Hallo liebe Forumsmitglieder,

war heute wieder zur Kontrolle bei einem großen Schwerpunktpraxis für Endokrinologie und Diabetologie bei uns.

Über eine Sache habe ich mich gewundert. Die Arzthelferin hat bei mir Blut abgenommen und mir gesagt ich könnte eine Minute warten wenn ich will. Da hat sie einen Streifen genommen und ein großes Gerät (jedenfalls 10 mal so groß wie mein Contour-Messgerät hier zu Hause) mein Blutzucker gemessen: 107. vor drei Monaten 109. Ich habe mich gewundert weil ich dachte dass die Praxis den Wert im Labor ermittelt. Ist das Gerät in der Praxis irgendwie genauer wie unsere? Zu Hause habe ich 100 gemessen.

Ich habe zurzeit die Werte nach den Mahlzeiten meistens gut im Griff. Meistens bleiben die Werte unter 130 nach den Mahlzeiten. Was ich nicht verstehe: warum steigt mein Nüchternwert kontinuierlich? In der Schwangerschaft hatte ich noch so zwischen 70-80 (Sommer 2020), das letzte Jahr noch so zwischen 90-95 und jetzt eher 95-100. Ich ernàhre mich low carb (120 Gramm KH am Tag), bewege mich viel. Gemüse esse ich sehr viel und zu jeder Mahlzeit Fleisch oder Fisch, nicht sonderlich viel, habt ihr einen Tipp was ich noch machen kann? Ah ja meistens so 8000-10000 Schritte am Tag und aller zwei bis drei Tage noch 20-30 Minuten Kraftübungen. Ich wiege 56 Kilo bei 165 cm. 39 Jahre alt. C-Peptide war 2,1 vor drei Monaten (nüchtern). Meine Diabetologin meinte eher ein guter Wert. Gad-Antikörper negativ. Die Ärztin tippt auf leichte Insulinresistenz. Sie sagt dass man wohl nur nach einem erneuten OGTT (OGTT wurde letztes Mal im November 2020 gemacht: 99-218-132) mehr weiß.

Ich wäre euch für eure Tipps sehr dankbar. Wie gesagt bin ich langsam echt ratlos was den Nüchterwert betrifft.

Zur ersten Frage kann ich sagen
das ich bei dem Quartalstermin mein Meßgerät immer dabei habe und mit DEM SELBEN Blutstropfen gegenmesse.
Solange der Wert halbwegs übereinstimmt ist alles ok.
Das Vorgängergerät meines jetzigen hatte eine Abweichung 149 zu 176. Das aktuelle Gerät zeigte 144.
Das alte Gerät wurde daraufhin entsorgt. Auch die Arzthelferin sagte der Abstand ist zu groß.

Die letzte 4 Vergleiche Labor vs mein jetziger Akku-Chek:
149 - 144
102 - 103
103 - 103
124 - 114 - ist noch ok. Sollte der Abstand deutlich größer werden werde ich das Gerät austauschen.

Zum Rest kann ich nichts sagen

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Typ 2 - Medikation: Siofor 1x1000 - HbA1c: zZ 6,0 Stand 01/22 (ich arbeite weiter daran)

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Bearbeitet von User am 17.02.2022 12:22:55. Grund: .

Danke für das nennen deiner KH pro Tag.
Endlich mal ein Vergleich für mich.
Zur Zeit habe ich mir eine Grenze von max 100 KH am Tag gesetzt. Im Schnitt bin ich zZ bei 85 KH am Tag.

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Vielen lieben Dank!

Das würde bedeuten dass es bei deinem Quartaltermin Blut aus der Finger genommen wird?

Es hat mich deswegen gewundert weil man bei mir doch aus der Vene Blut abnimmt.

Bei deinem 85 Gramm KH: darf ich fragen was du dazu zählst? Alles oder jetzt wirklich nur Obst oder Brot?

Ich zähle zum Beispiel auch Gemüse oder Nüsse oder Joghurt dazu.

Manchmal esse ich schon mal 50 Gramm Cashews, da sind laut Tabelle immerhin auch mehr als 10 Gramm KH

Ich zähle ALLES, und zwar Gramm-genau.
Ob 30 Gramm Paranüsse, das gekochte Ei oder die 2 Gewürzgurken zur Fesper - einfach alles.
Ich mache das um zu lernen. Wenn ich irgend wann vielleicht mal Insulin spritzen muß, muß ich das ganze berechnen nicht komplett lernen.

Ja, es wird immer Blut aus dem Finger genommen.

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Sehr gut zu wissen! Danke!

Hast du eigentlich einen guten App oder Ähnliches fürs KH?

Wenn ich nach Gurken suche, finde ich alles mögliche!

Vom 2 Gramm pro 100 Gramm bis 4 Gramm KH pro 100 Gramm. Man kann sagen nicht wichtig. Aber ich esse oft mal einen Gurken von mehr als 500 Gramm zum Frühstück. So ganz unwichtig finde ich dies nicht.

Eine App habe ich nicht.
Beim Einkauf geht mein erster Blick auf die Nährwertangaben - so vorhanden.
Der Rest wird gegoogelt.
Ich baue mir gerade auf dem iPad eine Liste in Numbers auf der alles was ich esse aufgelistet ist. Da brauche ich nur noch die Gramm eingeben und bekomme die KH angezeigt.
Das soll sogar soweit gehen, das am Ende die KH zusammengezählt werden wenn ich mit verschiedenen Zutaten mal selbst koche.

Ja, ich weis - vielleicht übertrieben. Aber so bin ich.

HaHa
Beim Müsli zum Frühstück geht es zB auch darum welchen Joghurt ich verwende.
Ab Produkt A mit 3.2 KH oder Produkt B mit 3,9 KH. Bei den TK-Früchten ob Produkt A oder B.

Dafür habe ich keinen Putzfimmel :-)

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Hallo Wunsch,

die Differenz zwischen Deinen eigen gemessenen 100 und in der Praxis gemessenen 109 sind okay. Wenn Du zu hause nach 10 Minuten wieder gemessen hättest, würdest du sehen, dass der BZ immer ein bischen schwankt.

Ich schaue, dass ich pro Mahlzeit nicht mehr als 2 - 2,5 KE/BE esse, der Rest ist Gemüse oder Salat (wird nicht mitgezählt) und Fleisch (zählt auch nicht). Für die Kohlehydrate: Kartoffeln (1 - 1 1/2), Vollkornnudeln, Vollkornreis nicht mehr als 35 gr und ansonsten esse ich nur noch Vollkornknäckebrot von Wasa und das nicht mehr als 2 Scheiben = 1,5 KE/BE (oder eben pro Scheibe 7,5 Kohlehydrate). Morgens kommt noch auf eine Scheibe ein kleiner Klecks normale Marmelade.

Und Obst (kleine Stücke) nur 1 x zum Frühstück und 1 x zum Mittagessen. Ich koche immer abends.

So habe ich meinen BZ in den Griff bekommen, bin von 516 auf jetzt Durchschnittswerte von 90 bis 120.

Was meintest Du mit großer Maschine? Das Messen des HbA1c? Das wird nach Fingerstich in einem speziellen Gerät direkt in der Praxis gemssen. Am Anfang war ich bei 12,5, jetzt bin ich zwischen 5,5 und 5.8. Auch das schwankt immer ein bischen.

Gruß,
Biggi

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Bearbeitet von User am 17.02.2022 13:56:55. Grund: Berichtigung bezüglich KH in KE/BE

Hallo Biggi,
mit KH meinst Du Kohlenhydrateinheiten (10gKH), oder?
Die werden meist mit KE bezeichnet. Und dann gibt es noch die BE (12gKH), die wird aber fast nur noch von den Dia-Oldies verwendet...

Hallo,

ich meine KE/BE, ich rechne immer um. Bei dem Knäckebrot wären es dann pro Scheibe 7,5 KH bzw. zwei Scheiben 15 KH. Mir ist die Umrechnung schon in Fleisch und Blut übergegangen, dass ich gar nicht daran denke, dass andere User direkt in Kohlehydrate umrechnen.

Gruß,
Biggi