Das war am selben Tag, als sie mir den nüchternen Wert sagte.

Juliana, ich glaub, Du warst im falschen Thread oder?

So, Stand heute sind 8,5 kg weg. Am besten funktioniert das Abnehmen, wenn ich Kohlenhydrate in Form von Brot, Nudeln etc. Komplett weglasse.

Jetzt soll ich ja ab Samstag wieder Kohlenhydrate essen, wegen des oGTT am Dienstag. Ich frage mich bzw. Euch, wieviel denn? Ich hab eigentlich keine Lust, mir da jetzt die KH wieder reinzuhauen und wieder zuzunehmen. Gerade habe ich mich gut an alles gewöhnt, die Blutzuckerwerte sind auch gesunken. Mag nicht wieder alles kaputt machen...

Mindestens 150g pro Tag für 3 Tage. Wenn du verwertbare oGTT-Werte haben willst, dann musst du das unbedingt tun. Wenn nicht, dann erhältst du falsch hohe Werte, weil dein Stoffwechsel dann auf die 75g Traubenzucker überreagiert. Die 3 Tage sind nicht angenehm, sie werden dich aber bestimmt auch nicht umhauen. Du bist ja ansonsten sehr gut in der Spur.

Ich wünsche dir gute Werte beim oGTT,
Rainer

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Bearbeitet von User am 06.01.2019 21:41:16. Grund: .

Rainer schrieb:

Das Weglassen des Frühstücks kann evtl. nicht gut sein. Viele Typ 2er berichten, dass am Morgen der BZ immer weiter ansteigt, bis sie etwas gegessen haben. Überprüfe das mal mit deinem Messgerät.

Das kann ich bestätigen. Bei mir fällt der erhöhte Nüchternwert in der Früh erst nach dem Frühstück.
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Gegebene Vorschläge und Einschätzungen sind ausschließlich zu Informationszwecken bestimmt und können in keinem Fall professionelle Beratung oder die Behandlung durch einen Arzt ersetzen.

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So, heute war der oGTT beim Diabetologen, neben diversen anderen Untersuchungen dort.

Der Wert nach einer Stunde war 219, nach zwei Stunden 168.

Die Diagnose Diabetes wurde gestellt, es ist zwar eigentlich immer noch im Grenzbereich, aber wir haben uns darauf geeinigt, weil es dann eben die Möglichkeit gibt, damit entsprechend umzugehen.

Demnächst habe ich eine Schulung und weitere Termine in de Praxis. Die Ärztin meinte noch, ich solle nicht zu sehr Low Carb leben, weil ich dann automatisch mehr Fett und Eiweiß essen würde, was wiederum die Insulinresistenz fördern würde. Aber ich glaube, ich hab das insgesamt ganz gut im Griff.

Medikamente nehme ich vorerst noch nicht.

Hallo Stern,

das macht deine Ärztin gut. Zu deiner Beruhigung kannst du dir aber sagen, dass du mit dem 2-Stunden-Wert von 168 noch weit von der Diabetesgrenze 200 weg bist und mitten im Bereich für Prädiabetes (140 ... 199) liegst. Aber die Schulung und die regelmäßige Überwachung sind Vorteile, die viel wert sind und die du nun mal nur mit einer Diabetesdiagnose bekommst.

Die Behauptung, dass mehr Fett und Eiweiß zu einer patologischen (krankhaften) Insulinresistenz führen können, stimmt so nicht, obwohl man es öfter mal hört. Behauptet wird das allerdings auch nur für ketogene Ernährung, bei der du dauerhaft unter 50g KH pro Tag bleiben müsstest. Ich glaube kaum, dass du die KH so weit reduzieren willst. Bei allem, was darüber liegt, brauchst du gar nichts zu befürchten.

Alles Gute, Rainer

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Gegebene Vorschläge und Einschätzungen sind ausschließlich zu Informationszwecken bestimmt und können in keinem Fall professionelle Beratung oder die Behandlung durch einen Arzt ersetzen.

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Bearbeitet von User am 15.01.2019 16:13:24. Grund: .

Hba1c nochmal gemessen worden?



Auch wenn sich die Ideen und Vorschläge meinerseits sehr professionell und logisch anhören, ersetzen sie nicht den Gang zum Doktor, um sich dies bestätigen zu lassen; sie dienen nur einer ersten Beratung.

Danke Rainer, ich denke auch, der eingeschlagene Weg passt schon - unter 50 g KH war ich vermutlich bisher sowieso nicht, durch Obst und so.

Blut wurde abgenommen, HBa1c folgt also.

Hallo Stern,

eine gute Entscheidung deinerseits, weiterhin in Diabetes-Behandlung zu bleiben mit vierteljährlicher Kontrolle von aktuellem BZ- und Langzeit-Wert.

In der Schulung wirst du mehr zu passender Ernährung erfahren: Kohlenhydrate, Eiweiß und Fett sind nur Obergriffe - da gibt's durchaus Feinheiten: Einfach-/Zweifach/Vielfach-Zucker (Stärke), pflanzliche/tierische Eiweiße und Fette, was man bestenfalls daraus auswählen kann, u.a. auch Ballaststoffe.

Fett und Eiweiß flankiert Kohlenhydrate in der Blutzuckerverwertung und verhindert Blutzuckerspitzen.
'Insulinresistenz' ist per Begriff da missverständlich.
Ebenso zum natürlichen Biorhythmus, wo die Insulinempfindlichkeit unterschiedlich ist - morgens & abends höher, mittags & nachts niedriger.
Habe deshalb unterschiedliche Faktoren (1:2) zum extern gegebenen Insulin, um dieses zu berücksichtigen.
Nur mal so, falls du dich wunderst, daß gleiche Menge KHs über den Tag so unterschiedliche BZ-Werte ergeben.

Gruß Elfe

Ja, ich bin gespannt auf die Schulung. Insgesamt fühlte ich mich in der Praxis da gut aufgehoben, meine Hausärztin ist ja immer so komisch, da mag ich nicht mehr hingehen.

Ich bin heute Abend total erledigt. Mein Bauch tut weh, mein Kopf ist schwer und ich habe den Eindruck, ich könnte im Stehen einschlafen. Kann einen so ein Test so schlauchen ?
Zusätzlich habe ich natürlich letzte Nacht eher schlecht geschlafen und musste sehr früh raus. Um 12 Uhr habe ich das erste Mal richtig getrunken und um 13 h gegessen, nachdem der Test und alle Untersuchungen durch waren.

Vielleicht sollte ich diesen Tag jetzt einfach abhaken und gleich schlafen gehen - wenn der Junior schläft, der ist gerade im Bett verschwunden.

Hallo Stern,

geht es dir heute nach Guter Nacht besser ?
So ein Tag wie gestern schlaucht, sowohl per Aufregung als auch körperlich.
Die Menge Zucker in der Testlösung ist schon verhältnismäßig groß, die aus dem Körper herausgespült werden muss und entzieht dem Körper Wasser - was alleine für sich zu Kopfschmerzen führen kann. Bauchweh durch die Zuckerlösung kann auch vorkommen, da ja nichts weiter die Magenschleimhaut schützen kann.

Auch jenseits der Schulung und Diabetes kann man sich gut über gesunde Ernährung informieren.
Wird für jeden Menschen empfohlen, eigentlich.
Finde dieses ganz gut in der Übersicht
https://www.dge.de/fileadmin/public/doc/fm/10-Regeln-der-DGE.pdf
Unterscheidet sich kaum von Empfehlungen zu Diabetes, persönliche Anpassung aber durchaus möglich.

Magst du deine Hausärztin generell nicht ?
Ev. dann wechseln zu einem anderen, denn ein Hausarzt ist zuständig für auch andere Erkrankungen als erster Ansprechpartner für Überweisungen, Rezepte, AU.

Liebe Grüße
Elfe

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Bearbeitet von User am 16.01.2019 16:55:04. Grund: x

Ja, heute geht es mir wesentlich besser - ich habe sehr fest und gut geschlafen.

Ich war früher bei einem anderen Hausarzt, der gut ist, aber dort muss man immer unendlich lange warten. Deswegen hatte ich zu der neuen Ärztin gewechselt, da kommt man schneller durch und sie ist im Gegensatz zu dem alten Arzt fußläufig zu erreichen. Ich gehe jetzt wieder zu dem alten Arzt - ich brauche einen Arzt, dem ich vertraue, eben für die anderen Themen außer dem Diabetes.

Danke für den Link den schau ich mir an.

Heute morgen hatte ich übrigens einen Nüchternwert von 119, das ist quasi Negativrekord, seitdem ich die Ernährung umgestellt hatte. Die Tage mit KH und der Test von gestern haben wohl ihre Spuren hinterlassen.

Jetzt muss ich mal wieder um Rat fragen - Rainer hatte schon mal auf das Phänomen hingewiesen, dass ohne Frühstück der BZ-Wert steigen könnte und die Reaktion aufs Mittagessen dann heftiger ausfallen könnte. Und ich hab dazu noch einen Artikel gefunden hier: http://www.diabetes-deutschland.de/news482.html

Ich habe heute nicht gefrühstückt, nur im Laufe des Vormittags zwei Tassen Kaffee mit Milch getrunken.
Nüchternwert heute war 100 :-)

Wert vor dem Mittagessen: 113 :-(
Mittagessen war: Quinoa mit Hähnchengeschnetzeltem und Erbsen, die Soße bestand aus Sahne, Wasser und etwa Speisestärke zum Andicken. Nachtisch: eine Kiwi.

Eine Stunde nach dem Mittagessen war dann der Wert 179, zwei Stunden danach 149. Ich wundere mich darüber, dass sie so hoch gegangen sind.

Ist das mit dem Frühstück vielleicht der Grund? Oder ist Quinoa doch nicht so gut wie gedacht?

Die Frage kannst Du dir nur selbst beantworten, indem Du wenigstens noch 2 Tage genauso wie heute isst und misst. Dabei könntest Du vielleicht keine und vielleicht erhebliche Unterschiede feststellen.
Und indem Du dann 3 Tage bis auf ein kleines Frühstück so wie die 3 Tage ohne isst und misst. Und auch dabei könntest Du vielleicht keine und vielleicht erhebliche Unterschiede feststellen.

Und indem Du die beiden 3-Tages-Päckchen miteinander vergleichst und schaust, ob sich da in Deinen Aufzeichnungen eine Tendenz andeutet?

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Alle Aussagen bezüglich Diabetes und Behandlung in diesem Beitrag sind mutmaßlich, denn ich bin kein Arzt. Genauso wie ich von einem mutmaßlichen Mörder schreiben muss, wenn ich gesehen hab, wie einer einen anderen erschossen hat. Denn zum Mörder darf den nur zum entsprechenden Ende eines ordentlichen Verfahrens ein ordentlicher Richter ernennen ;)

Danke euch für die vielen Tipps und alles Gute an Alle :-)

LG Sandra

So, heute war Wiedervorstellung bei der Diabetologin. Die beste Nachricht war, dass mein Langzeitwert auf 5,5 gesunken ist, von anfangs 6,0. Ohne jegliche Medikamente, „nur“ mit der Ernährungsumstellung und 10 kg weniger in 3 Monaten. Danke nochmal an Rainer und Jürgen, Eure Infos dazu am Anfang waren Gold wert. Auch den anderen natürlich Danke für die Hilfe!

Die Werte nach dem Essen sind zu hoch, wenn schnelle Kohlenhydrate im Spiel sind - das darf noch besser werden. Die Ärztin sprach Metformin an, meinte aber, sie würde es auch mitgehen, wenn ich sage, ich mache mit der Ernährung so weiter und verliere noch etwas Gewicht. So haben wir uns geeinigt, wir beobachten erst einmal weiter.

Ich bin schon ganz glücklich, aber bleibe eisern dabei. Im April sind die Schulungen, da wird noch einmal Blut abgenommen und ein paar Tage später das Ergebnis besprochen. Bis dahin mache ich noch ein paar Tagesprofile.

Blöd ist, dass die Krankenkasse keine Teststreifen zahlt, weil ich nicht insulinpflichtig bin. Aber das ist mir an anderer Stelle auch schon aufgefallen, dass für Prophylaxe wenig übernommen wird. Naja, egal.

Super! Weiter Daumendrück :)

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Alle Aussagen bezüglich Diabetes und Behandlung in diesem Beitrag sind mutmaßlich, denn ich bin kein Arzt. Genauso wie ich von einem mutmaßlichen Mörder schreiben muss, wenn ich gesehen hab, wie einer einen anderen erschossen hat. Denn zum Mörder darf den nur zum entsprechenden Ende eines ordentlichen Verfahrens ein ordentlicher Richter ernennen ;)

Hallo Stern,

ich freue mich für dich und wünsche dir weiter so viel Erfolg. :=)

Das mit dem Selbszahlen der Teststreifen ist wirklich nicht schön, Ich musste meine Teststreifen auch immer selber bezahlen und habe mich am Anfang auch darüber geärgert. Rückblickend weiß ich, dass das eine ausgezeichnete Investition in meine Gesundheit war. Heute muss ich nur noch manchmal messen, um zu sehen, ob noch alles in Ordnung ist. Dafür brauche ich nicht mehr viel Geld auszugeben.

Alles Gute, Rainer

Hallo,

mittlerweile waren die Schulungen und ich konnte feststellen, dass ich doch schon ganz gut informiert war. Die Schulungen halte ich aber für sehr sinnvoll, denn da waren auch Teilnehmer dabei, die mit dem Thema Diabetes noch total überfordert waren. Die haben da gute Hilfestellung bekommen.

Wiedervorstellung war auch - Langzeitwert war jetzt 5,2, jippieh ! 12 Kilo abgenommen seit Ende Oktober. Ich komme mit der Ernährung mit wenigen Kohlenhydraten gut hin mittlerweile - mit der Zeit entwickelt sich ja ein gewisses Gespür für die Dinge, die ok sind und Rezepte etablieren sich.

Ich bin gerade ganz zufrieden so - Medikamente und Insulin spritzen ist momentan kein Thema und das darf auch noch möglichst lange so bleiben.
Spannend wird es nächste Woche im Urlaub - unterwegs essen finde ich nämlich schon noch schwierig, wir haben Hotel mit Frühstück und tagsüber sind wir halt unterwegs. Mal sehen, wie ich da um die Bäckereien und Cafés herumkomme...

Glückwunsch und weiter so viel Erfolg. :=)

Um den Urlaub mach dir mal nicht allzu große Sorgen. Wenn du nicht gerade total über die Stränge schlägst, kann eine nicht ganz so passende Ernährung in der kurzen Urlaubszeit nicht wirklich Schaden anrichten.

Schönen Urlaub, Rainer