Rainer schrieb:


Dazu passend ist diese Anleitung, die dir vielleicht weiter helfen kann:
http://phlaunt.com/diabetes/DeutschMgDlFlyer.pdf
Ob du dir auch diese strengen Werte vornimmst oder ob du dir moderatere Zielwerte setzt, ist ganz allein deine Entscheidung. Du wirst dir dazu sehr unterschiedliche Empfehlungen zusammen suchen können. Die Begründung für diese straffen Werte ist, dass sie nahe bei den Werten von Stoffwechselgesunden liegen und damit die größte Chance bieten, ohne diabetische Folgeerkrankungen durchs Leben zu kommen.

Wenn du bereits KH-arm isst,, wirst du mit der Ernährung deinen BZ wahrscheinlich nicht mehr viel verbessern können. Wenn du deine Zielwerte trotz aller Bemühungen mit Ernährung und Bewegung häufig üerschreitest, dann brauchst du zusätzlich die passende Unterstützung mit Medikamenten. Metformin ist schon mal sehr gut geeignet und untestützt übrigens auch ein bisschen das Abnehmen. Es wirkt aber nicht sehr stark, vielleicht brauchst du zusätzlich weitere Medikamente. Wenn du deinen BZ misst wirst du ja schnell herausfinden, wie weit du kommst.

Alles Gute, Rainer

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Hallo Rainer. Habe mir den Plan gespeichert und werde es so machen.

Mein Wert gestern beim Arzt war 180.

Ich hatte eigentlich mit etwas wesentlich besseren Wert gerechnet weil....

Mittwoch gegessen
Morgens: 1,5℅ Fett Joghurt mit bisschen Süßstoff gesüßt ca. 200 g

Mittags: Konjaknudeln (0g KH) mit Shrimps und Calamari (ohne Panade) in Kokosöl gebraten und nur gewürzt

Abends: wie morgens

Donnerstag

Morgens: wie Mittwoch

Mittags: Wurstsalat aus 200 g Geflügelmortadella, 3 Scheiben Gouda jung, 5 o. 6 Gurken (1,6 g KH auf 100g) eine kleine Zwiebel, Öl, Essig und Gewürze

Abends: Zwei Baiser ca. TL groß aus Eiweiß und Xylit

Morgens: je 1-2 Tassen Kaffee mit einem Schuss Kondensmilch (10℅ Fett - da bin ich zu keinem Kompromiss bereit ;) ) und Süßstoff

Also eigentlich kann da gar nix den BZ hochtreiben. Nicht so. Deswegen meine Zweifel, ob das alles so richtig ist.

Steffi1980 schrieb:
Mein Wert gestern beim Arzt war 180. Ich hatte eigentlich mit etwas wesentlich besseren Wert gerechnet.
Verschrieben bekomme ich die Teststreifen laut meiner Ärztin leider nicht. Mein Hba1 ist zu niedrig gewesen ...
Wie lange soll man das Metformin nehmen, um eine Wirkung feststellen zu können oder sollte das schon jetzt, nach 4 Wochen, Ergebnisse zeigen?

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Hallo Steffi,

Der Nüchternwert reißt öfter mal aus. Vielleicht war der Wert bei deinem Arzt durch Stress besonders hoch. Wenn du selber misst, dann merkst du ja, wo dein NBZ gewöhnlich liegt und kannst gelegentliche Ausreißer ignorieren.

Ich habe mich früher auch öfter mal darüber geärgert, dass man beim Arzt mehr Unterstützung bekommt, wenn man seine Werte erst mal richtig schlecht werden lässt. Schiebe solche Überlegungen lieber zur Seite und kämpfe weiter um deine Gesundheit - das lohnt sich auf jeden Fall.

Ob Metformin wirkt oder nicht, kannst du bei eigener BZ-Messung ziemlich schnell feststellen. Da Metformin am stärksten auf den NBZ wirkt, müsste der Unterschied bei den Nüchternwerten deutlich zu merken sein. Ich würde vielleicht zwei Wochen lang die Nüchtenwerte beoachten, dann Metformin weglassen und die Werte vorher und nachher vergleichen. Allerdings wirkt Metformin mindestens 3 Tage nach. Deshalb solltest du erst mal eine Woche warten, ehe du richtig vergleichst. Wenn Metformin keinen Unterschied macht, dann spricht das gegen normalen Typ2-Diabetes mit Insulinresistenz. Das ersetzt natürlich nicht die genauere Untersuchung des Diabetologen, würde aber auch ihm einen wichtigen Anhaltspunkt geben. Wenn es einen Unterschied macht, dann solltest du es auf jeden Fall wieder nehmen. Schleiche es vorsichtshalber wieder langsam ein.

Alles Gute, Rainer

Hallo Steffi,

Deine Ernährung ist nicht gesund !
Du meinst, daß Kohlenhydratmeidung der Königsweg ist.

Du ißt Fett- und Eiweißlastig.
Bitte bedenke auch biologische Vorgänge.

Der menschliche Körper braucht Kohlenhydrate.
Der Organismus zieht die dann sonst aus den Reserven, mit bedenklichen Stoffwechselabbauprodukten.

Achte bitte mehr auf ausgeglichene Ernährung (Gemüse, Vitamine, vollwertig) und kcal bzgl. deines Abnehmplanes.

Du sorgst doch schon für deine Familie. Du musst gar nicht so sehr davon abweichen und dir extra etwas zubereiten.

Liebe Grüße
Elfe

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Bearbeitet von User am 19.09.2016 03:41:22. Grund: .

Hallo Steffi wenn man das so liest und deine Ärzte so inkompetent sind würde ich echt den Arzt wechseln. Ehrlich Werte zwischen 180 und 300 sind alles andere als normal und müssen sofort therapiert werden. LowCarb Ernährung ist toll tut aber deinem Körper überhaupt nicht gut. Ich denke du musst einfach mal richtig eingestellt. Evtl. wirkt auch das ein oder andere Medikament bei dir nicht. Jedenfalls würde ich mir mal ne Familienpackung Teststreifen verschreiben lassen und das mal genau beobachten was vor u. nach dem Essen passiert. Wenn du spritzt wie dein Körper drauf reagiert. Werte morgens von 150-200 sind keine Seltenheit. Ich hab das bei mir genau studiert und der Wert ist immer abhängig davon wie ich schlafe. Sobald mein Körper auf Wachphase schaltet wird automatisch Zucker ausgestoßen. Wenn ich durchschlafe und direkt nach dem Wachwerden messe hab ich Werte um die 100. Werde ich aber vorher wach.. habe ich Werte um die 160. Ganz normal weil der Körper Energie bereitstellt fürs Aufstehen. Aber trotzdem bei dir ohne Aufnahme von Kohlenhydraten stimmt irgendwas nicht entweder das Insulin wirkt nicht bzw die Tabletten. Oder es liegt ein defekt vor das dein Körper Zucker produziert obwohl du nichts brauchst.

Hallo ihr,
erstmal, ich habe mich ein bisschen beruhigt und warte erstmal ab. Also auf das Testgerät und die kommenden Werte.
Termin beim Diabetologen mache ich jetzt gleich.

Ich esse nicht immer so streng ganz ohne Kohlenhydrate. Ich esse Obst und Gemüse gerne. Nur nehme ich dann nicht ab.

Habe aber jetzt nachgedacht. Ich werde mich an eine vernünftige Mischkost, aber ohne Weißmehl und raffinierten Zucker, halten. Wenn ich jetzt Moment nicht abnehme, dann ist das so (auch wenn mir das verdammt schwer fällt es so laufen zu lassen).

Aber erstmal guck ich jetzt, was meine Werte so machen und falls die weiterhin im Eimer sind, wie ich das in den Griff bekomme. Und darüber hinaus Frage ich mal bei dem Diabetologen nach einer Ernährung, die mir beim Abnehmen hilft.

Ich denke ja, dass ich meine Schilddrüse, vielleicht auch die Diabetes mit meinen ganzen Verzichtsdiäten provoziert habe. Wahrscheinlich wäre es eh irgendwann dazu gekommen, aber ich hab das Gefühl jetzt den Preis dafür zu zahlen
Aber das macht nichts. Ich kann alles noch ändern und zum Positiven drehen.

Die Diabetes vermute ich schon länger. Da ich das aber über die Ernährung soweit hin bekommen habe, habe ich mich da nie groß drum gekümmert.

Naja, ich werde berichten, wie sich das entwickelt. :)

LG Steffi

So, das Gerät und die Teststreifen sind da.

Ich dachte ja erst mein Gerät wäre kaputt (wenn ich es nicht besser wüsste)

Meine Werte gestern:
Vor dem Mittag: 153
1 Std nach dem Essen (59g Kohlenhydrate aus Obst) 179
2 Std. Nach dem Essen 170

1 Std. Nach dem Abendbrot (26g KH Knäckebrot) 163
2 Std. Nach dem Essen: 160

Heute Morgen nüchtern : 169

Nach dem Essen (70g KH durch Knäckebrot, Obst, Gemüse) 250

Tabletten wie immer Metformin 850 1-0,5-1

Bis auf die 250 (aber okay hab jabObst gegessen) eigentlich okay, oder?


Nachtrag: 2 Sts. Nach Frühstück 253 :/

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Bearbeitet von User am 21.09.2016 07:31:49. Grund: Nachtrag