hallo ,
nur zwei sachen,
das gerät das dir die apo geschenkt hat , hat die apo ja auch geschenkt bekommen, ist also, völlig normal, wir bekommen alle unsere geräte geschenkt..
alle hersteller habe ne hotline , wenn man da anruft bekommt man es geschickt.
die streifen sinds die kosten, und da kann man sparen wenn man bei medizinfuchs oder idealo nachschaut.
das andere, so ganz verstehe ichs nicht (die pank usw) und ob du weiter die werte wieder verbessern kannst oder nicht , versuchs aber solche prognosen sind genauso zuverlässig wie das horoskop, nämlich garnicht.
wachwerden muß man ok das bist du, was kommt hängt nur zt von dir ab, der rest kommt oder nicht.
und selbst wenn dicke kommt, kann man doch sehr gut damit leben. - wir tuns alle.
also kopf hoch und nach vorne geschaut .
mfg. klaus
von klausdn

So, ich werde jetzt ins Bett verschwinden, soll ja morgen nüchtern sein und ich hab ehrlichgesagt grad Hunger ;-)
Sobald ich die Ergebnisse von dem Test haab, schreib ich sie Euch hin. Angeblich kriege ich die aber am nächsten Tag. Versteh ich nicht. Wird da net sofort gemessen und notiert?
Naja, morgen weiss ichs.
Danke schon mal bis dahin und ich bin für weiter Antworten die ich morgen lesen kann dankbar! :-) von Sarah

Liebe Sarah,

damit du was zu lesen hast, wenn du wach bist;-).
Stress ist nie gut, also negativer Stress, aber das weißt du ja selbst.
Vorab: Ich bin seeeehr skeptisch gegenüber homöopathischen Sachen, auch dem ganzen Bachblütenkram. Aber ich habe von meiner Schmerztherapeutin Bachblüten-Rescue-Tropfen für den Notfall empfohlen bekommen. Ich denke, das wäre etwas, außer Autogenem Training, was dich in Stresssituationen wie grade dein Staatsexamen, "runterholen" kann.
4 Tropfen auf die Zunge. Die kosten so um die 8 bis 9 Euro, halten aber sicher bei der Dosierung fast 1 Jahr. Aber das ist jetzt nur mal die "schnelle" Variante für deine Examenssituation. Bei Amazon gibt es preisgünstig CDs zu progressiver Muskelentspannung nach Jacobsen und auch zu autogenem Training. Vielleicht hast du ja Interesse daran. Das hilft sicher auch nach dem Staatsexamen. Relaxing ist immer gut und, wenn man das richtig anwenden kann, kann man das auch mal kurz zwischendurch schnell abrufen.
Der Gedanke ist ganz einfach. Du benötigst zu deinen Stress- bzw. Anspannungssituationen, die du grad auch noch verschärft hast, die ENTspannungsphasen. Keiner kann ständig auf Highlevel laufen.
Ich wollte dir eigentlich sagen, dass du deinen Blutdruck etwas beobachten solltest. Vielleicht hat einer aus deiner family ein Messgerät, dass du dir mal leihen kannst. Denn es gibt ja nicht nur DEN Blutdruck und DEN Blutzucker auf verschiedenen Seiten, gerade die beiden Komponenten hängen oft sehr eng zusammen.
Ansonsten: Der Diabetologe sagt dir eindeutig, ob du Diabetes hast oder nicht.
Bis später. SOLLTEST du wirklich DM haben, was ich nicht beurteilen kann, dann ist das zwar lästig, aber es gibt Schlimmeres. Und du wirst sicher heute noch eine Menge Tipps erhalten, was du am Besten tun kannst, um eine Medikation noch lange hinausschieben zu können.
Aber es ist ein Märchen, dass Diabetiker z.B. auf Zucker oder Süßes verzichten sollen, vielleicht nicht der fette Schoki-Riegel, aber ne gute Schokolade mit 75 oder 85 % Kakaoanteil ist völlig legitim. Bis später.
von Tom

Moin Sarah,
ein Wert von 6,6 ist definitiv überhöht, man sagt unter 6 ist man relativ sicher vor Spätschäden und gesunde haben meist einen Wert von 4,... Ob du eine Diagnoseschwelle überschreitest kann dir dann dein Doc sagen. Mit dem Essen ein bischen aufpassen solltest du auf alle Fälle, aber mit deiner Ernährungsumstellung, Bewegung und Abnehmen bist du auf einem SUPER Weg.
Viel Glück beim Examen und
Schönen Tag noch
Petra

hallo ihr lieben!
ich komme grade von dem zuckerbelastungstest. vorweg: das zeug schmeckt ja widerlich ;-)
die ergebnisse kommen morgen, es wird ins labor eingeschickt.
ich bat die nette arzthelferin aber mit dem schnelltest auch zu messen. hat sie dann parallel nach einer stunde zu dem andern bluttest der weggeschickt wird auch gemacht. ich hatte eine stunde nach trinken dieses zeugs einen wert von 120. sie sagte, das sei doch okay. bei der zweiten stunde wollte sie nicht mehr mit dem schnelltest messen "der erste wert war doch okay, sehen sie doch morgen" ja ok...sie hatte viel zu tun und ich war halt so ungeduldig ;-)

ich hatte gestern ja schon reingepostet, 2 stunden nach dem essen abends (vollkornbrot, magerer belag, radiesschen, tomaten, suppe) war der wert 96.
mich wundert nach wie vor dieser hohe hbc1 wert von 6,6 in der apotheke. hm, naja morgen sehen wir weiter. von Sarah

Ich kenne diese Ängste, habe seit 2 Monaten Diagnose Typ 1 Lada und bin auch noch ein bisschen am Schwimmen.

Bei mir war der HB1Ac-Wert bei 11.3 - mein Doc meinte, unter 7 sei normal, mit deinen 6.6 solltest also keine Panik schieben.

Du hast einige Male gefragt, ob du - im Falle von Diabetes - "es" mit Sport und Ernährungsumstellung hinkriegst, deine Werte zu senken. Bei Diabetes Typ 2 ist es tatsächlich so: eine Kollegin hatte einen HB1Ac-Wert von 7.6, speckte 16 Kilos ab und bewegt sich wie empfohlen 3 Mal die Woche 30 Min. Ihre Werte sind nun ganz normal. Trotzdem muss sie weiter messen. Ich vergleiche das mal mit einem "trockenen Alkoholiker" - wenn du die Diagnose Diabetes hast, bleibst du Diabetiker - auch bei normalen Werten, einfach ein "trockener" Diabetiker - oder blumig ausgedrückt ein "ungesüsster" Diabetiker.

Ich möchte dir noch was anderes ans Herz legen: Ich gehe davon aus, dass du keinen Diabetes hast. Ich bin auch übergewichtig (BMI über 35) und ein Sportmuffel. Ich verstehe dich also total, was die feinen Naschereien und das bequeme Rumliegen angeht. Vielleicht kannst du aber den jetzigen Schrecken, den du hast, als "Notwarnung" einstufen und nun beginnen, die Ernährung konsequent umzustellen und dir 3 Sporteinheiten pro Woche à 30 min. auferlegen?

Denn eines ist leider so: Wenn du so weitermachst, kann es gut sein, dass du bald Folge-Krankheiten bekommen kannst. Diabetes ist nur eine Variante.

Ich drücke dir die Daumen, dass du keinen Diabetes hast und dir dieser Schuss vor den Bug die nötige Kraft gibt, deine Gewohnheiten umzukrempeln.

Ich musste erst krank werden, um es zu schaffen. 12 Kilos sind weg :-)

Alles Gute, Kiwi von kiwi

liebe kiwi :-)
danke für den lieben eintrag, genau den vergleich hatte ich mir gestern selber gedacht, wie beim trockenen alkoholiker, wenn einmal diabetes festgestellt wurde, dann hat man ihn, aber man kann "trocken" werden. heisst das auch, dass man zeit seines lebens dann weg von ist ? (vorausgesetzt natürlich ernährung und bewegung bleiben erhalten)
ernährung ist bereits seit 3 wochen umgestellt und bewegung mache ich derzeit so viel ich kann (blöd während staatsexamen...)..ich gehe jeden tag so ca 20-30 minuten zügig spazieren. sobald ich ausm examen raus bin (in 4 wochen) werde ich schwimmen oder andere ausdauersportarten beginnen. vorher möchte ich das nicht, weil ich ein unglücksvogel bin und erkältungen oder gebrochene beine jetzt in den 4 wochen einfach nicht haben will.
:-) von Sarah.

Hi, Sarah

Das mit dem Spazierengehen ist ein toller Anfang, etwas Gewicht zu reduzieren und dadurch mitzuhelfen, die BZ-Werte im Zaum zu halten.
Zu Deinen Werten: Die sind so ok und liegen noch im "normalen" Bereich nur der BZ-Langzeitwert (HBA1C) ist etwas erhöht, es ist als Vorsicht geboten. Also erst einmal das weitertun, was Du schon getan hast (auch wenn der Hunger mal kommt :-) ), versuchen, den Stress abzubauen und nach 3 Monaten den HBA1C erneut bestimmen lassen, da sollte dann schon eine kleine Veränderung nach unter eingetreten sein... Wenn nicht: "Willkommen im Club der Süssen"

Liebe Grüße

Rolf

Liebe Sarah, liebe Kiwi!
Ein Gesunder hat einen HbA1C Wert von höchstens 6, für Diabetiker ist der Zielwert kleiner als 6,5 (Kann je nach Labor leicht variieren). Als bei mir Diabetes diagnostiziert wurde, hatte
ich 6,9. Damals sagte mir mein Hausarzt den Zielwert und gleich dazu: "Aber kaum ein Diabetiker kommt unter 7." Das war wohl zu
pessimistisch. 6,6 ist für einen Gesunden sicher zu hoch.
Lieben Gruß
Maria N

@Sarah

Sieht mir nicht unbedingt nach einer Glucoseintoleranz aus. Näheres wirst Du aber dann ja morgen erfahren.

Das Du trotzdem was tun musst, hast Du scheinbar verstanden und zum Teil ja schon umgesetzt. Glückwunsch und weiter so!

Zu Deinem Übergewicht: So etwas entsteht, wenn man sich mehr Energie zuführt, als man verbrennt. War bei Dir wohl erheblich zuviel. Auf Süßkram verzichtest Du bereits, schon mal nicht verkehrt. Auf fettarme Produkte zu achten, bringt Dich auf Dauer allerdings nicht weiter, die von mir angesprochenen Lebensmittel mal eine zeitlang weglassen oder zumindest deutlich reduzieren, schon erheblich mehr. Damit legst Du Deinen Diabetes (sofern Du ihn überhaupt hast) schon eher trocken.

Und 3 x 30 min Bewegung die Woche ist für einen Menschen in Deinem Alter nicht gerade viel. Das darf es gerne auch täglich sein. Mindestens.

Wünsch Dir viel Glück bei Deinem Examen!



@Nora

Nein, ich mach schon ICT, also Basis/Bolus. Ich esse auch noch alles was ich will und vor allem was mir schmeckt. Reis und Kartoffeln mochte ich noch nie, Brot ist auch nicht so mein Ding. Also lasse ich diese Sachen Konsequent weg seit ich Diabetes habe, da sie meinen BZ nur sinnlos hochtreiben würden. Warum sollte ich mir das antun, wenn ich das Zeug eh nicht mag?
Anders sieht das bei Spaghetti aus. Denen kann ich durchaus noch etwas abgewinnen. Also esse ich die auch wenn mir danach ist, kommt aber immer seltener vor. Dafür brauche ich definitiv dann Bolusinsulin, womit ich auch prima umgehen kann.

Verzichte ich auf diese vier stärkehaltigen Nahrungsmittel völlig, reicht mir in Verbindung mit viel Bewegung (davon habe ich i.d.R. reichlich) mein Basisinsulin voll und ganz.
Ansonsten esse ich ganz normal und davon nicht wenig.
Bleibt der Faktor Bewegung aus, kann auch mal wieder ein kleiner Bolus notwendig werden. Habe ich aber auch kein Problem mit.

Am Tag meiner Diagnose habe ich natürlich auch gefragt, ob ich durch Sport und Ernährung evtl. um diese Spritzerei herumkomme. Das wurde mir verneint. Ist natürlich bei Typ 1 nicht möglich, da zumindest die Basis nicht fehlen darf.
Auf das Bolusinsulin kann ich allerdings problemlos mehrere Tage verzichten. Das empfinde ich auch immer als sehr angenehm, da ich mir an solchen Tagen keine Gedanken um Hypos oder Hypers machen muss.

Und nein, ich habe keine Eigenproduktion mehr.

@Tom

Das Diabetiker auf irgendwas verzichten müssen, ist in der Tat ein Märchen. Davon war hier auch gar nicht die Rede.
Warum ein Schokoriegel allerdings nicht zu fettig sein sollte, ist mir neu. Fett hat schließlich keinen großartig messbaren Einfluss auf den Blutzucker.

Gruß, Erich