Low carb heißt ja nicht No carb!
Ich finde es dennoch gut und sinnvoll, möglichst wenige Kohlenhydrate durch Brot, Nudeln oder sonstige stark kohlenhydratlastige Nahrungsmittel aufzunehmen, weil ich diese, natürlich auch neben den klassische Süßigkeiten und diversen Obstsorten, für mich als Hauptverursacher von BZ-Spitzen und längerer Verweilzeiten vom Blutzucker in hohen Bereichen ausgemacht habe.
In Maßen ja, weil "...geht nicht, gibts nicht!", aber genau da sollte für Typ I und II schon eine Ernährungsumstellung nach Diagnosestellung ansetzen!
Das ist allerdings nur meine ganz persönliche Meinung, auch und gerade aufgrund gemachter Erfahrungen der letzten Monate...
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LADA Typ I... (Medikation: morgens 12,5 mg Jardiance+13 IE Toujeo, abends 14 IE Toujeo)
Wer die Sache ernst nimmt und grundsätzlich diszipliniert ist, den diszipliniert dieser Diabetes vermutlich weit mehr hin zur Gesundheit, als diese Krankheit dann noch vermag zu zerstören?!

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Bearbeitet von User am 20.01.2023 00:27:11. Grund: Ergänzung

hjt_Jürgen schrieb:

hab ich hier irgendwo was anderes behauptet?

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Ja! Genau das hast Du! :-)

Nämlich damit: "Und Abnehmen geht nur mit weniger Insulin-Umsatz und insbesondere, und da wieder wir mit Typ 2, insbesondere mit weniger hohen Insulinspitzen, also mit weniger KHs ;)"

Der gute hjt wird langsam alt ;)

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Bearbeitet von User am 20.01.2023 09:15:42. Grund: .

Mitglied schrieb:
Ja! Genau das hast Du! :-)

Nämlich damit: "Und Abnehmen geht nur mit weniger Insulin-Umsatz und insbesondere, und da wieder wir mit Typ 2, insbesondere mit weniger hohen Insulinspitzen, also mit weniger KHs ;)"

Der gute hjt wird langsam alt ;)

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Mit 75 darf ich alt sein, aber wie ist das mit Dir? Was die Heike da geschrieben hat, bezieht sich eindeutig nicht auf Menschen mit Diabetes, meine Schreibe dagegen ausdrücklich vor allem auf die mit Typ 2. Aber das ist vielleicht schon zu kompliziert geschrieben, oder?

Nachtrag:
Und wie erklärst Du mir nun die Glukose-Regulierung durch die Körperzellen ohne IR?

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7/24 mit wenigen Ausnahmen zwischen 60 und 140 mg/dl in der Form der blauen Kurve ( https://www.bloodsugar101.com/what-is-a-normal-blood-sugar ) sind für mich optimal. Trotzdem will ich gern respektieren, wenn andere anders für sich entscheiden. Auf gutes Gelingen in 23!

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Bearbeitet von User am 20.01.2023 09:32:30. Grund: Nachtrag

Warum so unhöflich, Jürgen? Ich habe lediglich mit einigen humoristischen Einwürfen darauf hingewiesen, dass Du Dir offenbar selbst widersprochen hast.

Du hast oben geschrieben: "Schon das stimmt so ganz nicht, denn inzwischen zeigen doch wohl einige Versuchsreihen mit Nichtdiabetikern, dass mit dem gleichen Essen in der Reihenfolge, in der die höchste Insulinspitze damit bewirkt wird, deutlich messbar zugenommen wird, während das Gewicht bei der Reihenfolge mit der niedrigsten Insulinspitze schlicht unverändert bleibt."

Also bezog sich Deine Schreibe betreffend Gewichtszunahme eindeutig nicht nur auf Diabetiker, auch wenn Du es nun anhand meines Verweises auf andere, in der Tat auf Typ 2er bezogene Ausführungen, Deinerseits nun so darstellst.

Und ja, ich bleibe dabei, dass Du so verschachtelt schreibst, dass - und das geht ganz offenbar nicht nur mir so, wie einige andere Statements verschiedener Mitglieder nahelegen - man um ein mehrfaches Lesen Deiner Beiträge selten herumkommt.

EDIT: Du weißt genau, was unter IR zu verstehen, glaubst aber nicht daran. Insofern erspare ich mir die hier bereits öfter erörterte Frage, was denn das nun genau ist.

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Bearbeitet von User am 20.01.2023 10:37:48. Grund: .

Mitglied schrieb:
Warum so unhöflich, Jürgen? Ich habe lediglich mit einigen humoristischen Einwürfen darauf hingewiesen, dass Du Dir offenbar selbst widersprochen hast.

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Bitte um Entschuldigung, wenn ich unhöflich rübergekommen bin.

Mitglied schrieb:
Du hast oben geschrieben: "Schon das stimmt so ganz nicht, denn inzwischen zeigen doch wohl einige Versuchsreihen mit Nichtdiabetikern, dass mit dem gleichen Essen in der Reihenfolge, in der die höchste Insulinspitze damit bewirkt wird, deutlich messbar zugenommen wird, während das Gewicht bei der Reihenfolge mit der niedrigsten Insulinspitze schlicht unverändert bleibt."

Also bezog sich Deine Schreibe betreffend Gewichtszunahme eindeutig nicht nur auf Diabetiker, auch wenn Du es nun anhand meines Verweises auf andere, in der Tat auf Typ 2er bezogene Ausführungen, Deinerseits nun so darstellst.

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Meine Schreibe bezog sich auf Versuchsreihen mit gleichem Essen von nem "gesunden" Teller. Einmal zuerst die KHs, dann Fett und Proteine und dann die Ballaststoffe. Und zum Vergleich zuerst die Ballaststoffe, dann die Fette und Proteine und dann die KHs.
Mit der ersten Variante ne deutlich höhere Spitze als mit der zweiten. Und mit der höheren Spitze auch ne deutlich bessere = gewichtigere Futterverwertung. - Ich meine, ich hätte davon bei der ADA gelesen. Wenn ich's finde, kriegst Du sofort den Link.

Mitglied schrieb:
EDIT: Du weißt genau, was unter IR zu verstehen, glaubst aber nicht daran. Insofern erspare ich mir die hier bereits öfter erörterte Frage, was denn das nun genau ist.

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Du kneifst. Du weißt genau, dass notwendige Voraussetzung für die IR ist, dass die gesunden Körperzellen die Glukose vom Frühstück bis zum Mittagessen im BZ-Rahmen der blauen Kurve aufgenommen haben müssen. Du glaubst, dass das geht. Und Du hast Recht: Ich kann das nicht glauben, und ich hab auch noch nirgendwo eine Erklärung dafür gefunden, wie das funktionieren soll.

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7/24 mit wenigen Ausnahmen zwischen 60 und 140 mg/dl in der Form der blauen Kurve ( https://www.bloodsugar101.com/what-is-a-normal-blood-sugar ) sind für mich optimal. Trotzdem will ich gern respektieren, wenn andere anders für sich entscheiden. Auf gutes Gelingen in 23!

hjt_Jürgen schrieb:

HeikeOV schrieb:
Und es gibt auch Untersuchungen, die sagen Low-Carb bringt keinen entscheidenden Vorteil... (bezogen aus das Gewicht)

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hab ich hier irgendwo was anderes behauptet?

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dann habe ich das wohl auch falsch verstanden...

hjt_Jürgen schrieb:
Schon das stimmt so ganz nicht, denn inzwischen zeigen doch wohl einige Versuchsreihen mit Nichtdiabetikern, dass mit dem gleichen Essen in der Reihenfolge, in der die höchste Insulinspitze damit bewirkt wird, deutlich messbar zugenommen wird, während das Gewicht bei der Reihenfolge mit der niedrigsten Insulinspitze schlicht unverändert bleibt.

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Bearbeitet von User am 20.01.2023 13:32:30. Grund: .

Die Untersuchungen beziehen sich auf Studien, in denen die Teilnehmer:innen Fragebögen zu ihrer Ernährung ausfüllen, viertel- oder halb- oder jährlich. Was und wie viel die konkret gegessen haben, wird da praktisch nicht erhoben.

Hab gerade noch mal zurück geblättert und kann nicht sehen, dass ich Dir da widersprochen hätte. Hab ja selbst viele Jahre mit LC und hohem Gewicht und die letzten gut 5 mit erfreulich niedrigem.

Widersprechen mach ich gern beim Mitglied und seiner Schreibe, dass für's Gewicht einzig die Menge der Kalorien zuständig sei. Dafür auch die angesprochene Beobachtungsreihe, in der es um konkrete Mahlzeiten mit konkreter Reihenfolge des Einverleibens ging und überhaupt nicht um LC.

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7/24 mit wenigen Ausnahmen zwischen 60 und 140 mg/dl in der Form der blauen Kurve ( https://www.bloodsugar101.com/what-is-a-normal-blood-sugar ) sind für mich optimal. Trotzdem will ich gern respektieren, wenn andere anders für sich entscheiden. Auf gutes Gelingen in 23!

hjt_Jürgen schrieb:
Dafür auch die angesprochene Beobachtungsreihe, in der es um konkrete Mahlzeiten mit konkreter Reihenfolge des Einverleibens ging und überhaupt nicht um LC.

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Und genau das habe ich völlig anders verstanden....

hjt_Jürgen schrieb:

Mitglied schrieb:
EDIT: Du weißt genau, was unter IR zu verstehen, glaubst aber nicht daran. Insofern erspare ich mir die hier bereits öfter erörterte Frage, was denn das nun genau ist.

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Du kneifst. Du weißt genau, ...

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Hallo Mitglied,

lass dich nur nicht auf eine Diskussion mit Jürgen über IR ein. Eher wirst du wohl Trump davon überzeugen können, dass ihm seine Wahl nicht gestohlen wurde, als Jürgen davon, dass es Insulinresistenz gibt und dass die physiologische IR eine wichtige Voraussetzung für die Entwicklung der Menschheit, besonders für die Entwicklung eines großen und leistungsfähigen Gehirns war. Wie gnadenlos unsinnig die Gedankengänge von Jürgen ablaufen, mit dem er sich seine Fakes beweisen will, kannst du hier besonders gut sehen:
http://www.diabetes-forum.de/Forum/Topic/16506/Insulinresistenz-was-bedeutet-das#m_121564

Wenn ich solche schwachsinnigen "Beweise" sehe, frage ich mich immer, ob Trump oder Jürgen wirklich an ihre Darstellung glauben oder ob es ihnen nur um die Verdummung von allen anderen geht. Jürgen traue ich durchaus zu, dass er an sogar seine "Beweise" glaubt. 😕