Du hast zwar recht, Jürgen, aber ich schrieb ja, dass ich keine erhöhten Triglyzeride hatte. Du musst genauer lesen!

Gruß,
Biggi

Hi Günther,

ich habe täglich eine Kapsel genommen, hat gereicht.

Gruß,
Biggi

Die Gesamtmenge Fischöl ist unwichtig. Wichtig sind die EPA / DHA Angaben. Meine Kapseln (Vit4ever Omega 3 Intenso) haben 1000 mg Fischöl, davon 800 mg Omega 3, davon EPA 400 mg, DHA 300 mg pro Kapsel).

Das soll keine Werbung sein, es lassen bestimmt Kapseln in ähnlicher Zusammensetzung finden.

danke für die Infos, dann werde ich mal auf 2 pro Tag erhöhen müssen.
meine Kapseln haben nicht mal die Hälfte dieser Konzentration.



DM Typ 2 - 2x täglich Metformin 1000 / Sitagliptin 50

Hallo,

habe die "Kur" mit Omega3 mal 3 Monate durchgezogen, zunächst 2x 1000mg, dann später nur noch eine hochdosierte Kapsel mit 1400mg am Abend.
Genommen hab ich sie hauptsächlich weil mein Cholesterin immer noch zu hoch ist und sich einfach nicht senken lassen will.

Jetzt die Ergebnisse bekommen.
Choleserin hat sich leider absolut nichts getan, der Wert ist unverändert (hoch) wie vor 3 Monaten, LDL bei 155
Aber die Triglyceride sind erstaunlich gut geworden, fast halbiert auf aktuell 128.
Da ich sonst im Vergleich zum Vorquartal nichts wesentlich geändert hatte kann (wenn es nicht reiner Zufall ist) das nur auf das Omega3 zurückzuführen sein.

Vielen Dank für eure Tips, die Sache mit dem Omega3 war eine gute Idee und ich bin mit dem Ergebnis mehr als zufrieden, auch wenn es bei mir für das Cholesterin nichts genutzt hat.
Omega3 bleibt dauerhaft, die tägliche Kapsel wird weiter genommen.

Hallo Gunther,

es ist bekannt, dass sich die Triglyceride mit mehr Fett senken lassen.

Bewegung und mehr Fett - egal welches - ist die Empfehlung zur Senkung der TG. Toll, dass es bei dir so gut geklappt hat.

Beste Grüße, Rainer

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Gegebene Vorschläge und Einschätzungen sind ausschließlich zu Informationszwecken bestimmt und können in keinem Fall professionelle Beratung oder die Behandlung durch einen Arzt ersetzen.

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Bearbeitet von User am 20.02.2024 13:54:20. Grund: BBCodes