guten morgen an alle,
warum sag ich zu dieser zeit nur guten morgen? naja, weil ich urlaub habe und zu unterschiedlichen zeiten dann schlafe.
ich bastel auch viel an mein forum rum, immer bier und zigarette. ja ich kenne mich recht gut aus mit software von pc´s.

nunja, zu meinem folgenden problem:
ich selber habe seit jahren diabetes typ 2, muss also nur tabletten bisher schlucken, aber habe null ahnung von diabetes.
ich war zwar zu einer schulung, aber nur für einen tag und die fand ich richtig doof. die haben mir zu wenig erklärt.
ok, wie man unschwer erkennen kann, trinke ich gerne bier und ich dachte, solang meine werte immer stimmen, dann kann ich auch so weiter machen.
ok, ich bin ein kleiner alkoholiker, aber ich wollte letzter zeit runter vom alkohol, also habe ich ständig alkohlfreies bier getrunken und siehe da, meine werte wurden mit einenmal schlecht.
ich muss jetzt mehr tabletten schlucken :(
natürlich mache ich mir sorgen das meine diabetes schlimmer wird, also möchte ich soweit wie möglich meine ernährung anpassen, aber habe null ahnung auf was ich aufpassen muss.
da ich ja ein kleiner alki bin, werde ich wohl auch nicht einfach mein bier aufgeben können. ich weiß ja nichtmal was ich sonst trinken könnte, was mir auch schmeckt.
also will ich erstmal wissen worauf ich bei der nahrung aufpassen muss und hoffe ihr könnt mir ratschläge geben.

gruß bier

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Bearbeitet von Moderator am 20.07.2018 08:30:05. Grund: Webadresse

klasse forum, hier kriegt man ja tipps bis zum geht nicht mehr.
hab nicht so viele antworten erwartet.
gruß ingo

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Bearbeitet von Moderator am 20.07.2018 08:29:45. Grund: webadresse

Einen so einfachen Rat gibt es nicht, wie Du ihn willst. Mit den Jahren pflegt der Typ2 meistens für den selben alltäglichen Blutzucker-Verlauf bei unverändertem Ess- und Trink- und Bewegungs-Verhalten immer stärkere Medis und schließlich auch Insulin zu fordern und auch davon mit den Jahren gerne immer mehr. Dieses immer-Mehr lässt sich bremsen, wenn der Betroffene sich mit Essen und Trinken und Medis und gezielt eingesetzter Bewegung systematisch weniger hohe Blutzucker-Spitzen nach dem Essen und Trinken macht.

Da muss jeder selbst schauen und ausprobieren, denn beim einen wirkt eine Scheibe Brot oder ein Glas Bier wie beim anderen drei oder vier. Also Testgerät besorgen (kann man sich für Umme vom Hersteller schicken lassen gegen ne kleine Umfrage-Beteiligung) und Teststreifen kaufen (kriegen wir Typ2 in der Regel ohne Insulin eher nicht verschrieben) und fleißig vergleichen: BZ vor dem Einfüllen und in der Spitze etwa 1 Stunde nach dem Einfüllen.

Hier hast Du ne schöne grafische Darstellung vom Tagesverlauf bei nem Nichtdiabetiker https://de.wikipedia.org/wiki/Datei:Glucose-insulin-day-german.svg
Als zufriedenstellende Diabetiker-Behandlung gilt nüchtern und vor den Mahlzeiten 100-140mg/dl, und wer auf der Grundlage seinen Typ2 beim immer-Mehr bremsen will, muss schon dafür sorgen, dass in der Spitze etwa ne Stunde nach dem Einfüllen 200 nach Möglichkeit nicht überschritten werden.

Klar sollte ich Dir eigentlich schreiben, dass Du Bier und Alkohol unbedingt für andere lassen und zum Diabetologen gehen sollst, aber das hast Du bestimmt schon oft genug zu hören gekriegt. Und wenn Du erst einmal austestest, wie was bei Dir wirkt und was Du vielleicht selbst für weniger zu hohe Spitzen und einen weniger zu hohen Verlauf machen kannst, hast Du schon mal ne brauchbare Grundlage für ein Gespräch mit einem Diabetologen - wenn Du denn dann da mal hingehst. OK?

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Dieser Beitrag ist kein Ersatz für eine persönliche ärztliche Diagnose oder/und Behandlung.

bier schrieb:

ich war zwar zu einer schulung, aber nur für einen tag und die fand ich richtig doof.

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Zunächst einmal eine Frage: Was fandest Du doof an der "Schulung" und warum war die nur einen Tag?

@bier
Was genau willst Du denn hören?

Mein Tipp:
Termin beim Diabetologen machen,
dort an einer Schulung teilnehmen
und viel über Kohlenhydrate, Blutzucker und Kalorien lernen.

Vom Alkohol kommt man auch weg... wenn auch schwer.