hallo,
wer läuft viel und hat so ähnliche SChmerzen wie beim runners knie.
War schon bei Orthopäde, Knie wurde geröntgt,Ultraschall, MRT, Alles ohne Befund, was ja eigentlich gut ist. Ich kann aber nur ne halbe Stunde am Stück schmerzfrei laufen. Habe angefangen zu laufen, weil ich Typ 2 bin und wenn ich laufe,kann ich mir Tabletten sparen. Ja, wollte eigentlich im Frühjahr meinen 1.Marathon laufen. Wer hat ähnliche Erfahrungen gemacht ?
Gruss
Coko von coko

Hallo, coko,

als ich anfing zu laufen, hatte ich noch ein paar Laufschuhe aus früheren Zeiten, wog allerdings etwas mehr als jetzt, hatte aber ein ähnliches Problem. Ich hab mich dann mal einer Laufgruppe angeschlossen, um über mich und meinen Laufstil etwas zu erfahren, habe früher Mittelstrecken gelaufen und war daher mehr ein Vorderfußläufer. Das habe ich nach und nach abstellen können, allerdings habe ich bei der Gelegenheit auch meine alten Laufschuhe entsorgt und neue in einem Fachgeschäft mit ausgiebiger Beratung erstanden. Diese habe ich eingelaufen und die Beschwerden waren komplett weg.

Lass doch mal ein Bild Deiner Barfüße" machen, wenn Du läufts und laß Dir danach die richtigen Schuhe anmessen. Mir hat es sehr geholfen. von Rolf

also mein ortho.... hat gesagt, lt. ct hätte ich einen Verschleiss am innenminiskus,SChaden am Knorpel, usw,
ím Moment mache ich einen Nordic walking Kurs mit, macht ja nicht wirklich Spaß.
ja operieren könnte man das natürlich .Nur weiss keiner wie es mir danach geht.lt. Orth.
natürlich gut. Ich warte jetzt mal noch ein paar Wochen ab, ansonsten gehe ich noch zu einem anderen Ortho.., der nicht gleich operieren will. von coko