Es gibt nichts was es nicht gibt.
Neben High-Protein-Pudding, Quark und Grießbrei gibt es auch Eis.

Gestern habe ich einen Bounty-Eisriegel gegessen. Der hatte auf 100ml 27g KH.
Gerade das Netz durchsucht. High-Protein-Eis hat zwischen 8,7 und 14,1 KH auf 100ml.
Der Zucker wird teilweise durch Xylit oder Eryhtrit ersetzt oder stark reduziert.

Nachtrag
Gerade ein Video über zwei High-Protein-Eis von Rewe gesehen.
Größe: 290g bzw 500ml (viel Luft dabei :-)
Pro 100g einmal 17,7 und einmal 18,8 g KH.
Wenn ich mich nicht verrechnet habe sind das 10,3 und 10,9 g KH auf 100ml.
Preis war von 1 Jahr 3,00 Euro der Becher.
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Typ 2 - Medikation: Siofor 1x1000 - HbA1c: zZ 6,1 Stand 04/22 (ich arbeite weiter daran)

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Bearbeitet von User am 26.06.2022 12:57:55. Grund: .

Hallo,
ja, das war auf nahezu leeren Magen. Ich hatte akuten, sehr großen Stress, und brauchte wohl die kurzfristige Energie (auch wenn das falsch gedacht ist). Ich habe derzeit einige Themen, die einen ständig das Limit erreichen lassen.
Werde versuchen, das in Zukunft nicht mehr zu machen (pro Monat etwa 1 x so eine Aktion). Ich möchte trotzdem nichts riskieren.
Danke für die Beteiligung!

D20 schrieb:
Ich hatte akuten, sehr großen Stress, und brauchte wohl die kurzfristige Energie (auch wenn das falsch gedacht ist).

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Selbst wenn Du 3 Tage gefastet hast, hat Dein Organismus für ALLES voll ausreichend Energie. Das liegt in unserer Entwicklung, in der es öfter viele Tage nicht satt oder überhaupt nix zu essen gab. Und trotzdem mussten unsere Vorfahren dann noch was Essbares buddeln oder jagen oder gegen nen
Angreifer verteidigen, bevor sie’s einverleiben konnten.

Trotzdem fühlen wir uns vor allem in stressigen Zusammenhängen oft besser, wenn wir etwas in den Mund schieben können, was uns schmeckt. Und die Idee, dass uns das mehr Kraft gibt, ist natürlich attraktiver als die, dass es uns nur ein besseres oder gutes Gefühl macht ;)

Daumendrück für gutes Gelingen bei Deinen Limit-Themen !

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Prädiabetes und Diabetes Typ 2 und die Diagnose-Grenzwerte sind willkürlich von den Fachgesellschaften für Diabetes definiert.

Ja, da hast du natürlich recht! Danke für *Daumendrück*

Thema zum Vergleich wieder hoch geholt.

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Bearbeitet von User am 26.07.2023 10:53:00. Grund: .