clarinet schrieb:
Nur muss ich auch ne gewisse Menge an KH essen.

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warum MUSS???

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Seit über 10 Jahren leben immer mehr Menschen völlig gesund mit ihrem Diabetes Typ 2, mit sehr viel weniger Medikamenten, als für ihre DDG-normale Behandlung, oder sogar völlig ohne.
Sie testen immer mal wieder, welche Portionen von welchem Essen am besten in ihren gesunden Blutzucker-Rahmen (in der Spitze etwa ne Stunde danach max 140-160 mg/dl) passen und wann am Tag welche Bewegungsanteile und richten sich meistens danach. Geht am einfachsten schon mit Prädiabetes!

Ich habe natürlich einen gewissen Nährstoffbedarf durch die Schwangerschaft. Daher darf ich nicht auf KH ganz verzichten.
Da ich auch ein gewisses Maß an Übergewicht habe (ja, ich weiß Risiko und habe es letztes Jahr schon um 30 kg reduziert), hat die Diabetesberaterin die KEs direkt schon mal von 10 auf 12 erhöht.
Ich bin froh, wenn ich 8 bis 10 am Tag schaffe. :-( Vorallem, da ich letztes Jahr die 30 kg mit Low Carb erreicht habe.
(1 KE sind in etwa 10 g KH laut dem Plan, den sie mir gegeben hat. Da sind sehr viele Beispiele drauf, was 1 KE ist)

clarinet schrieb:
Ich habe natürlich einen gewissen Nährstoffbedarf durch die Schwangerschaft. Daher darf ich nicht auf KH ganz verzichten.
Da ich auch ein gewisses Maß an Übergewicht habe (ja, ich weiß Risiko und habe es letztes Jahr schon um 30 kg reduziert), hat die Diabetesberaterin die KEs direkt schon mal von 10 auf 12 erhöht.

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Sorry, aber das ist absolut sinnfrei! ALLES in Deinen Schwimmhilfen ist pure Energie mit 9 kcal pro Gramm. Deinem Kind könnte also bis zur Geburt selbst dann kein Gramm an Nahrung fehlen, wenn Du ab heute komplett fasten würdest!

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Seit über 10 Jahren leben immer mehr Menschen völlig gesund mit ihrem Diabetes Typ 2, mit sehr viel weniger Medikamenten, als für ihre DDG-normale Behandlung, oder sogar völlig ohne.
Sie testen immer mal wieder, welche Portionen von welchem Essen am besten in ihren gesunden Blutzucker-Rahmen (in der Spitze etwa ne Stunde danach max 140-160 mg/dl) passen und wann am Tag welche Bewegungsanteile und richten sich meistens danach. Geht am einfachsten schon mit Prädiabetes!

Ich weiß das. Laut meiner Frauenärztin müsste ich auch in der ganzen Schwangerschaft kein Gramm zunehmen... aber die Diabetesberaterin sieht das anderes. Ich versuche ein wenig was zu mir zu nehmen, vorallem, weil Obst mir ja auch schmeckt. :-)
Langsam wird es auch besser die Werte im Griff zu halten, auch wenn ich nicht unbedingt die 12 KE zu mir nehmen.
Muss auch sagen, dass ich gerade auch etwas abnehme. Solange es sich aber im Rahmen hält, also nur im 1-2 kg Bereich hält, dürfte das auch kein Problem sein.

Ich habe aufgegeben das ganze zu verstehen, was sie mir vorgibt. Nachdem ich jetzt etwas mehr Ruhe habe, wird es auch leichter die Werte zu halten. Ich versuche mein bestes und damit muss es reichen. Nur sehe ich bei einzelnen Werte überhalb der 95 nüchtern bzw. 140 nach 1 Stunde, noch nicht die Notwendigkeit für Insulin, wenn es nicht regelmäßig vor kommt, sondern nur ein oder zwei Mal in der Woche.

Dass das Kind nicht klein wird, war mir und meinem Freund schon von Anfang an klar, nachdem er mehr als 4 kg hatte und ich mit 55 cm bei einer 150 cm großen Mutter auch definitiv nicht klein war. :-) Also achte ich jetzt drauf, dass das Kind möglichst nicht Insulin für mich produziert und ansonsten seine Ruhe hat (auch wenn das momentan echt schwierig ist bei der teilweiligen Inkompetenz meiner Schulleitung. Mittwoch mitgeteilt, dass ich krank bin, GESTERN hat die Schulleitung dann die Übernahme meiner Orga für diese Woche nicht mehr hinbekommen... :-) )
NICHT AUFREGEN... :-P Tja. Anderes Thema...

Aber nachdem ich hier jetzt ein paar Antworten bekommen habe, bin ich etwas beruhigter und auch etwas schlauer, was das weitere Vorgehen angeht.

Super, dass es für Dich jetzt etwas beruhigter (BZ und Diabetes) und ruhiger (Schule) wird. Wie ich die Situationen in den Shulleitungen zur Zeit sehe, brauchte jede wenigstens 2 Vollzeitkräfte im Sekretariat allein zum Lesen der Bestimmungen, die sich beständig ändern und zum Aufbereiten dieser Änderungen für den jeweils nächsten Satz falsche Entscheidungen. Denn wie auch immer Du heute als Schulleitung entscheidest, sagen Dir spätestens übermorgen das Kollegium oder die Elternschaft oder der Schulrat oder der neueste Satz an Bestimmungen, dass das vorgestern aber völlig falsch war ;)

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Seit über 10 Jahren leben immer mehr Menschen völlig gesund mit ihrem Diabetes Typ 2, mit sehr viel weniger Medikamenten, als für ihre DDG-normale Behandlung, oder sogar völlig ohne.
Sie testen immer mal wieder, welche Portionen von welchem Essen am besten in ihren gesunden Blutzucker-Rahmen (in der Spitze etwa ne Stunde danach max 140-160 mg/dl) passen und wann am Tag welche Bewegungsanteile und richten sich meistens danach. Geht am einfachsten schon mit Prädiabetes!

clarinet schrieb:
Nur sehe ich bei einzelnen Werte überhalb der 95 nüchtern bzw. 140 nach 1 Stunde, noch nicht die Notwendigkeit für Insulin, wenn es nicht regelmäßig vor kommt, sondern nur ein oder zwei Mal in der Woche.

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Das siehst du vollkommen richtig, einzelne unerhebliche Überschreitungen können deinem Kind nicht viel schaden.

Weiter alles Gute, Rainer

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Gegebene Vorschläge und Einschätzungen sind ausschließlich zu Informationszwecken bestimmt und können in keinem Fall professionelle Beratung oder die Behandlung durch einen Arzt ersetzen.

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Bearbeitet von User am 22.06.2020 21:06:45. Grund: .

Ich wollte euch nur mal kurz auf dem Laufenden halten.....

Ich bin einen Erkenntnisschritt weiter...

Je "ungesünder" ich esse (Weißmehl, Zucker, Pommes), desto besser sind meine Werte... Vollkorn und Co machen hingegen immer noch eher problematische Werte... Darauf muss Frau erst mal kommen...

Gruß
clarinet

Eine letzte kleine Meldung von mir:
Seit letzem Montag darf ich wieder "normal" essen. Es ist ein strammer Junge geworden, bei dem eher der extrem große Kopf als der Brustkorb ein Problem gewesen wäre. Ansonsten sind auch alle Werte bei ihm in Ordnung.

Danke noch mal für Eure Unterstützung.
Gruß
clarinet

Danke für die Rückmeldung und herzlichen Glückwunsch. :=)

Alles Gute für dich und deinen Sohn, Rainer