„Diäten bringen meist nicht das gewünschte Ergebnis. Stattdessen gehen sie mit vielen negativen Begleiterscheinungen einher. Es beginnt damit, dass sie ein hohes Maß an Disziplin erfordern. Kann man das nicht aufbringen, stellt sich schnell ein Gefühl des Versagens ein. Die bei Diäten oft einseitige Ernährung führt nicht selten zu Mangelversorgungen und Verdauungsbeschwerden. Durch den ständigen Verzicht wird außerdem die Gefahr von Heißhungerattacken deutlich gesteigert. So kommt es auch, dass die meisten Diäten zum Scheitern verurteilt sind und es schlussendlich zum berühmten Jojo-Effekt kommt.“
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Bearbeitet von Moderator am 15.10.2020 09:45:51. Grund: werbung

Hallo Kalkender,

was soll das jetzt hier?

Bei diabetesgeeigneter Ernährung geht es überhaupt nicht um irgendwelche Crash-Diäten. Es geht um sinnvolle Ernährungsumstellungen. Natürlich sollte man sich solche aussuchen, die für einen passen. Dann ist auch langes Durchhalten gut möglich - bei einem Typ2-Diabetes geht es ja um lebenslanges Durchhalten.

Eigentlich steht es doch deutlich da: Der alte Kalender hat mit ner Diät 5 kg abgenommen und den neuen leichteren Kalender damit gefeiert, dass er den wie den alten vor der Diät wieder munter auf den Stand des alten rauf gefüttert hat. Und nun beklagt er, dass er wieder der alte Kalender ist. Hat er vielleicht sogar mehr als einmal gemacht. Und jetzt hat er sich gefreut, die gleiche Erfahrung in den Medien gefunden zu haben und lässt uns per copy&paste an seiner Freude teilhalben ;)

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Prädiabetes und Diabetes Typ 2 und die Diagnose-Grenzwerte sind willkürlich von den Fachgesellschaften für Diabetes definiert.

Ich würde eher sagen, er möchte uns mit Werbung "beglücken" - siehe sein Link...

Du meinst, Rohrzucker im alten Kalender?

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Prädiabetes und Diabetes Typ 2 und die Diagnose-Grenzwerte sind willkürlich von den Fachgesellschaften für Diabetes definiert.

Jepp... pass doch überhaupt nicht zum Thema - außer dass mal ihn essen kann...

Hallo,

ja da stimme ich dir voll und ganz zu. Alles sollte im richtigen Maß sein, so wie dass in vielen Lebensbereichen ist.
Gut kann es ja nicht sein Zucker und Fett in sich hineinzustopfen und das mit Medikamenten und Insulin wieder auszugleichen.
Ich glaube auch, dass Bewegung sehr wichtig ist und helfen kann.

Liebe Grüße

Andi