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low carb oder keto
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am 30.10.2020 14:55:34 | IP (Hash): 1478245089
specki schrieb:
meine ärztin meinte nur trocken
"WER HEILT HAT RECHT"
Du kannst deiner Ärztin ja mal sagen, dass das ein ganz normaler Effekt ist, auf den man sich verlassen kann:
- Bei Reduzierung der KH normalisieren sich die Triglyceride und fallen meistens unter 150mg/dl. Beideiner ketogenen Ernährung kannst du nächstes Jahr sogar mit einem Wert unter 100mg/dl rechnen.
- Bei Reduzierung der KH steigen das HDL-Cholesterin und manchmal auch das LDL-Cholesterin. Es verbessert sich aber in jedem Fall das Verhältnis LDL/HDL, welches unter 3 liegen soll. Dort bist du noch nicht ganz angekommen, aber das wird noch. Das Cholesterin braucht eine Weile, bis es sich neu einpegelt und bei dir entwickelt es sich ja in die richtige Richtung. In vielen Quellen wird übrigens ein HDL-Wert über 40 als normal und ausreichend angesehen.
Glückwunsch zu deinen neuen Lipidwerten. :=)
Alles Gute, Rainer
Bearbeitet von User am 30.10.2020 15:01:31. Grund: . -
specki
Rang: Gastam 02.11.2020 11:30:39 | IP (Hash): 1487376100
tataaaaaaaaaaaaaa, ich schon wieder
hab mein langzeitwert(trommelwirbel)
von 8.1 auuuuuuuf 5,4 :-)
ach ja und meine leberwerte hab ich ja ganz vergessen
die sollen ja beide unter 35 sein
GOT jetzt 24(vorher 43)
GPT jetzt 41(vorher 57)
ich bin quasi begeistert :-) -
am 02.11.2020 11:40:37 | IP (Hash): 1003629337
Stramme Leistung! Super gelungen! Weiter so!
Eigentlich hast Du's ja vorher schon gewusst, oder?
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Prädiabetes und Diabetes Typ 2 und die Diagnose-Grenzwerte sind willkürlich von den Fachgesellschaften für Diabetes definiert. -
specki
Rang: Gastam 02.11.2020 12:12:27 | IP (Hash): 1487376100
das der langzeitwert niedriger ist, war mir klar
aaaaaber frau,hätte das gerne bitte genauer und schriftlich :-)
und was diese "diät"form mit meiner leber macht
wußte ich nun wirklich nicht. -
am 02.11.2020 20:27:09 | IP (Hash): 491134273
specki schrieb:
und was diese "diät"form mit meiner leber macht
wußte ich nun wirklich nicht.
Du hast mir also nicht so richtig geglaubt, was ich dir im Beitrag Nr. 4 vorhergesagt habe. :=)
Hasr du mal deine Fettleberindex FLI mit den alten und jetzt mit den neuen Werten berechnet? Das Ergebnis ist bestimmt sehr interessant und wird vermutlich zeigen, dass du eine nichtalkoholische Fettleber NAFL sehr erfolgreich abbauen konntest.
Den FLI kannst du z.B. hier berechnen:
http://www.fettleber-zentrum.at/fettleberindex-rechner/
Weiter viel Erfolg, Rainer -
specki
Rang: Gastam 03.11.2020 08:26:31 | IP (Hash): 1487376100
danke für den link
gleich mal ausprobiert
ich liege immer noch weiiiiiiiiiiiit über dem was normal wäre
aaaaaaaber hexen kann die leber ja auch nicht in 3 monaten. :-)
ergo, probier ich das in 3 monaten wieder, dann hab ich neue werte :-) -
specki
Rang: Gastam 02.01.2021 18:21:06 | IP (Hash): 1487376100
hallihallohallööölle
erstmal ein frohes neues jahr
auf das alles besser wird.
hab gerade mein fettleberdingens nochmal getestet
der war bei 99 und ist jetzt bei 87
was aber auch nicht sonderlich genau ist
weiiiiil ich ja die alten werte und mein neues gewicht genommen hab :-)
wie dem auch sei in 3 wochen wird wieder großes blutbild gemacht und dann seh ich weiter.
ach ja, mitlerweile sind mir 23+ kilo abhanden gekommen
und ess nun schon länger nur noch fleisch :-)
lg
nicht mehr ganz so "specki" :-) -
am 02.01.2021 18:41:56 | IP (Hash): 1881528528
specki schrieb:
ach ja, mitlerweile sind mir 23+ kilo abhanden gekommen
und ess nun schon länger nur noch fleisch :-)
Mit den -23kg (Glückwunsch!) hat sich der Leberwert GGT enorm verbessert und mit der LC-Ernährung sind auch die TG weit gesunken. Dein neuer Fatty Liver Index FLI wird also ganz bestimmt sehr viel besser ausfallen - ich bin gespannt und drück dir die Daumen.
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specki
Rang: Gastam 28.01.2021 19:33:08 | IP (Hash): 1487376100
so, bin dann wieder mal da
wie schnell doch 3 monate rumgehen.
hinter meinen blutwerten sind "nur" noch 8 rote haken
anstelle von 12 lol
langzeitwert ist immer noch bei 5.4(bin ja einwenig enttäuscht)
leber werte haben mitlerweile alle keinen roten haken mehr dahinter
nierenwert ist auch von 0.60 (grenzwertig) auf 0,73(voll normal)
nuuuur(räusper) das olle cholesterin (räusper)ööööhm ääähm
hdl von 47-56,triglyceride von 148-140
aaaaaber(räusper) das gesamt cholesterin is von 257 auf 383(upsi)
und ldl von 185 auf 293(doppel upsi)
ich muß allerdings dazu sagen das ich auch seit 3 monaten keine statine mehr nehme(upsili)
könnte mir bitte nochmal einer erklären wie man diesen quotienten errechnet
das man irgendwie auf 3 oder je nach dem kommt
auch mit googel und demm link von rainer blick ich da immer noch nicht durch.
vielen dank schonmal im vorraus -
specki
Rang: Gastam 17.05.2021 13:25:45 | IP (Hash): 1487376100
sooooo, ich mal wieder
auch wenn ich seit 6+ monaten nur fleisch esse lebe ich immer noch.
habe auch immer noch nicht das verlangen nach dem "gesunden" grünzeug.
mitlerweile sind mir 34 kilo abhanden gekommen(10 will ich noch)
HBA1c ist bei 5,6
mein choleserin logischerweise viel zu hoch
allerdings sind meine triclyceride mitlerweile bei 107(da geht noch was lol)
mein fettleberindex ist von 100 auf 60(da geht auch noch was lol)
von daher,bin ich ganz zu frieden
lg
fast nicht mehr specki :-)