Ginnie schrieb:

July95 schrieb:
Ist jetzt zwar kein Rezept, aber bei Obst ist mir persönlich noch aufgefallen, dass Heidelbeeren meinen BZ stark ansteigen lassen. Birne, Aprikosen, Äpfel und Melone mäßig und am aller wenigsten Erdbeeren. Da kann ich sogar noch manchmal kleine Mengen ohne Bolus essen, genauso Himbeeren.

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Danke für deine Erfahrungswerte. Ich habe mich gar nicht an Melonen getraut, da ich sie richtig süß in Erinnerung hatte. Apfel vertrage ich sehr gut und Erdbeeren auch. Jetzt denke ich es lohnt sich mal breiter auszuprobieren.