Hallo,

Ich bin Typ 2, ohne Medikamente und versuche meinen Diabetes mit bewusster Ernährung in den Griff zu bekommen.

Dazu habe ich mir einen Libre 3 gekauft und monitore nun seit einer Woche meinen BZ.

Dabei habe ich ein seltsames Phänomen entdeckt: Ich habe heute um 10:00 gefrühstückt und um 15:30 ausgiebig Mittag gegessen. Danach nichts mehr, nur Wasser.

BZ um 19:00 auf Tiefstwert 120 und bis jetzt 23:20 auf Wert 150 in Wellen angestiegen.

Woher kommt das?

---

Bearbeitet von User am 14.01.2023 23:24:04. Grund: Klarer

[quote=Big Mac;121523]Woher kommt das?[/quote]
Na von Deinem Typ 2. Denn den hast Du wg eines Regelungsdefekts in Deiner Leber. Damit gibt die mehr Glukose aus, als gebraucht wird, meistens über die Jahre immer mehr mehr. Nach dem Rezept kannst Du dem Treiben ja mal ein bisschen entgegenwirken https://www.bloodsugar101.com/_files/ugd/32a606_db20057cf9b5496ea94c7d7d2d6f0cde.pdf

----------------------------------------------
7/24 mit wenigen Ausnahmen zwischen 60 und 140 mg/dl in der Form der blauen Kurve ( https://www.bloodsugar101.com/what-is-a-normal-blood-sugar ) sind für mich optimal. Trotzdem will ich gern respektieren, wenn andere anders für sich entscheiden. Auf gutes Gelingen in 23!

Ah, Fettleber. Habe mir nach langem Googlen jetzt mal eine VLCKD für die nächsten Tage erstellt.

700 kCal
12% Energie durch Carbs (Erbeeren)
53% durch Proteine (Whey Shake)
35% durch Fette (Nüsse)

Alpro Soja Ohne Zucker
132 kcal
400 ml

ESN Designer Whey
342 kcal
90 g

Erdbeeren
49 kcal
170 g

Gemischte Nüsse
178 kcal
30 g

Mal sehen, wie ich am Ende der Woche aussehe.

---

Bearbeitet von User am 15.01.2023 16:18:54. Grund: Aklar

Bin jetzt seit ein paar Tagen auf Keto und mein Blutzucker ist fast immer unter 100. Steigt nur nach dem Essen mal kurz auf 110.

Deine Erfahrung sagt, dass der Weg möglich und zielführend ist. Allerdings würden meinem Geschmack und meiner Verdauung dabei Salat und Gemüse fehlen.

----------------------------------------------
7/24 mit wenigen Ausnahmen zwischen 60 und 140 mg/dl in der Form der blauen Kurve ( https://www.bloodsugar101.com/what-is-a-normal-blood-sugar ) sind für mich optimal. Trotzdem will ich gern respektieren, wenn andere anders für sich entscheiden. Auf gutes Gelingen in 23!

Hallo,

Wo bekommt man den Libre 3 ohne Rezept?

Liebe Grüße

Nur über die Website von Abbott.

Sonnenblume1234 schrieb:
Wo bekommt man den Libre 3 ohne Rezept?

---

Einen Sensor kannst du dir schenken lassen:
https://www.FreeStylelibre.de/produkte/testen.html
Du musst natürlich die Fragen so beantworten, dass du für so einen Testsensor infrage kommst.

Weitere Sensoren kannst du dort kaufen.

____
Gegebene Vorschläge und Einschätzungen sind ausschließlich zu Informationszwecken bestimmt und können in keinem Fall professionelle Beratung oder die Behandlung durch einen Arzt ersetzen.

---

Bearbeitet von User am 06.02.2023 15:41:28. Grund: BBCodes