D20 schrieb:
Heute wegen Frust Eis gegessen (ca. 400 ml). Hatte ich bisher 2 x, kommt von starkem Stress. Macht mir vom Körper her nichts aus, da ich sehr sportlich und immer aktiv bin.

ABER: nach 30 min Zuckerwert bei 2 Messungen 235 / 230.

Also muss ich wohl zumindest auf Eis etc verzichten, bzw mir nur sehr kleine Mengen erlauben.

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Wenn ich ein Eis essen will, kann ich’s salopp formuliert abspritzen. Ich spritze also Insulin dafür, dass der BZ weniger hoch ansteigt. Mit 2 Herausforderungen:
1. So schnell wie der Zucker aus Eis u.ä. wirkt kein Bolus-Insulin. Kann ich zwar mit 15-20 Minuten Spritz-Ess-Abstand ein Stück weit ausgleichen, aber dann ist das Spiel ja schon nicht mehr spontan :(
2. Wenigstens wir mit Typ 2 spritzen da nix ab, sondern immer bloß an. Denn was dann an BZ weniger auf dem Tacho erscheint, ist dann schon in Triglyzeride umgeformt auf dem Weg in die Schwimmhilfen. Wenn ich Glück habe. Mit etwas Pech bleibt das Fett dann gleich in der Leber und verstärkt deren Tendenz zu zunehmend größeren Glukoseausgaben :(

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Prädiabetes und Diabetes Typ 2 und die Diagnose-Grenzwerte sind willkürlich von den Fachgesellschaften für Diabetes definiert.

D20 schrieb:
Hallo,

sorry, ich hatte viel zu tun und hatte das Thema nicht mehr auf dem Schirm.

Heute wegen Frust Eis gegessen (ca. 400 ml). Hatte ich bisher 2 x, kommt von starkem Stress. Macht mir vom Körper her nichts aus, da ich sehr sportlich und immer aktiv bin.

ABER: nach 30 min Zuckerwert bei 2 Messungen 235 / 230.

Also muss ich wohl zumindest auf Eis etc verzichten, bzw mir nur sehr kleine Mengen erlauben.

Blutzucker morgens 80 - 85, untertags bei wenig Essen zwischen 90 und 130.

Somit wird mir kein Arzt helfen, sondern mir nur erklären, was ich schon selber weiss, dass ich eben keinen Zucker in größeren Mengen vertrage. Die Spitzen abzufedern, würde ich gerne haben.

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Du könntest statt Fruchteis mal Milcheis versuchen. Durch das zusätzliche Fett steigt häufig der Blutzucker langsamer an. Zudem hat Milcheisspeisen etwas weniger Kohlenhydrate pro Kugel als Fruchteis.

D20 schrieb:

Heute wegen Frust Eis gegessen (ca. 400 ml).

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Bei 400ml Eis, ca 100g Kohlenhydrate, mehr als 80g Zucker.
Da kommen selbst Menschen ohne Diabetes kurzzeitig auf einen Blutzucker von über 200mg/dl.

Hape schrieb:
Bei 400ml Eis, ca 100g Kohlenhydrate, mehr als 80g Zucker.
Da kommen selbst Menschen ohne Diabetes kurzzeitig auf einen Blutzucker von über 200mg/dl.

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Wenn Du die meinst, die auf dem Weg zum Diabetes beim OGTT nach 1 Std über 200 und nach 2 Std 139 mg/dl messen, dann ja.

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Prädiabetes und Diabetes Typ 2 und die Diagnose-Grenzwerte sind willkürlich von den Fachgesellschaften für Diabetes definiert.

D20 schrieb:
Heute wegen Frust Eis gegessen (ca. 400 ml). Hatte ich bisher 2 x, kommt von starkem Stress. Macht mir vom Körper her nichts aus, da ich sehr sportlich und immer aktiv bin.
ABER: nach 30 min Zuckerwert bei 2 Messungen 235 / 230.
Also muss ich wohl zumindest auf Eis etc verzichten, bzw mir nur sehr kleine Mengen erlauben.

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Hallo D20,

mach dir mal bei solchen Werten wegen 2x im Jahr oder im Monat (?) keine Sorgen. Davon bekommst du keinen Diabetes oder verschärft sich nichts, das geht für deine Körper als seltene Ausnahme durch.

Neben dem hohen KH-Gehalt ist ein weiteres Problem, dass du das Eis vermutlich auf leeren Magen runtergeschlungen hast, womit du praktisch einen oGTT, auch bekannst als Provokationstest, simuliert hast. Solche Sachen gehen oft viel besser, wenn du sie dir als Nachtisch gönnst.

Beste Grüße, Rainer

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Gegebene Vorschläge und Einschätzungen sind ausschließlich zu Informationszwecken bestimmt und können in keinem Fall professionelle Beratung oder die Behandlung durch einen Arzt ersetzen.

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Bearbeitet von User am 26.06.2022 10:56:56. Grund: BBCodes

Es gibt nichts was es nicht gibt.
Neben High-Protein-Pudding, Quark und Grießbrei gibt es auch Eis.

Gestern habe ich einen Bounty-Eisriegel gegessen. Der hatte auf 100ml 27g KH.
Gerade das Netz durchsucht. High-Protein-Eis hat zwischen 8,7 und 14,1 KH auf 100ml.
Der Zucker wird teilweise durch Xylit oder Eryhtrit ersetzt oder stark reduziert.

Nachtrag
Gerade ein Video über zwei High-Protein-Eis von Rewe gesehen.
Größe: 290g bzw 500ml (viel Luft dabei :-)
Pro 100g einmal 17,7 und einmal 18,8 g KH.
Wenn ich mich nicht verrechnet habe sind das 10,3 und 10,9 g KH auf 100ml.
Preis war von 1 Jahr 3,00 Euro der Becher.
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Typ 2 - Medikation: Siofor 1x1000 - HbA1c: zZ 6,1 Stand 04/22 (ich arbeite weiter daran)

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Bearbeitet von User am 26.06.2022 12:57:55. Grund: .

Hallo,
ja, das war auf nahezu leeren Magen. Ich hatte akuten, sehr großen Stress, und brauchte wohl die kurzfristige Energie (auch wenn das falsch gedacht ist). Ich habe derzeit einige Themen, die einen ständig das Limit erreichen lassen.
Werde versuchen, das in Zukunft nicht mehr zu machen (pro Monat etwa 1 x so eine Aktion). Ich möchte trotzdem nichts riskieren.
Danke für die Beteiligung!

D20 schrieb:
Ich hatte akuten, sehr großen Stress, und brauchte wohl die kurzfristige Energie (auch wenn das falsch gedacht ist).

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Selbst wenn Du 3 Tage gefastet hast, hat Dein Organismus für ALLES voll ausreichend Energie. Das liegt in unserer Entwicklung, in der es öfter viele Tage nicht satt oder überhaupt nix zu essen gab. Und trotzdem mussten unsere Vorfahren dann noch was Essbares buddeln oder jagen oder gegen nen
Angreifer verteidigen, bevor sie’s einverleiben konnten.

Trotzdem fühlen wir uns vor allem in stressigen Zusammenhängen oft besser, wenn wir etwas in den Mund schieben können, was uns schmeckt. Und die Idee, dass uns das mehr Kraft gibt, ist natürlich attraktiver als die, dass es uns nur ein besseres oder gutes Gefühl macht ;)

Daumendrück für gutes Gelingen bei Deinen Limit-Themen !

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Prädiabetes und Diabetes Typ 2 und die Diagnose-Grenzwerte sind willkürlich von den Fachgesellschaften für Diabetes definiert.

Ja, da hast du natürlich recht! Danke für *Daumendrück*

Thema zum Vergleich wieder hoch geholt.

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Bearbeitet von User am 26.07.2023 10:53:00. Grund: .