Sabine2021 schrieb:
ich wollte, es mit der Ernährungsumstellung selber schaffen, den BZ zu senken. Auch keine Süssigkeiten mehr essen. Dadurch habe ich schon 5 Kilo in 3 Monaten verloren!!

Die weiteren 5 Kilo habe ich verloren, als ich bei der 1. Ernährungsberaterin war.

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Du hast halt eine negative Energiebilanz gepflegt, also mehr verbraucht als gegessen. Bei den Süßigkeiten hat's gepasst, beim Rest wohl eher nicht. Wenn's nach der Ernährungsberatung mit dem BZ gepasst hätte, hätte mich das auch gewundert, denn das ist ein Punkt, der für die Ernährungsberatung bis heute nicht gelernt wird. Aber der Punkt ist ja erstmal abgehakt.

Du bist ein lebendiger Beweis dafür, dass erhebliches Abnehmen noch lange keinen gesunden BZ macht, wie nicht nur in den Medien, sondern auch in weißen Kitteln gern immer wieder verkündet wird.

Daumendrück, dass Du jeden tag ein bisschen mehr von dem lernst, wie Du mit Deinem Diabetes für Dich am besten auskommst!

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Prädiabetes und Diabetes Typ 2 und die Diagnose-Grenzwerte sind willkürlich von den Fachgesellschaften für Diabetes definiert.

Hallo Sabine,

wenn ich Deine einträge lese, glaube ich, dass Du zu viel spritzt. Du kannst ruhig probieren, mal 2 Einheiten weniger zu spritzen. Dann merkst du, ob Dein Blutzucker steigt oder nicht. Ich musste am Anfang zu den Tabletten auch Insulin spritzen und konnte es nach einem viertel Jahr total reduzieren (Langzeitinsulin) und das Mahlzeiteninsulin ließ ich nach kurzer Zeit ganz weg, habe nur mit der Ernährung eingestellt. Nach vier Monaten habe ich auch das Langzeitinsulin weggelassen und es passierte nichts. Durch die Ernährungsumstellung und den Metformin (inzwischen reduziert auf 2 x 500) habe ich meinen Blutzucker im Griff. Ich kämpfe jetzt eher mit dem Abnehmen. habe gut abgenommen, bin jetzt etwas unter Normalgewicht und habe höchstens Sorge, dass ich noch mehr abnehme. Werde das aber bei meinem nächsten Termin in diesem Monat mit dem Diabetologen besprechen.

Keine Angst, Du bist noch am Anfang und kannst bei Deinen Werten durchaus etwas probieren.

Gruß,
Biggi

Guten Morgen Biggi,

ich antworte später, denn ich muss gleich zum Frühdienst.

Lg Sabine

und ein grosses DANKE an die anderen, die mir bisher geantwortet haben.

Hallo Sabine,

was du machst, ist aus meiner Sicht goldrichtig. Du hast versucht, deinen BZ mit Ernährung und Bewegung so gut wie möglich hin zu bekommen und musst jetzt, weil das nicht ausreicht, Medikamente zur Unterstützung dazu nehmen. Die Unterstützung mit Insulin ist eine gute Variante. Wenn andere das nicht mögen, dann kann dir das vollkommen egal sein.

Was du zwar jetzt am Anfang machen kannst, aber langfristig vermeiden solltest, ist das Spritzen von so viel Insulin, wie dein Arzt dir vorschreibt und dann so viel KH reinzuhauen, dass du nicht unterzuckerst. Wenn du langfristig dahin kommst, dass du die KH wieder moderat reduzierst und nur die Dosis spritzt, die du dann noch für einen guten BZ-Verlauf brauchst, dann wird das perfekt. Das wird aber nicht von heute auf morgen klappen, nimm dir dafür ruhig viel Zeit.

Bei moderater Reduzierung der KH muss übrigens niemand abnehmen, wenn das nicht erwünscht ist. Du müsstest dich nur trauen, die eingesparten KH-Kalorieen durch mehr Eiweiß- und Fett-Kalorien zu ersetzen. Wenn dir dazu die Ideen fehlen, kannst du z.B.mal hier in diesen Rezepten schmökern:
https://forum.nicolai-worm.de/forumdisplay.php?fid=40

Alles Gute, Rainer

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Gegebene Vorschläge und Einschätzungen sind ausschließlich zu Informationszwecken bestimmt und können in keinem Fall professionelle Beratung oder die Behandlung durch einen Arzt ersetzen.

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Bearbeitet von User am 10.10.2021 08:51:01. Grund: BBCodes

hallo Sabine,

habe mir jetzt mal alle Einträge durchgelesen und mir fiel auf, dass Du Metformin ablehnst. Also. Metformin ist ein sehr gutes Medikament und erspart Dir Insulin! Zunächst solltest Du die Tabletten nehmen und damit versuchen, Deinen Blutzucker in den Griff zu bekommen. Im Laufe der Jahre produziert Die Bauspeicheldrüse immer weniger selbst Insulin, so dass Du irgendwann vielleicht auf Spritzen angewiesen bist. Nimmst Du die jetzt schon, verbaust Du Dir ganz gewaltig eine Chance für niedrigen Einstieg mit Insulinspritzen. Insulin nimmt man nur, wenn es ohne Tabletten nicht geht oder wenn die Tabletten nicht ausreichend sind. Deine Ärzin hatte ganz recht, dass sie Dir Metformin verordnen wollte.

Also steige um oder lass es Dir von Deiner Ärztin (welche hoffentlich eine Diabetologin ist) nochmals erklären und mache eine Diabetesschulung. Und das Nutellabrot weglassen, Du ziehst Dir ja jede Menge Zucker rein. Ein kleiner Klecks Marmelade ist lange nicht so schädlich. Und steige auf Vollkornprodukte um.

Ich kann Dir nur sagen, dass ich von einem Blutzucker von über 500 (kam als Notfall an Silvester ins Krankenhaus) inzwischen bei Durchschnitt 100 und HbA1c 5,5 (am Anfang 12,5!) durch Ernährungsumstellung bin.

Gruß,
Biggi

Hi Biggi,

ich gehe morgen zum Diabetologen - mein BZ war vor gut 2 std. bei 62 :-(

Du hast doch n FreeStyle: Was hat er dann gemacht? Weiter gesunken oder wieder angestiegen?

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Prädiabetes und Diabetes Typ 2 und die Diagnose-Grenzwerte sind willkürlich von den Fachgesellschaften für Diabetes definiert.

hallo jürgen,

nach 2 Teller Hühnersuppe mit klösschen und weizennudeln um 16.45 h und 4 Einheiten Insulin ging es nach 2 Std. berg ab . Als ich bei 75 angelangt war, ( was schnell ging ) habe ich Brot, Himbeerquark und 1 Plättchen Traubenzucker gegessen. BZ trudelte dann langsam hoch bis 204, dann wieder runter auf 110. Jetzt ist er bei 123.

Ok, nach 2 Stunden bergab hätte ich bei Aspart erwartet. Aber vorher ist er doch von vor dem Essen angestiegen, bis wann und wie hoch?

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Prädiabetes und Diabetes Typ 2 und die Diagnose-Grenzwerte sind willkürlich von den Fachgesellschaften für Diabetes definiert.

16.43 Essen BZ war bei 127

17.12 BZ 144

17.43 BZ 114

18.23 BZ 75

18.56 BZ 62