Du machst mir Spaß. :=)

Was soll der Arzt denn deiner Meinung nach machen, wenn er denkt, dass du innerhalb der nächsten 20 Jahre vielleicht Diabetes entwickeln könntest? Soll er sich für dich gesund ernähren? Soll er sich für dich regelmäßig bewegen? Selbst wenn er das machen würde, hättest du absolut nichts davon. Nimm deine Gesundheit selbst in die Hand und lass dich nicht von normalen BZ-Werten verrückt machen, nur weil sie innerhalb des normalen Bereichs schwanken - kleine Schwankungen sind ganz normal.

Forumneuling86 schrieb:
Liebe Community,

ich habe - um das Thema abzuhaken und auf Grund der einmal gemessenen hohen Werte - einen ogtt durchführen lassen und dabei etwas merkwürdige Werte:
Nüchtern: 87 (venös)
2h: 68 (venös)

Laut des Arztes (der einen sehr kompetenten und positiven Eindruck gemacht hat) gibt es hier nichts weiterzuverfolgen. Im Internet habe ich jedoch jetzt oft gelesen, dass dieses Absinken auf eine Insulinresistenz hindeutet bzw auch ein Vorstadium von Typ2 sein kann.
Ich habe dieses Absinken aber zum ersten Mal beobachtet, sonst war der BZ eigentlich immer gestiegen nach Mahlzeiten.

Würdet ihr an meiner Stelle hier nochmals nachfragen beim Arzt, möchte ihn nämlich nicht „nerven“ falls nicht nötig.

Vielen Dank für eure Meinungen!

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Hallo Neuling,
deine Werte des oGTT zeigen an, daß dein Organismus gut mit der Zuckerlösung klarkommt und dein körpereigenes Insulin super wirkt. 68 mg/dl ist für Gesunde nicht ungewöhnlich.
Nicht zu verwechseln mit einer Diabeteseinstellung, die aus bestimmten Gründen höher eingestellt wird (bes. INSULINER).
Ein Vorstadium zu Typ 2 zeigt sich auch schon in höheren Blutzuckerwerten, die dich per Selbstmessung auch schon beunruhigt hatten.
Hattest du die Nudeln pur gegessen - ohne Sauce o.a.?
Eine weitere Möglichkeit ist, die Nudeln al dente zu kochen, verlangsamt auch den Blutzuckeranstieg.

Die große Streuung der gemessenen Werte lässt auf einen Fehler bei der Messung schließen.
Handcreme per Fettfilm geht gar nicht. Hände waschen mit Seife da wichtig und abtrocknen.
Auch wichtig, den Sensor in der Mitte anfassen ! - nicht vorne, wo das Blut eingesogen wird und nicht hinten an den Kontakten zum Messgerät. Anhaftungen an den Fingern könnten diese empfindlichen Teile verschmutzen.
Auch gut, den ersten Tropfen Blut mit Papiertuch wegwischen - 'spült' ev. Verunreinigungen weg - und den nächsten Tropfen zur Messung nehmen.

Aber eigentlich hast du den ganzen Aufwand nicht nötig.
Deine Nüchternwerte sind super.
Wie auch dein HbA1c-Wert von 5,2.
Der heißt nicht umsonst Langzeitwert. Hohe Blutzuckerwerte in der Wirkung zeigen sich da in der Verzuckerung der roten Blutkörperchen, eine Übersicht sozusagen, jenseits punktueller Einzelmessungen.
Falls du immer noch Befürchtungen hast, kannst du deinen HbA1c-Wert 1 x jährlich überprüfen lassen.
Erst ab 5,7 wird als ev. Vorstufe per Nüchternwert und oGTT hingeschaut, mit genügend Puffer zur der Diagnosegrenze von 6,5.

Die Ausgangsfrage bzgl. viel Wasser trinken, lässt sich schon durch deinen intensiven Sport erklären (wobei statt reinem Wasser Elektrolyte wichtig wären, Mineralwasser oder Schorle z.B.)
Das schlechte Sehen solltest du bei einem Augenarzt untersuchen lassen - Sehschärfe kann sich aus unterschiedlichen Gründen ändern.

Gruß Elfe
P.S.: Dein Messgerät ist ein gutes nach aktueller ISO-Norm.
Der Hersteller aus Österreich ist hier in Deutschland nicht so bekannt, was so manche Userreaktion hier erklären könnte.

Hallo Elfe,

vielen Dank dass du dir die Zeit genommen hast so einen ausführlichen Beitrag mit vielen interessanten Tipps zu schreiben.
(Danke auch @Rainer).

Ich denke dein Vorschlag, es vorerst dabei zu belassen und ab und zu den HbA1c zu bestimmen ist sehr gut. Der Grund für meine Rückfrage war, dass ich im Inet oft gelesenen hatte, dass der niedrigere 2h Wert auf eine überschießende Insulin Ausschüttung hindeutet und es sich dabei um auch um ein „Alarmzeichen“ handeln könnte.

Bei der Nudelportion bei der ich diese hohen Wert gemessen habe, habe ich vom Asiaten eine Portion gebratene Nudeln, eine große Portion Lachs Teriyaki (mit recht viel Reis) und 6 Maki gegessen. Die Sauce (Teriyaki) ist sicher zusätzlich noch zuckerhaltig.

Vielen Dank nochmals und glg