Hallo Peterro,
gerne :-)

Wie man einen Schreibplatz richtig einstellt, war in der Fa. ein Teil der Gesundheitsvorsorge (jedes Jahr wieder mit jeweils unterschiedlichem Thema), um Fehltage zu vermeiden, kann man aber durchaus auch in's Privatleben übernehmen.

Das Walken ist eher so meins, wie gesagt, ganz andere Bewegung.
Man drückt sich mit dem Fuß ab und stärkt dabei auch die Beinmuskeln (Bauch & Po anspannen bringt noch zusätzlich was).
Joggen dahingehend ist per Fuß- und Beinhaltung ganz anders, was mir überhaupt nicht liegt - per Atmung und Seitenstechen nur paar Minuten Durchhaltevermögen.

Walken mache ich schon viele Jahre, als ich das am Meer bei vielen Leuten gesehen habe und hier noch gar nicht so bekannt war.
Ja, hier ist nur ein kleiner See im Park und Wald in der Nähe, macht aber trotzdem Freude.
Hier treffen sich Hundefreunde (Hundewiese) zum Gassigehen, Jogger und Walker, man sieht die Jahreszeiten per Vegetation.
In der dunklen Jahreszeit bleibe ich abends lieber im Wohngebiet.
Und schaue mir dann ganz gerne die Lichterdeko in der Adventszeit an - eher so'n Frauending ;-)
Gruß Elfe