Hallo, habe gestern mal einen Fastentag eingelegt u.d wollte schauen wie sich das auf meinen Blutzuckerspiegel auswirkt.
Habe außer 2 Tassen Kaffee mit wenig Milch 1,5% und 2 Tassen Gemüsesaft nur Wasser getrunken.
Heute Morgen 6:15 Blutzuckerwert 98 bis 9:00Uhr nur einen Kaffee getrunken . Jetzt vor dem Frühstück hab ich 111.
Habe keine anstrengende Arbeit oder so gemacht. Warum geht der Blutzucker hoch?

Hi!

Ob Dein Blutzucker wirklich angestiegen ist?

Dein BZ-Testgerät hat eine erlaubte Abweichung, ich denke, Du kannst auf Deinen Blutzucker stolz sein.
Welchen Diabetes-Typ hast Du denn?

---
DO NOT FEED THE TROLL!!!

Nieren und Leber produzieren beständig Glukose aus Eiweiß. Das fällt beim beständigen Umbau unseres Organismus immer ab. Und wenn wir wirklich länger nix essen, wird dafür auch direkt Gewebe-Masse aufgelöst. Allerdings in größerem Umfang nur die ersten Tage, bis die meisten Zellen des Organismus sich wieder aus Fett mit Energie versorgen können. Dann wird zum größten Teil das Speicherfett abgebaut und Glukose nur noch zur Versorgung der kleinen Bereiche gebildet, die unbedingt auf die Versorgung mit Glukose angewiesen sind. Beim Fasten wird öfter höher als sonst ansteigender morgentlicher Nüchtern-BZ beobachtet.

----------------------------------------------
Dieser Beitrag ist kein Ersatz für eine persönliche ärztliche Diagnose oder/und Behandlung.

Hi Jürgen
Heisst dies, dass wenn ich extrem faste, also eigentlich fast nichts esse, der Körper die Glukose selbst holt? Bzw. kann ein ganz gesunder auch nicht unterzuckern da der Körper dann selbst in der Lage ist Glukose aus Reserven zu bilden so dass der Blutzucker hoch bleibt?

Sylvia9 schrieb:
Heisst dies, dass wenn ich extrem faste, also eigentlich fast nichts esse, der Körper die Glukose selbst holt? Bzw. kann ein ganz gesunder auch nicht unterzuckern da der Körper dann selbst in der Lage ist Glukose aus Reserven zu bilden so dass der Blutzucker hoch bleibt?

---

Genauso ist es.

Leber und Nieren stellen die Glukose hauptsächlich aus Eiweiß her. Bei längerem Fasten oder einer low-carb-Ernährung ohne genügend Eiweiß besteht deshalb die Gefahr, das Muskeln abgebaut werden.

Rainer

Das Aufsteh-Phänomen ( Dusk-Phänomen).

Für Typ 1 beschreibt es Dr. Taupe als eine Ausschüttung von Hormonen, die den Kreislauf anheben und stabilisieren sollen. Diese Hormone haben als Nebenwirkung eine Erhöhung des Blutzuckers zu Folge.

Deswegen müssen einige Typ 1er, vor den Aufstehen, einen kleinen SchußBolus geben.
----'--'-----''-
DO NOT FEED THE TROLL!!!

---

Bearbeitet von User am 22.02.2017 12:30:05. Grund: -

Sylvia9 schrieb:
Hi Jürgen
Heisst dies, dass wenn ich extrem faste, also eigentlich fast nichts esse, der Körper die Glukose selbst holt? Bzw. kann ein ganz gesunder auch nicht unterzuckern da der Körper dann selbst in der Lage ist Glukose aus Reserven zu bilden so dass der Blutzucker hoch bleibt?

---

Ja und Nein.
Ja, es ist möglich Kohlehydrate über eine biochemischen Reaktion, mit den Namen Gluconeogenese , zu erzeugen, ohne Zufuhr von Glukose von aussen.

Allerdings, hat alles eine Grenze. Stoffwechselgesunde die z.B. im Hungerstreik treten, extrem Fasten oder, Magesüchtige können in eine Unterzuckerung kommen. Auch Leistungsportler die mehr Glucose verbrauchen als gespeichert ist, oder Produziert werden kann, können, wenn nicht genügend Glukose von aussen zugeführt wird, in eine Unterzuckerung kommen.
----'--'-----''-
DO NOT FEED THE TROLL!!!

---

Bearbeitet von User am 22.02.2017 18:00:25. Grund: Vertippt

Bei Extremsport ist der Organismus auf Glukose als Energielieferant gepolt und kann eben in Situationen mit extremem Energieverbrauch, also praktisch provoziert, unterzuckern.

Beim Fasten braucht der Organismus noch ganze 40g Glukose am Tag, und das auch bei körperlichem Einsatz, denn die Muskulatur und große Teile des Hirns versorgen sich dann mit Fett als Energielieferant. Eine Unterzuckerung ist damit praktisch ausgeschlossen und sollte nicht mit der Leistungsgrenze verwechselt werden, die ein Fastender in aller Regel deutlich eher als jemand mit ganz normaler Ernährung erreicht.

----------------------------------------------
Dieser Beitrag ist kein Ersatz für eine persönliche ärztliche Diagnose oder/und Behandlung.

Jürgen,
Eventuell, auch für dich interessant, es gibt eine Vermutung, die wissenschaftlich nicht bewiesen ist, dass extremes (krankhaftens) Fasten/ Anorexie, mit den Folgen des Entstehens von Ketonen, nicht Diabetiker zu Diabetikern werden lässt. Es wurde/wird vermutet, dass Ketone im Übermaß Betas angreifen.

Diese Diabetes Patienten fallen unter den Typ 3 Diabetes - Diabetes auf Grund von Fehlernährung.

----'--'-----''-
DO NOT FEED THE TROLL!!!

Cracktros schrieb:
Eventuell, auch für dich interessant, es gibt eine Vermutung, die wissenschaftlich nicht bewiesen ist, dass extremes (krankhaftens) Fasten/ Anorexie, mit den Folgen des Entstehens von Ketonen, nicht Diabetiker zu Diabetikern werden lässt.

---

Hallo Cracktros,

eventuell auch für dich interessant. Diese Vermutungen sind falsch und werden gerne von LC-Gegner aus der Tasche gezogen, um andere von so einer Ernährung abzuhalten. Hier wird einfach physiologische Insulinresistenz mit der krnakhaften pathologischen Insulinresistenz in einen Topf geworfen und alles kräftig ducheinandergeschmissen.

Diese Behauptung beschränkt sich übrigens nicht nur auf Anorexie, sondern wird der ketogenen Ernährung insgesamt zugeschrieben.