne 500er.... aber gut, ich wart es mal ab, ansich kann ich nicht klagen, bin rech zufrieden aber auch, weil ich mich echt eisern an die Ernährung halte und nicht mal "och egal" denke.. ;-)

Ich bin auf meinen Hba1c gespannt, in 3 Wochen wird er wieder ermittelt, ich hoffe, daß er gut gefallen ist, weil ich mich wirklich SEHR SEHR SEHR bemühe, daß alles im Lot ist... jeden Tag Bewegung, Ernährung, etc.....

Ich mach mir ab und zu mal eine Lizza (www.lizza.de), die schmeckt nicht schlecht und man kann sie belegen wie man möchte.... ;)

Meine Meinung,also bei mir:
Wenig KH,guter Schlaf,weniger Stress und Sport.
Was ich bei mir merke. Ich lese immer wieder .Spazieren oder leichter Sport 30-45 Minuten jeden 2Tag sei OK. Vielleicht bei vielen,bei mir geht der BZ nur richtig schön runter wenn ich mich bis an"s Limit auf dem Rennrad quäle . Puls ist dabei bis 170,,,vom Arzt abgesegnet durch Belastungstest,,,..als ich damit anfing durfte ich nicht über 145 gehen!
Und was soll ich sagen,ich brauch das schon richtig,mir macht das echt Spaß .
Will sagen, es ist was zu machen,mal schauen wie lang ich die Diabetes damit in Schacht halten kann.
Mach was dir Spaß macht und las dich von der Diabetes nicht so verängstigen . Ist zwar ein wenig lästig aber halt doch da, und mit der Zeit lebt man mit "ihr" .

Sonne muss dabei sein!

Hallo zusammen und nochmal danke das ihr euch die Zeit genommen habt einige Tips zu geben.
Ich bin nochmal in mich gegangen und hatte auch noch eine sehr gute Unterhaltung mit einem Typ 1er. Das War irgendwie hilfreich und hat mir etwas geholfen. Ich denke ich muss nun den Weg gehen und einfach KH essen. Von 10-12 BE werde ich nie zunehmen. Fett und Eiweiß sowie Ballaststoffe sind in größeren Mengen trotz Kreon nicht machbar. Ich halte nun seit der Op vor 1,5 Jahren Diät und kann und will nicht nicht mehr. Ich werde sehen wie die Werte dann sind und muss gucken was die halbe Bauchspeicheldrüse noch schafft. Ich habe auch den Gedanken lieber den Rest Betas zu unterstützen bevor die mal aufgeben.
Ich werde nun mit 20 BE täglich den Selbstversuch starten und hoffe das ich zunehme. Wenn der Zucker steigt muss ich irgendwie versuchen COOL zu bleiben. Es macht je kein Sinn mehr so untergewichtig zu sein nur damit der Zucker stimmt. Ich habe auch Hunger auf Brötchen, Nudeln..... Der Typ 1er sagte er isst 25 BE am Tag, ist schlank und körperlich sehr aktiv da er einen Mini Bauernhof hat.
Wenn ich ständig ü200 knacke und das werde ich... dann trete ich meinem Diabetologen richtig auf die Füße. Ich muss ja nicht erst drei Monate mit ü200 rumlaufen nur damit er sein hba1c von über 6,5 hat und mal Insulin rausrückt. Ich denke ein hba1c von 6 bei 10 BE am Tag und viel viel Bewegung plus ein BMI von 16 sollten doch Argument genug sein. Er und seine Hypo Panik nerven mich. Mein Leben War bis zur Op eine Dauer Hypo, sowie kann ich abfangen. Ich hatte so die Idee je nach Essen erstmal 1-2 BE zu spritzen und wenn das schon reicht ist doch alles super. Ich hätte so keine pp Werte mehr von ü200 und bin noch leicht einstellbar und brauche nur wenig dazu spritzen.
Alternativ zu warten bis meine restlichen Betas kapitulieren und dann da mit schwer einstellbaren Typ3c zu sitzen kann doch nicht die Lösung sein.

Ich wünsche euch allen Schöne Ostern.

Ich werde mich bestimmt mal wieder hören lassen. Es ist ja nach Pankreas Linksresektion nur eine Frage der Zeit wann und wie es los geht.

LG

Hallo Josi,

dein Plan klingt gut - besonders die frühzeitigen Unterstützung deiner BSD mit Insulin.

Ich wünsche dir viel Erfolg und gute Unterstützung durch deinen Doc.

Rainer

Hallo Josie,
als eigentlich Typ3C-ler wurde ich wie ein Typ-1er behandelt: Blutzuckerwerte größer 400 und HbA1c höher 8 hießen: Insulin! Zu den Mahlzeiten, später auch mit Verzögerungsinsulin.
Deine 2. Frage betrifft die Gewichtszunahme. Mehr Fett ist hier die Antwort; Fettreich bei der Auswahl = Milch, Joghurt, Käse, Butter, Sahne; Fleisch, Wurst ...
Und - für 10 g Fett eine Kapsel Kreon 25000 an Enzymen nehme ich ein; über den Hersteller hatte ich mir Informationen schicken lassen (s. Beipackzettel).
Ergebnis über die Jahre: Blutzuckerwerte ~ geht so, Gewichtszunahme mit 8 kg mehr als genug.