Hab das teilweise recht ikke-ähnlich erlebt, nur halt als Junge. Bis in die Mitte meiner 30 Klappergestell mit extrem schlechter Futterverwertung. Konnte essen und trinken, was und wie viel ich wollte, ohne die Anzeige der Waage zum Zulegen zu bewegen. Über die 35 dann allmählich das immer spannendere Hosenbündchen und dann die nächste Größe und… Keine Änderung in Futter und Bewegung, nur ne ganz offensichtlich zunehmend bessere Futterverwertung. Für dasselbe Gewicht brauchte ich immer weniger Futter. Hab aber erstmal immer weitere Klamotten gekauft. Die Zeit passt ganz gut zusammen mit dem möglichen Einsetzen meines Prädiabetes.

Dass meine Futterverwertung von da an seeehr viel besser funktioniert hat, als nach den Berechnungen/Tabellen der Ernährungsberatungen eigentlich möglich, hat mich recht lange tierisch gestört. Denn ich hab trotz z.T. akriebischen Einhaltens der Vorgaben zugenommen und mir immer sagen lassen müssen, dass ich dafür beständig zwischendurch naschen müsste. Und ebenso, dass ich mich sehr viel weniger als immer angegeben bewegen müsste.

Seit ich vor 4 Jahren das Spiel gedreht und erheblich abgenommen habe, erzählen mir nun alle Fachleute beim "Blick" auf meine Teller immer mal wieder, dass ich aber viel zu wenig esse. Sieht also aus, als würden die Fachologen mit - sicher nicht nur für mich - zu großen Zahlen arbeiten :(

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Dieser Beitrag ist kein Ersatz für eine persönliche ärztliche Diagnose oder/und Behandlung.

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Bearbeitet von User am 11.06.2017 11:43:45. Grund: Ergänzung

@General...warum soll denn die Lebensmittelindustrie schuld sein? Niemand wird gezwungen, industriell verarbeitete Lebensmittel zu essen...man kann auch alles selber machen...dann weißt du auch, wie Lebensmittel schmecken...

Hi zuckerle
wenn du die angegebene Nährwerttabelle meinst, .... ja, da kann man so einiges ablesen oder auch ableiten.
Davon redet auch keiner, wobei wenn die gesetzlichen Vorgaben nicht wären würden die Nährwerttabellen komplett fehlen.
Ich rede von den Inhaltsstoffen , oder weißt du wenn du im Supermarkt stehst was z.B. E 213 ist ?
Davon rede ich, das man Zeug untergeschoben bekommt das bestimmt alles andere als gesund ist.
Das es auch anders geht habe ich vor kurzem gesehen, da stand ich im Supermarkt und hatte ein Glas Oliven mit Stein in der Hand für Sage und schreibe 3,29 € ( das Glas ) dafür war aber ausser Oliven und Wasser nichts drin, wie man sieht es geht auch anders, " ohne Gift " aber das hat seinen Preis.
Ach ja,.... E 213 ist:
E 213 – Calciumbenzoat


Anmerkungen

Calciumbenzoat ist das Calciumsalz der Benzoesäure, wie diese ein Konservierungsstoff und kommt natürlich in Heidelbeeren, Preiselbeeren und anderen Früchten sowie in Honig, Joghurt, Sauermilch und Käse vor. Als Lebensmittelzusatzstoff wird Calciumbenzoat jedoch chemisch synthetisiert. Es hemmt das Wachstum von Hefen und Bakterien und ist in bestimmten Mengen unter anderem für Spirituosen, zuckerreduzierte Konfitüren, Marmeladen, Gelees, Oliven und Aspik zugelassen.

Details

Benzoesäure und ihre Salze, die Benzoate, werden vom Darm aufgenommen und über die Niere ausgeschieden. In Versuchen mit sehr großem Benzoesäureverzehr über einen längeren Zeitraum wurden Verdauungsbeschwerden, Krämpfe und Nervensystembeeinträchtigungen beobachtet.

Benzoesäure kann bei empfindlichen Personen zu Pseudoallergien in Form von Hautausschlag, Atemwegsbeschwerden oder verschwommenem Sehvermögen führen. Besonders häufig ist dies bei Personen der Fall, die bereits allergisch auf Aspirin reagieren und/oder unter Asthma leiden. Von einem häufigen Verzehr wird abgeraten.

Hinweise

Achtung! Wenn Sie Allergiker sind und/oder tierische Produkte meiden und/oder Gentechnik in Ihren Lebensmitteln ablehnen und/oder einen hohen Verzehr von Lebensmitteln mit diesem Zusatzstoff haben, beachten Sie bitte folgende Hinweise:
Kann für Allergiker bedenklich sein.
Auch für Arzneimittel zugelassen.
Auch für Kosmetika zugelassen.


Haribo macht Kinder fett und die Eltern merken`s net !

General...du hast mich nicht verstanden...

Niemand, wirklich niemand, muss industriell verarbeitete Lebensmittel essen. Wenn ich meine Lebensmittel selbst verarbeite/zubereite, dann weiß ich genau was drinnen ist. Da gibt es keine chemischen Zusatzstoffe.

Dein Beispiel mit den Oliven hinkt auch ein Bisschen...wie bitte schmeckt das denn, wenn da nur Wasser und Oliven drinnen sind? Ein Bisschen Salz und Essig würde ich mir schon wünschen.

Ein gutes Beispiel sind Jughurt- und Quark-Fruchtzubereitungen. Da hast du natürlich Recht, dass diese Produkte verzuckert sind. Nur...wer braucht sowas, weshalb und wofür? Meist mache ich meinen Joghurt selbst, ab und zu kaufe ich einen ganz normalen weißen Joghurt ohne irgendwelche Zusätze, da gebe ich je nach Jahreszeit frisches Obst oder selbstgemachte Marmelade rein...und alles ist gut.

Aber zum Glück darf ja jeder kaufen und essen, was er möchte...nur wer Industrie kauft, sollte dann nicht die Industrie für schuldig erklären....so lange das Zeug gekauft wird, werden sie es weiterhin produzieren....

Hi Zuckerle
du meinst Leben wie in der Steinzeit ohne Geschmacksverstärker und so.... ?
Nee , das was ich meine das ist diese Profitgier der LMI die auf unserem Rücken oder auf Kosten unserer Gesundheit ausgetragen wird.
Das es auch gesünder geht sieht man an den einen oder anderen Produkt, leicht zu erkennen an den überteuerten Preisen. ( Abzocke auf der ganzen Linie , oder wie sagt man so schön.... weniger ist oft mehr ! )
Es hat nun mal nicht jeder einen Garten wo er sein Gemüse oder Obst selber anbauen kann.
Auch mit einer Kuh oder mit Hühner sieht es bei den meisten Bundesbürgern alleine platzmäßig schlecht aus. Ergo,... es bleibt für die Masse nur der Gang zum Discounter !
Alternative wären Bioläden oder Reformhäuser ....... wenn man das nötige Kleingeld hat,.......... haben aber die meisten nicht.
Vor kurzem wurde ja die LMI aufgefordert Zucker und Fett in ihren Produkten zu reduzieren, ... hmm , warum nur ?
Hier zu lesen:
http://www.focus.de/gesundheit/ernaehrung/abnehmen/tid-12445/abnehmen-fett-und-zucker-langsam-reduzieren_aid_346244.html

Haribo macht Kinder fett und die Eltern merken`s net !

Oh Mann @General....du verstehst es einfach nicht....

Nein, man braucht dafür weder eine Kuh, noch einen Garten und auch kein Reformhaus. Auch mit Obst, Gemüse, Milch, Eiern und anderen Lebensmitteln aus dem Discounter kann man sich gesund...und ja, auch ohne Geschmacksverstärker...ernähren. Mit Steinzeit hat das gar nichts zu tun, sondern ehr damit dass man sich mit Ernährung und Lebensmitteln beschäftigt hat...

Solange das Zucker- und Fett-Zeugs gekauft wird, wird die Industrie es so herstellen. Alle Aufforderungen zur Reduktion laufen ins Leere, so lange es Menschen gibt, die diese "Lebensmittel" konsomieren, die gar keine Lebensmittel, sondern reine Industrieprodukte sind....

Eingelegte Oliven schmecken mir am besten, wenn sie aus einer Ölllache, am besten mit Gewürzen, kommen. Wie schmeckt die Wasser-Olive?
----'--'-----''-
DO NOT FEED THE TROLL!!!

hjt_jürgen,
jetzt habe ich gerade schallend lachen müssen.
Den Satz : * ....erzählen mir nun alle Fachleute beim "Blick" auf meine Teller immer mal wieder, dass ich aber viel zu wenig esse. *
Den Satz habe ich auch schon oft gehört.
Ich war privat zu einer Schulung einer Ernährungsärztin.
Da saßen wir zu 6 und jeder mußte seine Essgewohnheiten aufschreiben.
Dann wurde ausgewertet und prommt kam der Satz.

Egal ich wollte abnehmen und es ging los.
1. Treffen - alle hatten Pommes und Cola weggelassen und die Waage ging nach unten.
Bei mir Null - alles wie immer.
Das zog sich über 6 Wochen, alle haben Kilos weg geschmissen, außer mir.

...aber die Dicken sind ja selbst Schuld. ( Vorsicht Ironie)

General_Lee schrieb:
Ich rede von den Inhaltsstoffen , oder weißt du wenn du im Supermarkt stehst was z.B. E 213 ist ? Ach ja,.... E 213 ist:
E 213 – Calciumbenzoat
Calciumbenzoat ist das Calciumsalz der Benzoesäure, wie diese ein Konservierungsstoff ...
In Versuchen mit sehr großem Benzoesäureverzehr über einen längeren Zeitraum ...

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Hi General,

wie du selbst schon gefunden hast, ist dies ein Konservierungsstoff.
Wird in kleinen Mengen zugesetzt, nicht in hohen lt. deinem Zitat.
Die eigentliche Menge wird auf der Inhaltsstoffeliste leider nicht angegeben, kannst du nur ungefähr erkennen, anhand der Reihenfolge der Zutaten.

Verkannt wird, daß verdorbene Lebensmittel viel mehr Schaden anrichten können, Bakterien, beginnender Schimmel, was man optisch noch nicht so sehen kann.

Schlimmer als angegebene E-Nummern, sind so verdeckte Zusatzstoffe, wie z.B. Hefeextrakt als Geschmacksverstärker.

Selbst bei Hühnereiern, Naturprodukt, gibt es Unterschiede.
Konventionell wird den Legehennen Beta-Carotin gefüttert, weil die Käufer einen orangen Dotter für gesünder halten.
Dotter von Bioeiern sind viel heller, gelb.
Und so etwas steht nicht auf dem Eierkarton

Ernährung, Lebensmittel, 'Produktion' ist ein weites Feld.
https://utopia.de/ratgeber/lebensmittel-zutatenliste-richtig-lesen/

Gruß Elfe

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Bearbeitet von User am 12.06.2017 02:16:36. Grund: Korrektur

Hi elfe
genau das ist das Problem, ich glaube das die Mehrheit nicht mehr weiß wie unverseuchte naturbelassene Lebensmittel schmecken .
Man sagt nicht um sonst zu Fertigprodukten " Chemiebaukasten "
Bestes Beispiel: man hat vor kurzen vor dem Feldsalat bei *** gewarnt weil zu viel Pestizidrückstände
drin sind,.... hmmm Lecker !
Am liebsten ist mir der Salat vom Hofladen hier im Dorf, die bauen den noch selber an.
Am besten sind frische Salate daran zu erkennen wenn noch kleine Schnecken im Salat sind, denn eine Schnecke würde nie einen verseuchten Salat essen.
Oder Rindfleisch zB. aktuell 14,99 € das Kilo Rinderfilet beim Discounter ,hallo, bei meinem Metzger bekommst du 100gr Rinderfilet nicht unter 4 € !! ( vom hauseigenen Almochs )
Rein rechnerisch wären das mal eben gute 40 € für´s Kilo !
Dieses schnell hochgespritzte Fleisch ist voll mit irgend welchen Hormonen und so Zeugs, und kann dann billig im Discounter verkauft werden.
Hier liegt definitiv nicht das Wohl des Kunden im Vordergrund sondern die Profitgier der Züchter und Lieferanten.
Haribo macht Kinder fett und die Eltern merken`s net !

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Bearbeitet von User am 12.06.2017 06:06:50. Grund: dto